скачать книгу бесплатно
Высокий и сбалансированный уровень праны (высокий уровень самоосознания) дает:
– состояние радости, счастья и благодарности,
– вдохновение,
– таланты,
– прилив сил,
– воодушевление,
– спокойствие,
– удовлетворение,
– ощущение любви и гармонии в мире,
– раскрытие внутреннего потенциала.
При высокой и сбалансированной пране внутренние процессы тела протекают в полную силу, и человек естественным образом чувствует себя превосходно эмоционально и физически.
Низкий уровень праны и ее чрезмерная активность дают апатию, подавленность, депрессию, страхи, беспокойства и бесконтрольной панику.
Достижение высоких уровней сознания целиком зависит от следования предписанной Ведами дхарме для соответствующих эпох (См. раздел 5.11 «Духовное излечение»). Важно знать, что качества высокого сознания приходят не в результате психологических тренингов, а лишь благодаря следованию предписанной дхарме.
Веды (Аюрведа) учат, как сохранять, увеличивать и гармонизировать свою жизненную силу. Они также предписывают определенные правила, выполнение которых позволяет сохранить запас жизненной силы. Без этого знания не будет ясна истинная причина депрессии и серьезных заболеваний.
Поскольку прана по своей природе связана с пространством, воздухом и водой, Аюрведа рекомендует для ее повышения пребывание на открытых просторах, с обилием чистого воздуха, в непосредственной близости от воды, например, в горах и на море. Также помогают поднять прану горная вода, травы, овощи и фрукты, выращенные в таких природных условиях. В пятом разделе даны все правила и предписания Вед для повышения и гармонизации праны.
Сейчас мало кто может похвастаться отличным здоровьем, поэтому современному человеку жизненно необходимо понять механизм работы фундаментальных сил природы.
Энергия – это основа жизни, поэтому главная ценность пищи не в количестве белков, жиров и углеводов, не в содержании кальция, магния, железа и т. п., а в том, какой вид энергии несет продукт. Яркий пример: полезность яблока, сорванного с дикой яблони в горах, будет сильно отличаться от полезности яблока, выращенного в радиоактивном месте, хотя состав микроэлементов у них будет одинаковый. Одно яблоко прибавит жизненную силу, а второе ее уменьшит.
В природе существуют разные энергии, с разным действием и последствиями. Они оказывают влияние на работу организма гораздо больше, чем состав микроэлементов. Эти фундаментальные энергии подробно описаны в следующем разделе.
2. Основы жизни физического мира
Высокие показатели оджаса, теджаса и праны определяют хорошее здоровье, иммунитет и даже высокий социальный статус человека. Сейчас мы познакомимся с более фундаментальными основами работы организма.
Современная наука добилась колоссальных результатов по измерению природных явлений, однако в теории по-прежнему много неясного. С появлением высокоточных приборов возникли новые вопросы о природе жизни, а современные исследования позволяют понять, что сложность структуры мира несоизмеримо выше, чем может представить человек. Это признавали самые выдающиеся ученые, такие как И. Ньютон, А. Эйнштейн, И. П. Павлов и множество других, среди которых много нобелевских лауреатов. Действительно, любой искренний ученый убеждается в разумном построении Вселенной – именно строении, а не случайном соединении.
Ученым сложно сопоставить и понять всю информацию, получаемую в ходе исследований разных областей наук, и поэтому теории и гипотезы быстро сменяют одна другую. Всего одно поколение, и представления об атоме кардинально изменилось. Каждый десяток лет порождает новые теории, старые концепции уходят в историю. Многие теории не подтверждаются на практике, например, теория Дарвина. Она до сих пор претерпевает поправки и доработки и не является однозначно доказанной. При этом нельзя игнорировать исследования, которые опровергают ее постулаты.[4 - «Запрещённая археология», Мишель А. Кремо, Ричард Л. Томпсон, 1993 г.]
Мир, по словам ученого-физика Гейзенберга (лауреат Нобелевской премии), состоит из чего-то, сущность которого (ученым) неизвестна. Это «что-то» проявляется то ли в виде частиц, то ли в виде волн и, если уже искать названия, то это «что-то» надо обозначить словом энергия, да и то в кавычках.
