Новая книга известного врача-кинезитерапевта, автора системы оздоровления без лекарств и операций, доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского написана специально для тех, кто хочет «перезагрузить» отношение к своему организму и внести в повседневную жизнь перемены, которые помогут восстановить, сохранить или укрепить здоровье и повысить качество жизни в целом. Автор подробно рассказывает о том, когда и почему нужно начинать заниматься своим здоровьем, с чего начать переход на здоровый образ жизни, какие доступные методы помогут улучшить самочувствие и поднять настроение, как избавиться от болей, которые знакомы каждому – болей в спине и коленях. «Перезагрузка» – это очень просто: начинайте заниматься своим здоровьем, и ваша новая жизнь вам обязательно понравится!

здоровье

практические рекомендации

здоровый образ жизни

здоровье без лекарств

советы профессионалов

работа над собой

медицина и здоровье

Перезагрузка. Как повысить качество жизни

Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни. 6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год

Вся правда о женском здоровье. Как избежать опасных проблем

Мифы о здоровье. Откуда берутся болезни

6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год

Страсти по иммунитету. Медицина против медицины

Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? Головные боли, или Зачем человеку плечи?

Полная версия:

Перезагрузка. Как повысить качество жизни