скачать книгу бесплатно
Криминальное дело о Прокрастинации и Швайнехунде. Как не стать жертвой преступной деятельности Прокрастинации и ее сообщников
Игорь Бобровский
В плену у Швайнехунда
Книга освещает очень серьезную и злободневную проблему современности – прокрастинацию, то есть, нездоровое стремление постоянно откладывать выполнение важных дел на потом, что часто приводит к неприятным последствиям. Показаны наиболее часто встречающиеся виды прокрастинации, вскрыты настоящие причины ее возникновения и описаны способы взаимодействия с ней.Истинная ценность книги в том, что она является практическим пособием. В ней даны эффективные, простые и стопроцентно работающие техники преодоления прокрастинации, многократно проверенные самим автором и его окружением в реальной жизни.Для раскрытия такой серьезной темы как прокрастинация автор выбрал «несерьезный» детективный жанр, что делает чтение не только полезным, но и увлекательным. А мягкий юмор, которым пронизана книга, придает ей определенный шарм, благодаря которому она читается легко и приятно.
Игорь Бобровский
Криминальное дело о Прокрастинации и Швайнехунде. Как не стать жертвой преступной деятельности Прокрастинации и ее сообщников
«Завтра – это путь в никуда. Говоря «завтра», мы, по сути, отказываемся жить здесь и сейчас. Никто из нас не знает, сколько ему отмерено. Может – час, может – век. Но если здесь и сейчас ты не сделаешь того, что предоставила судьба, то, скорее всего, не сделаешь этого никогда.»
Андрей Васильев «Тень света»
Соглашение об использовании информации
Электронная книга «Криминальное дело о Прокрастинации и Швайнехунде. Как не стать жертвой преступной деятельности Прокрастинации и ее сообщников» (далее по тексту – электронная книга) защищена законом об авторском праве и смежных правах на территории Украины, России, стран СНГ и Балтии, Ближнего и Дальнего Зарубежья.
Все авторские и смежные права принадлежат Игорю Бобровскому.
Дальнейшее воспроизведение всей электронной книги или любой ее части, даже абзаца, сохранение текста или всей электронной книги в какой-либо форме и какими-либо средствами (электронные или механические, включая печатные формы, фотокопирование, запись на магнитный, оптический носители) или обращение любым способом в иную форму хранения информации, запрещается.
Электронная книга предназначена для личного использования и поставляется в виде «как есть». Она подготовлена для того, чтобы предоставить наиболее точную и достоверную информацию об обсуждаемом в ней предмете, доступную автору на момент ее подготовки. Принимая во внимание быстро меняющиеся условия обитания в сети интернет и высокую скорость происходящего в ней информационного обмена, автор оставляет за собой право корректировать свою точку зрения и вносить дополнения и изменения в текст настоящей публикации, исходя из вновь открывающихся обстоятельств.
Электронная книга имеет единственной своей целью предоставить читателю информацию по рассматриваемым в ней вопросах и распространяется с пониманием, что автор, издатель и законный распространитель электронной книги не претендуют на предоставление каких-либо юридических, финансовых или профессиональных рекомендаций и советов. Если необходима юридическая или профессиональная помощь по затронутой тематике, следует обращаться к соответствующим официальным службам. Автор, издатель и законный распространитель электронной книги не несут никакой юридической или финансовой ответственности за действия третьих сторон, ошибки, непонимание и/или неправильное применение ее материалов.
В электронной книге выражено мнение автора по данному вопросу. Мнение издателя и законного распространителя электронной книги может кардинально отличаться от мнения читателя.
Ни издатель, ни автор, ни законный распространитель электронной книги не несут какой-либо ответственности за действия, которые будут выполнены читателем после изучения ее материалов, а также за неверную интерпретацию ее содержания.
Все действия, предпринимаемые читателем на основании информации, изложенной в электронной книге, совершаются им на собственный риск и не накладывают ни каких обязательств на автора, издателя или законного распространителя настоящего издания.
Благодарности
В первую очередь я хочу поблагодарить самого себя, как бы нескромно это не звучало. За то, что я не смалодушничал, не «спрыгнул» с проекта, не бросил его на полдороги, а довел до конца. Зная себя – и это не пустые слова – я мог начать какое-либо дело и вскоре его бросить, если оно мне не по душе. Увы, так бывало со мной уже не раз. Однако, с тех пор, как я начал практиковать описанные в книге техники, подобные ситуации стали происходить со мной значительно реже.
