скачать книгу бесплатно
Это был незабываемый день в моей жизни, день моего рождения.
Вспоминаю мои первые шаги…
Валентина Ивановна, из Москвы – доктор геологии, профессор, восстановила зрение, позже привела на курс внучку с аналогичным недугом.
Ирина из Москвы – научный сотрудник Международного института, освободилась от бронхиальной астмы. По окончании курса в течение двух месяцев написала докторскую диссертацию, вскоре защитила и стала доктором экономики, открыла консалтинговую компанию.
Ольга из Москвы двадцать лет выходила из дома только в сопровождении близких по причине серьезной потери зрения вследствие сахарного диабета. Впервые после десятидневки пришла одна на «День открытых дверей» поделиться своими успехами с новичками.
Татьяна, из Минска, тридцати восьми лет, последние шестнадцать лет скиталась по лечебным кабинетам – не могла забеременеть. Пройдя курс, восстановив организм, в положенный срок родила девочку.
Все эти милые женщины были первыми слушателями курсов по саморегуляции организма, которые я начала практиковать. Именно их результаты придали мне еще большего вдохновения в работе и уверенности в выбранном пути реализации и служения.
…Чайные традиции у разных народов свои. В тех местах, где я выросла, пьют черный чай с молоком или со сливками. Как принято – большими бокалами, символизирующими гостеприимство, здоровье и достаток.
В Средней Азии, в Узбекистане, меня угощали из пиал, наполовину наполненных традиционным, в этих краях, зеленым напитком. Сохраняя уважение к гостю, чтобы тот мог насладиться удовольствием, с вниманием добавляя новую порцию к выпитой. Здесь полная чаша является признаком неуважения к гостю, как намек на кратковременную встречу: «Выпил – и иди с Богом!»
В Индии принято пить из небольших чашечек, в основном черный чай с сухим молоком или сливками. Свежее молоко и сливки – это большая роскошь при их погодных условиях.
Молочная добавка, на мой взгляд, разумное решение. Это придает сливочную мягкость напитку и нейтрализует наличие кофеина.
Вы, мой дорогой читатель, абсолютно свободны при выборе сортов чая и методов его заваривания – получите удовольствие! Не буду вам мешать…
Методика саморегуляции организма, которая предлагается в этой книге, признана в 1998 году Международной независимой экспертной комиссией при ООН лучшей в мире по оздоровлению среди предлагаемых альтернативных программ.
Она основана на открытии и восемнадцати потентованых методиках по самовосстановлению человека. В ее основе лежат знания психофизиологии человека, взаимосвязи биохимических процессов, ментального и эмоциональных аспектов жизни.
Прописные истины, которые доносятся до человека через святые писания, тесно переплетаются с научными доказательствами единства природы и ее венца, существа разумного, как это предполагалось Природой—Матушкой. Но так ли это в действительности?
В большинстве случаев ЭТО СОВЕРШЕНСТВО от природы загнало себя в угол нездоровья, тревог, страхов, неудач, бессмысленного времяпровождения, обрекая себя на ничтожное существование и страдания. В поисках «счастья», «радости» жизни, в гонке за удовольствиями, однако, прибывая в вечном состоянии «несчастья» и «недовольства».
Тысячи людей, встретившись с этими уникальными знаниями, сделали главные открытия в жизни – открытия СЕБЯ, своих неисчерпаемых возможностей, справившись с застарелыми, «покрытыми мхом» недугами, пробудили интерес к жизни, вернув веру в СЕБЯ, как в ТВОРЦА!
Я благодарю судьбу за эту встречу с Мирзакаримом Санакуловичем Норбековым, каждого человека, встретившегося на моем ПУТИ ПОЗНАНИЯ СЕБЯ, за все уроки ПРИЯТИЯ, ЛЮБВИ и ПРОЩЕНИЯ!!!
«Извергнут страстью, пламенем пылавшей
Ты каплей влаги был, тебя зачавшей,
А завтра ветер прах развеет твой,
Так насладись мгновением за чашей!»