Профессор А. Ю. Севальникова (Д.ф.н., Институт философии РАН, 2015.): «Говоря об основных постулатах квантовой физики, первое, о чем надо сказать: когда сегодня при помощи современных коллайдеров, микроскопов, всей аппаратуры стали исследовать кванты (мельчайшие частицы материи), то выяснилось, что, двигаясь в пространстве, они грубо нарушают общепринятые законы физики. То есть, грубо говоря, творятся чудеса! Выяснилось, что чудеса научно возможны! Кванты нарушают скорость света, перемещаются по разным траекториям, возникают ниоткуда, пропадают в никуда… То есть нарушают общепринятые ортодоксальные взгляды на классический мир».
Известный профессор И. А. Ильин говорит: «Настоящий ученый прекрасно понимает, что «научная» картина мироздания все время меняется, все усложняясь, углубляясь, уходя в детали и никогда не давая ни полной ясности, ни единства… Настоящей ученый знает, что наука никогда не будет в состоянии объяснить свои последние предпосылки или определить свои основные понятия, например, точно установить, что такое «атом», «электрон», «витамин», «энергия» или «психологическая функция»; он знает, что все его «определения», «объяснения» и «теории» – суть только несовершенные попытки приблизиться к живой тайне материального и душевного мира. О продуктивности науки не стоит спорить: за нее свидетельствуют вся современная техника и медицина. Но, что касается ее теоретических истин и их доказуемости, то наука плавает по морям проблематичного (предположительного) и таинственного».
Таковы выводы современной науки о материи, из которой состоят клетки тела и окружающего мира. Утверждения ученых показывают, что общепризнанных законов физики недостаточно, чтобы постичь реальность, а под словом «чудеса» понимается нечто существенное, не вписывающееся в каноны науки.
Теперь обратимся к древнейшим знаниям Вед, которые объясняют, что понимание сути явлений начинается не с мелких частиц материи (твердых веществ), к которым можно обратиться при необходимости, а с фундаментальных энергий природы, образующих вещества.
Прежде всего важно понять: каждая клетка тела работает гениально без вмешательства человека. На клеточном уровне появляются вещества, формулы, программы, благодаря ДНК образовываются новые клетки, то есть используются технологии, которых у людей пока нет.
Самый важный принцип лечения организма – проявлять большую осторожность при вмешательстве во внутренние процессы тела, создавая для них благоприятную среду согласно законам природы, потому что лечением тела занимаются фундаментальные силы природы, которые кажутся для науки чудом.
Итак, главный принцип здоровья – научиться понимать состояние своего тела, его потребности и желания и подходить к этому разумно. Разумно значит в соответствии с рекомендациями Вед, которые описывают законы мироздания, учитывая свои индивидуальные качества, или баланс (См. раздел «Во всем должен быть баланс»). В любом деле всегда важно понимать свои возможности (адхикар).
Ведическое описание принципов здоровья и болезней настолько полноценно, что охватывает не только современную медицину, но и все науки, включая квантовую физику.
Прежде чем узнать правила здорового образа жизни древней культуры Вед, необходимо познакомиться с фундаментальными понятиями природы, которая обуславливает зарождение, развитие и завершение жизненного цикла в этом мире.
Итак, Веды говорят, что весь мир состоит из трех фундаментальных сил природы:
1. Активизирующая и возбуждающая сила (раджас);
2. Останавливающая и разрушающая сила (тамас);
3. Гармонизирующая, упорядочивающая сила (саттва).
Рис. 9. Схемы изображения гун материальной природы
Веды объясняют, что материя состоит из трех гун с разным зарядом и действием: положительной (раджас), отрицательной (тамас) и нейтральной (саттва). Гуны переводятся с санскрита как струны, веревки, качества, состояния и т. д. Это одна энергия в трех состояниях с разным назначением. Все разнообразие мира состоит из комбинации этих трех взаимосвязанных сил.