Кроме того, я искренне благодарен всем тем людям, которые, вольно или невольно, способствовали появлению этой книги. Это эксперты и коучи, у которых я в разное время обучался и почерпнул немало ценных знаний. Дмитрий Смакотин, Илья Шарель, Николай Латанский, Владимир Довгань, Артем Нестеренко – вот далеко не полный список людей, оказавших влияние на мою картину мира.
Но особо мне хотелось бы выразить свою искреннюю благодарность Александру Доценко, моему бессменному наставнику по писательскому ремеслу. Во многом именно благодаря ему я не бросил начатое и довел дело до конца.
И, разумеется, я хочу поблагодарить свою чудесную семью, которая мотивирует меня на разнообразные свершения просто одним фактом своего существования.
Предисловие автора
Когда я закончил писать свою книгу «В плену у Швайнехунда или шокирующая правда о негативных убеждениях», то с изумлением обнаружил, что она получилась достаточно объемной. Она освещала немалый пласт разнообразных тем, в той или иной степени связанных с происками Внутреннего Швайнехунда и его подручных.
И мне пришло в голову, что многим людям возможно и не нужен такой громадный объем сразу. Зачастую им необходима какая-то одна конкретная тема, которая помогает решить их нынешнюю острую проблему. Я спросил мнение у своих друзей, знакомых, коллег и иных компетентных лиц. Они подтвердили мою догадку. Поэтому я решил написать несколько небольших книг, каждая из которых будет раскрывать какую-то одну злободневную проблему и давать практические рецепты ее решения.
Для тех же пытливых умов, которые не удовлетворяются знакомством с отдельными эпизодами и жаждут «посмотреть кино полностью», я рекомендую прочитать мою книгу «В плену у Швайнехунда или шокирующая правда о негативных убеждениях» целиком.
В данной книге речь пойдет о прокрастинации. Я выбрал эту тему для новой книги потому, что сам многие годы страдал от этого недуга и прекрасно знаком с ним изнутри. Кроме того, мне достоверно известно, что в нынешнее время эта проблема беспокоит многих людей.
А для того, чтобы книга не отпугивала сухим академическим текстом и читалась с интересом (во всяком случае мне бы очень этого хотелось), я решил написать ее в криминальном жанре, в виде подборки из материалов следствия и соответствующей справочной информации. А главы, в соответствии с духом жанра, решил назвать параграфами.
Вполне возможно, что реальное следственное делопроизводство выглядит совсем по-иному, нежели я здесь изобразил, и профессионалы сыскного дела справедливо могут указать мне на кучу несоответствий. Так я и не стремился к полной идентичности, мне хотелось всего лишь придать своей книге легкий детективный колорит.
Короче, книжка моя, что хочу, то и делаю. Как говорят в Одессе, кому какое что.
Что же ожидает читателя в этой книге?
В §1, названном «Преступники», вы познакомитесь с личными досье фигурантов дела, которые обманным путем принуждают вас откладывать важные дела на потом, тем самым ввергая в пучину проблем, узнаете, какие уловки они используют, в какие личины рядятся, чтобы усыпить вашу бдительность. В результате вы научитесь немедленно и безошибочно выявлять их воздействие на вас, что позволит вам осознанно относиться к происходящему и строить эффективную защиту.
Из §2, именуемом «Жертвы», вы узнаете, какие проблемы создают своим жертвам преступники, какую боль они им причиняют своими действиями, научитесь видеть истинную причину ваших злоключений и перестанете винить в них только себя.
Изучив §3, «Оперативно-розыскные мероприятия», вы научитесь определять, действительно ли Прокрастинация уже появилась в вашей жизни и начала пагубно на нее влиять, и в какой личине она к вам прилепилась. Вы узнаете, по каким признакам можно распознать истинную прокрастинацию, чтобы не спутать ее с чем-то другим, например, с обычной ленью.
В §4, «Меры пресечения», вы ознакомитесь с наиболее эффективными способами прекращения преступной деятельности злоумышленников и ликвидации ее последствий. Другими словами, с помощью простых и эффективных техник вы научитесь в кратчайший срок убирать прокрастинацию из своей жизни и не позволять ей появляться в будущем.