(Омар Хайям)
ЗДРАСЬТЕ!!!
Я приглашаю вас посидеть, чайку погонять, в глаза любимого, любимой посмотреть, подумать, поразмыслить, пробежаться по волнам памяти, заглянуть в свой завтрашний день, да внимательней на себя посмотреть глазами наблюдателя, пробуждая свою осознанность и первопричинность…
…В ЗАЗЕРКАЛЬЕ???
«Разум мой не силен и не слишком глубок,
Чтобы замыслов Божьих распутать клубок.
Я молюсь и Аллаха понять не пытаюсь —
Сущность Бога способен постичь только Бог»
Кто вы? Пытались ли вы ответить на вопросы: «Кто я? Зачем? Почему?
У каждого свой шанс в жизни. У каждого свой выбор. Выбор пути созидания или разрушения, любви или ненависти, доброжелательства или зла, спокойствия или раздражения; быть зрячим или слепцом, принимать этот мир, себя в этом мире, слышать его или отгородиться, заткнуть уши и замкнуться в себе.
Вселенная дает всем одинаковый шанс прожить достойную Человека жизнь. И импульс жизни находится внутри каждого. Только кто-то уловил этот импульс, а другой говорит: «Мне еще рано, я не готов». А где эта готовность —
– Внутри! Как только сказал или сказала: «Я готов, Я готова!», так и пошел процесс.
Подставьте свои радары жизни! И жизнь раскроется новыми гранями. Если есть вопросы, ответы придут. Готов ученик – приходит Учитель.
Я отношу себя к ученикам. Говорят, что способность к ученичеству падает после 24 лет, а к сорока годам и вовсе исчезает. В свои «восемнадцать», окончив один из столичных вузов, проработав по специальности более десяти лет, достигнув определенной высоты по карьерной лестнице, я приняла решение обрести новую специальность, название ее – преподаватель методики М. С. Норбеклва. Уже во время практики по методике, получила еще одно высшее образование, практического психолога.
Не в одном ВУЗе такой специальности нет. Обучаться приходилось на основе практических занятий: учитель- ученик – слушатель- результат. Навык преподавания приобретался непосредственной практикой.
Преподаватель групповых занятий – это особый способ донесения знаний до слушателя. Здесь важно чувствовать группу, суметь помочь раскрыться каждому слушателю, поддерживать эмоциональный настрой, отслеживать результаты, продвигать к дальнейшим успехам.
Учитывая главную задачу – передачи знания, мы называем себя указателями на дороге, всю работу над собой слушатели выполняют сами, получают результат и радуются достигнутым успехам. Это одно из главных достоинств этой методики!
Получив результат по саморегуляции организма, передавать знания с одной стороны, казалось бы, не трудно, с другой стороны на преподавателя возлагается ответственность за ходом работы всей группы, каждого слушателя и ее результативностью так, чтобы четыре часа занятий проходили с успехом, и слушатели не успели устать, необходимы не только знания основ: анатомии, психофизиологии, психологии, психоанализа, но и владение актерским мастерством, развитой речью, хорошей памятью, дикцией, эрудицией, сообразительностью, быстротой реакции, способностью перестраивать свое мышление с одной темы на другую, владеть микрофоном, голосовыми возможностями так, чтобы слушатели прибывали в рабочем настроении.
Я бы назвала такое преподавание новым видом научно- практическим педогогико – психологическим искусством исцеления.
Преподаватель не имеет права плохо выглядеть или переносить какие-то свои бытовые проблемы или неурядицы на сцену. Сцена – это храм, откуда передаются знания о человеке. Ибо человек, несущий знания обретает высшую реализацию жизни – служение.
Чтобы пробудить импульс жизни, заставить задуматься, сдвинуть с мертвой точки амбициозности и неверия слушателя, подчас приходится пользоваться и методами осаждения, так, чтобы этот нарыв был вскрыт, обреченность нейтрализовалась и слушатель обрел веру в свои силы и созидательность.