Эти энергии обладают даже разным цветом: саттва – белым, раджас – красным и тамас – черным. Их различные комбинации формируют все основные цвета и качества соответственно.
Веды говорят, что материя состоит из единой энергии, которая в трех формах (гунах) образует все мельчайшие частицы материи, ану (атомы). Описание ану-частицы сходится с данными исследований фундаментальной науки.
Для того чтобы человек мог представить себе размеры ану-частицы без микроскопа, Веды дают такой пример: в луче солнечного света при определенном освещении видны крохотные светящиеся частички. Это трасарену, шесть ану-частиц или три пары параману. Наукой получены изображения (на рис. 10), подтверждающие утверждения Вед.
Рис. 10. Ану-частица (атом), параману (двухатомное вещество), структура материи из ану-частиц (многоатомное вещество).[5 - Самый мелкий атом, который удалось рассмотреть в электронный микроскоп – атом лития в составе кристалла (LiCoO
) в 2003 году.]
В «Шримад-Бхагаватам» (2.4, 3.10., 11.22.) также описывается процесс формирования трех фундаментальных видов энергии (саттвы, раджаса и тамаса) из однородной материальной энергии, а также образование видов веществ из этих энергий.
Преобладание раджа-гуны задает элементу положительный заряд, тама-гуны – отрицательный, а саттва-гуны – нейтральный. Все три силы необходимы для поддержания жизни в природе.
В окружающем мире легко увидеть действие этих сил: весной наступает пробуждение, летом – бурное цветение, осенью и зимой – увядание, затем снова пробуждение-цветение-увядание. Таково действие разных видов фундаментальных энергий.
Энергия раджаса порождает, тамаса – останавливает и разрушает, а саттвы балансирует работу этих противоположных друг другу энергий в целях необходимого развития.
Зачем эта информация в медицине? Гуны находятся в основе всего сущего, включая жизнедеятельность нашего организма, питание, лечение и лекарства. Игнорирование этих энергий не может дать полного выздоровления. Более того, все терапевтическое лечение Аюрведы построено на знании о фундаментальных силах природы.
3. Концепция здоровья и болезни
Каждый отдельный организм – это взаимосвязанная система огромного количества процессов, протекающих одновременно на разных уровнях, и для того, чтобы целостно и просто понимать всю картину работы тела, Веды особым образом группируют все процессы по их функциональному признаку.
Например, все металлы объединены в понятие «земля», все жидкости – в категорию «воды», сам процесс преобразования (метаболизм) называют «огнем», газообразные вещества – «воздухом», объем и пространство относят к категории «эфира». Это очень удобная классификация для дальнейшего понимания внутренних процессов в теле (Рис. 11).
Рис. 11. Классификация элементов и систем жизнедеятельности
Веды описывают здоровье человека как правильный баланс между тремя системами жизнедеятельности:
1) формирование тканей (капха);
2) система дыхания (вата);
3) система регулирования организма (питта).
Дыхание в основном работает на основе объема поступающего воздуха, т. е. с элементами «эфира» и «воздуха» по вышеуказанной классификации, для метаболизма требуются особые «горячие» жидкости типа желчи (элементы «огонь» и «вода»), а ткани органов состоят из белков, углеводов, жиров и т. д. («воды» и «земли»).
Системы вата, питта и капха неразрывно взаимосвязаны в работе организма, хотя они имеют, однако, разную природу. Сейчас мы подробно их рассмотрим.
Система капхи. Человеческий организм состоит из семи основных жизненно важных тканей, называемых дхату. Санскритское слово «дхату» означает «биологическое сырье для построения тканей». Это белки, жиры, углеводы, минералы и остальное.
Это «биологическое сырье» проходит семь последовательных этапов своего преобразования и формирует следующие ткани органов:
1. Раса (хилус), образующаяся из пищи;
2. Ракта (плазма крови), управляющая окислением;
3. Мамса (мышечная ткань), образующая стенки внутренних органов, осуществляющая движение и обеспечивающая физическую силу;
4. Меда (жир) для смазки органов и тканей;
5. Астхи (кость), обеспечивающая внутреннюю опору телу;
6. Маджа (костный мозг и нервы), обеспечивающая централизованную связь и целостность организма.