В §5, «На свободу с чистой совестью», предложена стратегия, используя которую вы сможете создать в вашей жизни условия, не допускающие появление такого рода злоумышленников как Внутренний Швайнехунд и Прокрастинация в принципе. Иначе говоря, вы выработаете против них стойкий иммунитет.
В §6, «Пресс-конференция», вы познакомитесь со злободневными вопросами, которые беспокоят заинтересованных данной темой людей и прочитаете полученные на них глубокие экспертные ответы. Некоторые вопросы, заданные на пресс-конференции, в книге не рассматривались, поэтому читателю будет полезно с ними ознакомиться.
§7, «Чек-лист «Оперативные задания», предложит вам профессионально составленный чек-лист, в котором в полном объеме и необходимой последовательности собраны все оперативные задания, представленные в книге. Это даст вам возможность, не отвлекаясь на поиски в тексте, шаг за шагом их выполнить и получить максимальный результат.
Как правильно читать данные материалы расследования, чтобы получить максимальную пользу?
Вначале просто прочитайте всю книгу целиком, ни на чем особо не концентрируясь. Таким образом вы сможете охватить общий смысл произведения и понять замысел автора.
После чего внимательнейшим образом прочитайте каждый параграф и вникните в смысл.
В некоторых параграфах вы увидите разделы «Оперативные задания». Это практические задачи, которые обязательны к выполнению. Иным способом вы результатов не достигнете. Ибо только практика – мерило истины.
Повествование в книге ведется от имени некоего Георга Биберманна – ведущего эксперта по Швайнехундам и Прокрастинациям, которого следственный комитет привлекал вначале к расследованию в качестве консультанта, а после поручил подготовить выборку из материалов дела к публикации для широких масс, придав им литературный вид.
Поэтому далее с заявленной темой вас продолжит знакомить один из лучших специалистов в данной сфере господин Биберманн, которому я с удовольствием передаю слово.
Эксперт Георг Биберманн – это не совсем я, но в чем-то он сильно на меня похож. Я считаю его своим «alter ego».
СЛЕДСТВЕННЫЕ, СПРАВОЧНЫЕ И ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ПО УГОЛОВНОМУ ДЕЛУ «О ШВАЙНЕХУНДЕ И ПРОКРАСТИНАЦИИ», СОБРАННЫЕ И ОТРЕДАКТИРОВАННЫЕ ВЕДУЩИМ ЭКСПЕРТОМ ПО ПРОКРАСТИНАЦИЯМ И ШВАЙНЕХУНДАМ ГЕОРГОМ БИБЕРМАННОМ
Вступление
После успешно завершенного весьма нашумевшего и резонансного дела «О Прокрастинации и Швайнехунде» пресс-центр следственного комитета принял решение опубликовать часть материалов, посчитав очень важным познакомить с ними широкую публику, дабы та, ежели что, тоже была начеку.
Мне как эксперту, давно изучающему деятельность данных фигурантов, было сделано предложение ознакомиться с материалами дела, проработать их, добавить необходимую справочную информацию и оформить в небольшую книгу, тем самым придав им литературный формат, более удобоваримый для читателя.
Что я здесь с большим удовольствием и делаю. А уж насколько мне это удалось – судить вам.
P.S. Кроме того, чтобы мои записки не носили чисто теоретический, информационный характер, а были практически применимы и принесли реальную пользу читателям, в особенности тем, кто уже столкнулся с Прокрастинацией и Швайнехундом, и даже пострадал от их действий, я позволил себе разместить в тексте практические упражнения, названные «Оперативные задания», выполнение которых поможет читателю пресечь деятельность злоумышленников, если таковая у него уже наблюдается, либо противостоять ей при угрозе оной.
Ваш Георг Биберманн, ведущий эксперт по Швайнехундам и Прокрастинациям
Пролог
Документ 1
Из материалов дела
Протокол осмотра места происшествия (отрывок)
Потерпевший М. обнаружен в своей квартире в состоянии полной прострации и глубокой депрессии, сменяющейся приступами маниакального возбуждения. В ответ на вопросы следователя бессвязно отвечал, что жизнь его кончена, что он все профукал, завалил крупный проект, всех подвел, от него все отвернулись, его бросает жена и теперь жить ему незачем. Периодически грозился наложить на себя руки. При этом он путано обвинял в своих злоключениях каких-то непонятных существ, которых называл то Маньяна и Мюллер, то Швайнехунд и Прокрастинация. С его слов, они вначале втерлись к нему в доверие, а затем незаметно подавили его волю, заставили его делать плохие вещи и, что намного важнее, не делать хорошие, чем практически загубили его жизнь и нанесли непоправимый моральный и материальный ущерб. Он требовал непременно их разыскать и призвать к ответу, а лучше всего, расстрелять на месте. Во время осмотра потерпевший метался по комнате и периодически дико вскрикивал, словом, находился в не совсем адекватном психическом состоянии, поэтому следователем было принято решение допросить пострадавшего позже, когда его психика немного стабилизируется.