Так как это делает мастерски автор системы, называя сомневающихся самыми «ЛАСКАТЕЛЬНЫМИ» словами, но с такой любовью, что не возможно обидеться, может только он.
У каждого преподавателя, по мере практики, вырабатываются свои способы раскрытия слушателей, общения и доведение учебного материала. Здесь помогают примеры из личной жизни, опыта преподавания, использование небольших притч, рассказов, анекдотов, помогают показательные примеры и результаты, получаемые в ходе работы с группой. Как учит автор методики, что говорить мы можем только о своем опыте. Передавать чужие мысли и опыт это все равно, что «пытаться дважды съесть одно и тоже пирожное».
Работа в группе мне знакома. Есть опыт, отличные результаты. А как передать эмоции, чувства через слово, через книгу? Так, чтобы быть услышанной для разного круга читателей?
Многие знакомы с методикой, с ее автором, читали книги М.С.Норбекова и его учеников, для кого-то это первая встреча…
И в этом моя ответственность. Я бы очень хотела, чтобы лучшая в мире методика, имеющая лучшие результаты по оздоровлению, в лице читателя обрела еще одного друга и единомышленника на пути познания себя. Чтобы каждый из вас уверился в своих силах, смог самостоятельно справиться с теми болячками, которые так мешают в решении самых интересных и великих замыслов, мечтаний, которые прячутся в закромах вашей души.
Современный человек достиг высочайшего умственного, интеллектуального уровня, проявляя себя через сложнейшие технологии производств, строительство, архитектуру, проектируя и собирая технику любой сложности, с каждым годом модернизируя ее, и совершенствуя, успешно осваивает космические просторы. При всем этом, забывая о себе, позволяя болезням атаковать организм и ощущать свое бессилие перед монстром, называемым диагноз.
Всем известно, что последние годы показатели смертности превышают рождаемость, в школах практически нет здоровых детей. У кого- то позвоночник не в порядке, многие с ослабленным зрением уже приходят в школу, пониженная защита иммунной системы приводит к частым простудным заболеваниям.
Молодеет заболеваемость мужской моче-половой системы, к 40—45 годам простатит одолевает каждого второго мужчину, снижая потенцию и мужскую силу, заболевания сердечно-сосудистой системы, повышение артериального давления к 50 годам является нормой.
Гинекологические проблемы касаются если не каждой женщины, то каждой второй – точно. Заболевания желудочно – кишечного тракта, нарушения деятельности эндокринной системы, новообразования, избыток веса, психологическая дисгармония, различного рода зависимости: алкогольная, наркотическая стали частью жизни миллионов людей. Без приведения статистических данных, я думаю, что вы согласитесь, что проблемы здоровья сегодня касаются каждого человека. Это та тема, которая еще долгие годы будет волновать многих людей.
Здоровье это то, что невозможно купить, даже имея несметные богатства. Часто случается так, что только у черты жизни и смерти человек осознает всю значимость своих приоритетов.
На каком месте в вашем списке здоровье? И вообще знаете ли вы, ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЬЕ?
«Это – когда тело не знает, что и где находится, ничего не болит- иногда отвечают слушатели. Например, человек не знает, где находится печень, это свидетельствует о том, что она у него не болит. Резонно согласиться с этой аксиомой.
Поэтому я рекомендую радоваться головным болям, хоты бы редким. Это напоминает о том, что она еще ЕСТЬ. Когда человек не чувствует свое тело, это о чем говорит?
– «Это означает то, что он мертв» (шутка).
Тело ЕСТЬ! Тело не болит! ОТЛИЧНО!
А душа? Всегда ли вы спокойны и уравновешены? Любите ли вы себя такими какие вы есть? Довольны ли вы людьми, жизнью? Здесь все в порядке? Не находитесь ли вы под действием своих эмоций? Как здесь обстоят дела??? Всегда ли вы можете уравновесить свои чувства? Есть ли у вас мечта?