7. Шукра и артав (репродуктивное сырье), необходимое для регенерации тела, воспроизводства потомства и саморазвития.
Когда нарушается синтез одной ткани, это сказывается на последующих преобразованиях дхату в цепочке их формирования, так как каждая из них получает питание от предыдущей. Сначала образуется «питательная плазма» (хилус), из которой получают питание последующие дхату. Раса превращается в ракту, ракта в мамса, меда и т. д. В процессе преобразования дхату происходят три основные действия: питание, подающееся к дхату, отбор своего сырья и последующая трансформация сырья на следующий уровень.
Эти три процесса – питание, всасывание и трансформация – происходят одновременно в процессе создания семи видов дхату. В результате правильного преобразования тканей формируется оджас, обеспечивающий физическую силу и способность к деторождению, а также силу для творческого и духовного развития личности.
Если сила оджаса расходуется чрезмерно (например, на половую жизнь), страдает здоровье человека, его репродуктивная функция и творческий потенциал. Сохранение оджаса открывает большие возможности в творчестве и духовном саморазвитии.
Преобразованием дхату управляет система питты. Вместе они образуют защитный биологический механизм – иммунитет тела.
Система питты. Физиологическое здоровье также определяется высоким и сбалансированным уровнем метаболизма, или обмена веществ. В основе обмена веществ находится процесс пищеварения, а также оно использует самые большие ресурсы тела, поэтому метаболизм называют «огнем пищеварения».
Как мы уже рассмотрели выше, от правильного биологического сырья зависит правильное формирование тканей органов (капхи). Основной процесс расщепления пищи и формирования сырья проходит в тонком кишечнике при помощи желчи, где содержится главный резерв ферментов. Пища должна быть разложена на аминокислоты и микроэлементы в таком виде, чтобы это могла быть усвоена клетками. Если продукты не будут разложены на изначальные молекулы, не смогут использоваться телом. Такие недоработанные молекулы попадут в кровь, но не смогут быть усвоены клетками и будут находиться в виде ненужной массы, препятствуя нормальной работе организма. От правильной работы системы питты зависит качество биологического сырья и чистота организма от болезнетворных агентов, таких как грибки, микробы, вирусы и так далее. Система питты занимается их распознаванием и выработкой специализированных обезвреживающих ферментов.
Кроме того, система питты напрямую регулирует на всех этапах работу системы капхи и выравнивает параметры тела от воздействия ваты. Эндокринная система не влияет непосредственно на работу ваты, она корректирует воздействие ваты через параметры тела. Например, гормоны могут возбудить нервную систему, что, в свою очередь, сделает дыхание частым, а могут снизить температуру тела, в результате чего дыхание замедлится.
Рассмотрим работу эндокринной системы, вырабатывающей особые регуляторы – гормоны и ферменты. Ферменты запускают химический процесс, приостанавливают или ускоряют его, а гормоны запускают работу ферментов. Так поддерживается порядок внутри организма.
Гормоны. Большинство гормонов вырабатывается железами внутренней секреции эндокринной системы, которые затем поступают в кровь и побуждают органы на следующие задачи:
1. Поддержание значения параметров внутренней среды;
2. Участие в обменных процессах;
3. Регуляция роста и развития организма.
Гормоны – своеобразные «ключи», запускающие внутренние процессы. Связываясь с клетками, они активируют выработку внутриклеточных ферментов, которые непосредственно исполняют все процессы. Работа гормонов – их выработка и концентрация – регулируется из центра эндокринной системы (гипоталамусом).
Рис. 12. Гормоны: инсулин и гормон щитовидной железы.
К примеру, инсулин помогает поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови, т. е. расщеплять углеводы и сахар. При неправильной работе инсулина, когда его недостаточно или к нему снижается чувствительность организма, может развиться сахарный диабет. А гормоны щитовидной железы, проникая внутрь ядр клеток, активизируют процессы окисления и восстановления, что повышает выделение тепла, синтез белка, развитие центральной нервной системы, повышение уровня глюкозы, эритроцитов в крови и многое другое.