Конец отрывка
Документ 2
Из материалов дела
Протокол допроса пострадавшего М. (отрывок)
Следователь:
Как давно вы знакомы с преступниками?
Потерпевший:
Со злоумышленниками знаком давно. Вначале я не знал их настоящих имен и рода занятий. Они называли себя сеньора Маньяна и герр Мюллер. Только много позже мне стало известно, что это – Прокрастинация и Швайнехунд и что они международные преступники-рецидивисты.
Следователь:
Откуда вам стало известно, кто они такие на самом деле?
Потерпевший:
Мне в руки попала книга Игоря Бобровского «В плену у Швайнехунда или шокирующая правда о негативных убеждениях», где очень подробно, просто и понятно объяснялось абсолютно все об этих типах. Я и до прочтения книги уже начинал что-то подозревать, а тут просто как пелена с глаз спала! Я понял, что это они и есть! А последующие события подтвердили мою догадку.
Следователь:
Как развивались ваши взаимоотношения?
Потерпевший:
Они утверждали, что являются моими доброжелателями и беспокоятся исключительно о моем благе. Уверяли, что их главная задача в том, чтобы мне было уютно и комфортно жить, и чтобы я в жизни ни о чем не беспокоился и совсем не напрягался. А Маньяна особенно напирала на то, что в жизни должна быть полная «акуна матата» – хрен его знает, что это такое, но, видимо, что-то очень клевое – и постоянно мне напевала: «don’t worry, be happy». Они были весьма убедительны. Я легковерно начал следовать их советам и на все «забил». Я не хотел «worry», я хотел быть всегда «happy». За что и поплатился.
Следователь:
Что с вами произошло в дальнейшем?
Потерпевший:
Вначале все было хорошо, мне жилось по-кайфу, без забот и напрягов. Потом начались проблемы. Потом – большие проблемы. Они накапливались, как снежный ком. Я из состояния беззаботности попал в состояние хронического стресса и нарастающей депрессии. Злоумышленники сделали так, что я все время откладывал важные дела на потом, не делал их вовремя, из-за этого ничего не успевал, жил и работал в режиме аврала. У меня завал на работе, непонятки с друзьями, финансовые проблемы, то есть, куча долгов, разводная ситуация дома, депрессия… короче, жесть! Как жить дальше, даже не представляю…
Конец отрывка
§1. Преступники
Документ 3
Из материалов дела
Личное досье: Прокрастинация (фрагмент)
Классическое определение:
Прокрастина?ция (от англ. procrastination «откладывание», «промедление»; от лат. procrastinatio с тем же значением, восходит к cras «завтра» или crastinum «завтрашний» + pro- «для, ради») – в психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.
Криминальное определение:
Прокрастинация (кличка в преступном мире: «Сеньора Маньяна» или просто «Маньяна», что по-испански означает «завтра»).
Происхождение: не определено. Возможно, испанка или латиноамериканка, но это не точно.
Являет собой преступную сущность, паразитирующую внутри человека и всячески удерживающую его от выполнения важных дел и принятия важных решений, обманным путем убеждая его в том, что лучше отложить их на потом, на завтра, а сейчас заменить их на более приятные занятия, типа залипнуть в социальных сетях, посмотреть сериал, попить кофейку, пивка и так далее. Цель ее преступной деятельности – подольше удерживать нас в «зоне комфорта», чем причинить максимальный вред нашей жизни. В связи с этим у ее жертвы возникает опасная проблема, напоминающая зависимость, которая вызывает стыд и хроническое чувство вины, и способна со временем разрушить личность.
Свою кличку получила за то, что как только ее жертва задумывала начать какое-то дело, в особенности, важное, Прокрастинация очень мастерски убеждала ее отложить это на потом, нашептывая ей на ухо: «ma?ana, todo ma?ana», что означает «завтра, все завтра» по-испански. Отсюда, видимо, происходит также и предположение относительно ее происхождения.
