Трезвость без мучений. Как бросить алкоголь и перезапустить свою жизнь _ЧАСТЬ_1 Освобождение (Олег Бизяев)

Описание книги:

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Хотите вернуть продуктивность, принимать чёткие решения и не терять дни на восстановление? «Трезвость без мучений» предлагает системный подход к отказу от алкоголя как к проекту личной эффективности. В первой части «Освобождение» вы найдёте конкретные шаги по устранению привычек, снижающих ресурс, и научитесь управлять триггерами, которые тянут назад. Практические задания и алгоритмы помогут быстро перейти от намерений к действиям и освободить время и энергию для важных целей. Для тех, кто ценит результат и не готов тратить силы на страдания.