Ферменты – непосредственные исполнители системы регуляции, вырабатываются рибосомами клеток. Большей частью они состоят из белка, также включают витамины и витаминоподобные вещества. Есть ферменты, непосредственно участвующие в химических реакциях, есть те, которые запускают процесс. Возможности ферментов можно понять на примере работы фермента карбоангидраза, который ускоряет процесс выведения углекислого газа из крови в 10 миллионов раз (за 1 минуту в 36 миллионах молекул происходят требуемые изменения).[6 - Медицинский журнал «Estet portal» https://estet-portal.com/articles/interesnye-fakty/fermenty-organizma-nevidimye-super-regulyatory-zhiznenno-vazhnykh-protsessov]
Без ферментов жизнь невозможна, без них любая химическая реакция длилась бы годами. Например, понадобились бы годы для расщепления утреннего завтрака на микроэлементы. А это происходит за два-три часа благодаря специальным ферментам.
Рис. 13. Ферменты: альфа-амилаза и папаин
На рисунке 13 изображены следующие ферменты: альфа-амилаза, находящаяся в слюне, которая начинает пищеварение, и энзим папайи.
Ни зарождение нового вещества, ни разрушение отжившего без ферментов невозможно. Ферменты состоят из аминокислот, нанизанных, словно жемчуг, на нить, в количестве от ста до десятков тысяч. Нить обычно изогнута в сотни раз. Эта молекула – сравнительно крупное образование, но лишь небольшая часть его структуры, называемая «активный центр», выполняет свою задачу в биохимических реакциях.
Каждый фермент узкоспециализирован; один фермент рассчитан только на один вид реакции с одним веществом. В теле происходит несчетное количество внутренних процессов, которые требуют множество видов ферментов.
Наука смогла идентифицировать около 5991 видов ферментов из предположительных 50 000 видов.[7 - На 5 июля 2017 года в списке 5991 идентифицируемых ферментов] Если организм здоров и полон сил, их вырабатывается столько, сколько нужно для протекания процессов.
С возрастом, по мере расходования жизненного запаса, выработка ферментов уменьшается, что является одним из факторов старения.
Главной причиной снижения выработки и производительности ферментов выступает неправильное питание, ставшее нормой для современного человека. Чтобы правильно использовать свой жизненный потенциал, лучше следовать предписаниям Аюрведы. Более подробно об этом рассказано в разделе «Основы полного выздоровления».
Все ферменты в теле можно условно разделить на 2 категории:
1) Метаболические ферменты, отвечающие за синтез белка, клеток и тканей, нейтрализацию чужеродных токсичных агентов, уничтожение бактерий, вирусов и отживших клеток, т. е. за дыхание, сердцебиение, работу головного мозга, психические реакции и т. д.
2) Пищеварительные ферменты. Они расщепляют и усваивают строительный материал (пищу). Процесс пищеварения самый энергоемкий, потому он более всего расходует жизненный потенциал и требует наличия ферментов.
Ферменты этих двух групп производятся внутренними железами. Они выполняют два вида обмена веществ:
1. Анаболизм – формирование составных частей тканей и клеток организма, или синтез моно – и полисахаридов, аминокислот, жирных кислот, нуклеотидов и других органических веществ.
2. Катаболизм, или расщепление как пищевых, так и собственных молекул на более простые вещества с высвобождением тепловой энергии.
Веды (Аюрведа) объясняют, что залогом крепкого здоровья является гармоничный процесс обмена веществ, точнее гармоничная работа «огня пищеварения». И наоборот, нарушения в пищеварении вызывают все последующие дисбалансы в других системах и ведут к болезням.
Система ваты. Дыхание играет важную роль в регуляции процессов всего организма. Оно создает ритм работы органов, осуществляет обмен кислорода и других газов при обмене веществ клеток и насыщает праной.
На вдохе кислород поступает сначала в бронхи, затем в легкие, оттуда – в кровь и ткани. Окисляя углеводы, кислород дает энергию организму и очищает клетки от отходов.