Преступная деятельность:
Манипуляции, обман, шантаж, принуждение, препятствование личному развитию, причинение хронического стресса, разрушение жизни и в конечном итоге, личности. Активный член мафиозного клана «Негативные убеждения».
Маски и личины Прокрастинации:
Личин, к которым прибегает Прокрастинация с целью втереться к нам в доверие и напакостить, великое множество. Здесь представлены основные, которыми в своей преступной деятельности она пользуется чаще всего.
1. Страх неудачи. Прокрастинация, будучи хорошо подготовленной своим наставником Швайнехундом, внушает вам сильные сомнения в том, что у вас получится задуманное, что бы это ни было, тем самым провоцируя вас постоянно откладывать начало действий на потом.
2. Страх успеха. Как ни странно, но ожидание успеха может беспокоить не меньше, чем страх неудачи. Успех означает, что вы станете более заметным, возьмете на себя больше задач, рисков и ответственности. Это может напугать вас до жути. Намного проще отложить важные задачи, которые способны сделать вас успешным и вывести на новый уровень, и тем самым создать новые проблемы. Именно такое мнение нашептывает вам на ухо Прокрастинация по заданию своего криминального босса Швайнехунда, и как правило ей это очень хорошо удается.
3. Страх ответственности. Если ответственность за результаты планируемой работы должны лечь полностью на вас, то, благодаря стараниям Прокрастинации, вас начинает охватывать страх перед этой ответственностью. И чем выше «цена ошибки», тем сильнее Прокрастинация раскачивает ваше «древо страха», вплоть до состояния экзистенциального ужаса. В такой ситуации вы будете откладывать начало выполнения задачи до безобразия долго.
4. Перфекционизм. Это тот же страх неудачи, только в красивой упаковке. Криминальный талант фигурантов неистощим, и они подсовывают вам «те же яйца, только в профиль». Облекают в благородную обертку перфекционизма. Мол, если что-то делать, то только идеально и никак иначе, без изъянов. А ты, братец, еще к этому не совсем готов. Нужно еще лучше подготовиться, глубже изучить, шире охватить, детально продумать и только потом начинать. И никак не раньше. Под влиянием этих нашептываний вы полностью отдаетесь стихии перфекционизма и так высоко задираете себе планку ожидаемых результатов, что вас вполне обоснованно накрывает страх «облажаться». Поэтому вы будете откладывать выполнение этого дела так долго, как возможно, вплоть до визита «жареного петуха».
5. «Синдром самозванца». Швайнехунд и Прокрастинация не сидят сложа руки и все время работают над расширением арсенала инструментов влияния на потенциальных жертв. По сути, это все те же «вариации на тему», но, выражаясь кулинарным языком, они то соус добавят, то специями приправят, то вишенкой украсят, в зависимости от вкусов клиента.
Вот и опять они сравнительно недавно «вбросили на рынок» очередное негативное убеждение под названием «Синдром самозванца», ставшее новой личиной Прокрастинации. Этот синдром за короткое время стал весьма популярным, если уместно применить здесь такое определение, и, где-то, даже модным. Его с упоением в своей работе начали пользовать коучи и психологи, что весьма способствовало быстрому и широкому его распространению. Еще вчера никто об этом синдроме слыхом не слыхивал, а сегодня выясняется, что им уже страдает чуть ли не каждый второй.
Такая стремительно растущая его популярность еще больше лила воду на мельницу злоумышленников. Что же это за синдром? Простыми словами, инициированный Прокрастинацией «Синдром самозванца» – это обесценивание человеком своих достижений, сомнение в своих силах, боязнь мнения окружающих, могущих счесть его недостаточно компетентным, чтобы громко заявлять о своих результатах, и произрастающее отсюда чувство вины. А чтобы назвать себя экспертом – и речи быть не может! Ему постоянно кажется, что для этого им еще мало сделано, не хватает опыта, недостаточно результатов. Посметь назвать себя в такой ситуации экспертом – это чистейшее самозванство!
Такое обесценивание своих действий, в конечном итоге, приводит к тому, что человек начинает все чаще откладывать выполнение своих задач на потом, опасаясь оказаться в этом несостоятельным, что еще больше усугубляет ситуацию. И он становится очередной жертвой коварной преступницы и ее хитроумного наставника.
