Гимнастика для позвоночника (Эрика Буш-Остерман)
Гимнастика для позвоночника (Эрика Буш-Остерман)
Автор: Эрика Буш-Остерман
Жанр: спорт / фитнесздоровьезарубежная прикладная литературапозвоночникостеохондрозлечебная гимнастикамедицина и здоровьеспорт
Язык: Русский
Размер: 1396299 Кб
Издательство: Олимпия Пресс
ISBN: 3-635-60341-4, 5-978-903639-05-2
Перевод: Владимир И. Малахов
Полная версия:
Описание книги:
Чрезмерные нагрузки на позвоночник, связанные с профессиональной деятельностью, работой по дому или малоподвижным образом жизни, нередко приводят к серьезным заболеваниям. В книге предлагаются различные комплексы упражнений, специально разработанные для людей, которые большую часть времени вынуждены проводить стоя, сидя, в транспорте либо занимаясь тяжелым физическим трудом.