Вы всегда достигаете своих целей? Вы можете управлять своим телом? Своей жизнью? В каком состоянии ваш бессмертный дух?
Всегда ли позитивны и оптимистичны ваши мысли?
Так что такое ЗДОРОВЬЕ?
ЗДОРОВЫЙ ДУХ и СВЕТЛЫЙ РАЗУМ СОЗДАЮТ ЗДОРОВОЕ ТЕЛО, А ДУША ЕГО УКРАШАЕТ!
Существует ли путь, который бы помог человеку решить задачу оздоровления?
Все ли заинтересованы в том, чтобы каждый человек был здоров?
Представьте себе, что человечество выздоровело, вернее каждый человек научился быть здоровым?
Отпадает необходимость в лекарственных препаратах, в сложнейших и дорогостоящих диагностических центрах, медицинских учреждениях, врачах, в выпуске различного рода инвалидных колясок, например; очков, линз, слуховых аппаратов, ортопедической обуви, варикозных чулок и т. д. А это на сегодняшний день серьезная финансовая машина и очень успешная. А если человек пить, курить бросит и от наркотиков откажется?
Так что, дорогой мой читатель, подумайте, кто кроме вас заинтересован в вашем здоровье? Найдется ли кроме вас, вашей семьи и начальника еще кто-то в этом списке? Вы-то себя каким больше любите здоровым или больным?
Или уже забыли, что такое быть здоровым?
Практика показывает, что неизлечимых болезней нет. Есть непреодолимое упрямство и заинтересованность в болезни. Есть потеря веры в себя, как в хозяина организма, есть невежество, Но… еще раз повторяю, что
НЕИЛЕЧИМЫХ БОЛЕЗНЕЙ НЕТ!!!
Есть ГЕМОРРОЙ, который начинает свое шествие от МОЗГОВ, материализуя себя во всей красе. Если вы не относите себя к сомневающимся и верите, что способны изменить не только состояние своего тела, но также качество своей жизни, то я готова служить вам.
НАЧНЕМ С НАЧАЛА?
Так с чего будем начинать?
Может быть сразу практику? – ТОГДА ПОЕХАЛИ!
НАСТРОЙ НА ЗДОРОВЬЕ, СЧАСТЬЕ, БЛАГОПОЛУЧИЕ
«ПРОБУЖДЕНИЕ»
Представьте, что наступило утро сегодняшнего дня. Вы поднялись с постели, подошли к зеркалу, у вас прекрасная осанка. Представьте, что ваше утреннее пробуждение началось с признания в себе самого прекрасного человека: красивого, любящего, лучезарного. Поправьте осанку, улыбнитесь открытой улыбкой. Постарайтесь, сделайте это усилием воли. Расправьте плечи и вдохните в себя силу предстоящего дня.
Вселенная говорит вам: «Здравствуйте, будьте здоровы, красивы и счастливы!» Вы создаете свой день своими мыслями, своим настроением. Поэтому постарайтесь, чтобы мысли были всегда позитивными. Начиная с отношения к себе, признавая в себе совершенство венца природы.
Сколько любви природа вложила, чтобы вы могли видеть, слышать, осязать, вдыхать запахи и наслаждаться вкусами, чувствовать, любить, восторгаться, как малый ребенок.
Дайте выход малышу, который внутри вас. Посмотрите на мир глазами ребенка. И вновь он засияет радужными красками, переливами звучания музыки, легкостью крылышек бабочки.
Пробудив внутри себя маленького мальчика, маленькую девочку, вспомните сколько радости и восторга вы испытывали, когда бегали по лужам, когда солнышко выходило из-за туч и озаряло все вокруг своим светом.
Представьте и прислушайтесь, как пробуждается природа: вы слышите пение птиц, стрекочут кузнечики, просыпаются животные, звонко бегут ручейки. Солнечные лучики нежно касаются лепестков цветов, трав. Вы видите, как раскрывается бутон вашего любимого цветка: раскрываются лепестки, поднимаются навстречу солнышку тычинки, пестик, любимые ароматы заполняют все пространство.
Вы вдыхаете его красоту, совершенство форм, вы наполняетесь качествами любимого цветка. Каждая клеточка вашего организма наслаждается этим единением, впитывая его неповторимость и благоухание. Соединяясь воедино, вы чувствуете, как вы становитесь этим цветком. Цветком ЖИЗНИ, КРАСОТЫ, ЛЮБВИ и ПРОЦВЕТАНИЯ. Вы раскрыты навстречу солнечным лучам, капелькам дождя, свежести ветерка.
Пробудившись, вы чувствуете свежесть росы. Она сияет на лепестках словно бриллианты, умывает вас, дарит яркость и неповторимость, индивидуальность и величие.
Вы открыты Вселенной, она поддерживает ваше стремление к красоте, пробужденности, к самореализации. Ваше тело наполняется уверенностью, силой, первозданностью природы.
Вселенная вечна и она дарит вам вечность, Вселенная гармонична и, соединяясь с нею, вы становитесь самой гармонией.
Ваши мысли сочетаются со словами и поступками. Вы ощущаете каждой клеточкой организма свою целостность, мудрость, единство. Ваши мысли созидательны и прекрасны, вы готовы творить чудеса. Вы творите их, начиная с себя.
Посмотрите, созерцая взглядом себя, от макушки до пят взглядом художника, создавая свой величественный образ Человека с большой буквы. Скажите: " Я люблю себя». Взгляните, как сияет корона властелина, управителя тела, жизни, судьбы. Вы- император, императрица и это ваша суть. Вы творите себя, свою жизнь, создавая каждую клеточку, каждую частицу себя по своему образу.
Вы знаете, что сегодняшний день это плод ваших мыслей, слов и поступков. В сегодняшний день вы берете все лучшее, что было в вашей жизни: мудрость прожитых дней, опыт и знания, которые дают вам силы для действий. Вы знаете, что сегодняшний день принесет вам радость неугасающего оптимизма, веру в добро, любовь и созидание. Вы знаете, что помыслы ваши чисты, ваша самореализация направлена на творчество идей и их воплощение.
Ваши поступки не ограничивают свободу и выбор окружающих вас людей, а лишь способствуют их развитию и самосовершенствованию. Вы любите себя, вы уважаете себя, вы цените себя. Значит, вы способны любить людей, уважать их мнение и выбор.
Вы знаете, что каждый человек неповторим и индивидуален. В каждом человеке есть та частица света, которая поддерживает в нем жизнь. Станьте такими, какими вы желаете видеть своих близких. Станьте такими, какими вы желаете БЫТЬ! ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС
«ИЗМЕНИВ СЕБЯ – ИЗМЕНИШЬ МИР»
это непросто слова, это истина.
Начните свой день с настроя и создания образа, вы заметите, как жизнь начнет разворачиваться к вам новым ракурсом.
Эта великолепная ежедневная практика поможет не только создать образ прекрасного Человека, МУЖЧИНЫ, ЖЕНЩИНЫ, но и наполнит вас новыми качествами для созидания своей жизни. Если вы попросите благословения для себя и близких на грядущий день, благодарная Вселенная откликнется на все ваши просьбы и пожелания. А если вы и получите в чем-то ограничение, то в этом и состоит объем вашей работы над созиданием духа.
Кто-то начинает утро с утренней молитвы, кто-то с медитации, кто-то с признания в любви возлюбленной или возлюбленному, кто-то с поцелуя ребенка.
Начните свой день с признания ЛЮБВИ К СЕБЕ!
Любить и быть любимым – это естественное стремление каждого человека, но необходимо помнить, что все начинается с любви к себе, с собственной самооценки и внимания, уважительного отношения к своему телу, инструменту познания жизни и реализации.
Вот еще один пример для утреннего настроя, написанный нашей слушательницей, называется
