Психология и метафорические карты от А до Я. Теория и практики использования плюс полное руководство к созданию собственной колоды

Наталья Балаян

Психология и метафорические карты от А до Я. Теория и практики использования плюс полное руководство к созданию собственной колоды

© Балаян Н., текст, 2026

© Ладатко А., художественное оформление, 2026

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2026

* * *

Вступительное слово

Со времен Жуковского – Пушкина и той известной фразы про «Ученика, превзошедшего Учителя», каждому, кто занимается преподаванием, отрадно видеть, как взрослеют и мужают их ученики, становясь настоящими профессионалами, творчески осуществляющими свой Путь.

Пример Натальи Балаян в этом смысле – один из лучших!

Мне приятно представить основательный труд Натальи, связанный с описанием и обоснованием авторского подхода в работе с метафорическими картами.

В представленной книге материал изложен максимально логично и понятно, с включением необходимой научно-справочной информации, помогающей понять основательность применяемого подхода и механизмы, способствующие его эффективности. В книге широко представлен материал, иллюстрирующий способы работы с авторскими метафорическими картами в разных ситуациях с разными категориями клиентов в возрастном, социальном и проблемном контексте. Описываемый опыт систематизирован и типизирован, что облегчает восприятие материалов книги.

Разработка оригинального авторского направления в работе с метафорическими картами, имеющими мифологически-сказочное содержание, применительно к формированию Будущего, в системе мультимодального психологического моделирования посредством ассоциативно-проективных механизмов, имеет интересную этиологию: Наталья Балаян успешно интегрировала опыт двух своих специализаций – культурологической и психологической, что может выступать вдохновляющим примером профессионального развития, в котором все имеющиеся знания и опыт творчески преобразуются и порождают оригинальный интеллектуально-практический результат.

Я желаю читателям приятного и полезного времени открытий, связанного с освоением материалов представляемой книги, а Автору – дальнейших творческих Стремлений и Успехов!

Доктор психологических наук, профессор Розенова Марина Ивановна01.06.2025

От автора

Дорогие читатели!

Книга «Психология и метафорические ассоциативные карты от А до Я: 30 мощных техник и полное руководство по созданию собственной колоды» написана для того, чтобы вы ощутили в себе желание творить, расширять поле знания, создавать новое.

Есть одно мудрое высказывание: «Мы любим то, в чем хорошо разбираемся и что достаточно хорошо понимаем».

Эта книга даст вам все необходимые знания о психологии и метафорических ассоциативных картах. В ней вы прочитаете захватывающие истории из практик терапии, разберетесь с областью применения МАК (метафорических ассоциативных карт) и узнаете еще о многих методах работы, помимо МАК, в психологии.

Восемь моих авторских колод метафорических ассоциативных карт, совершенно разноплановых, послужат вам тренировочным иллюстрированным материалом, и вы легко будете использовать любые метафорические карты для работы с друзьями, клиентами или только для себя лично.

После прочтения книги вы полюбите МАК и сможете создать собственную колоду на любую тему!

Этому посвящена отдельная объемная глава.

Я проработала интегративным психологом более 25 лет.

Психолог интегративного подхода – это профессионал, который использует в своей работе методы из разных психологических направлений.

Являюсь автором книг-бестселлеров: «Тайны цветов. Мифы, сказки, легенды», «Сказки Царевны», «Русская сказка из древних времен и до наших дней» – и автором популярных колод-бестселлеров метафорических ассоциативных карт: «Мечты Царевны. Princess dreams», «Сад Царевны», «Вселенная для тебя», «Послания мифических существ», «Gifts of the Queen», «Послания Счастья», «Послания Благополучия» и других.

Поверьте, все это я создала, имея огромное желание помогать людям.

Метафорические ассоциативные карты (МАК) – один из моих самых любимых инструментов в практике психотерапевтической работы.

Очень многие мои клиенты, впервые познакомившись с ними на психологических консультациях, потом не расстаются с МАК, обретая в них партнеров в разговорах по душам.

Прочитав эту книгу, вы поймете, как правильно использовать метафорические карты для работы с людьми и для личного пользования и как сделать жизнь счастливее и интереснее с этими добрыми помощниками.

Особенности интегративного подхода

• Я выбираю методы и техники из разных школ психологии, адаптируя их под потребности клиента.

• Подход может сочетать элементы когнитивно-поведенческой терапии, психоанализа, гуманистической психологии, гештальт-терапии, арт-терапии и других направлений.

• Я основываюсь на объединении теорий и методов различных психологических школ в единую систему.

• Психолог интегративного подхода рассматривает проблемы клиента комплексно, используя различные модели для объяснения и работы с психикой.

Преимущества интегративного подхода в психологии

• Гибкость: Каждому клиенту требуется индивидуальный подход, и не всегда одна методология способна охватить всю сложность проблемы.

• Комплексный взгляд: Разные направления предлагают уникальные способы анализа и решения проблем, которые могут быть эффективными в разных ситуациях.

• Универсальность: Позволяет работать с широким спектром запросов, включая эмоциональные, когнитивные, поведенческие и межличностные проблемы.

Наталья Балаян

Часть первая

Психологические основы, методы и техники работы с метафорическими картами

Глава 1

Что такое метафорические карты? Механизмы отражения внутреннего мира человека и развитие саморегуляции с помощью МАК

I. История создания метафорических ассоциативных карт

Метафорические карты являются профессиональным инструментом, который используют в своей работе психологи (и не только они) и функциональность которого имеет научную обоснованность.

Работа с метафорическими картами основывается на проективных механизмах психики, то есть на способности нашего сознания и бессознательного формировать ассоциативные образы в ответ на предъявляемые стимулы.

В психологии и психиатрии хорошо известен и надежно себя зарекомендовал «тест Роршаха», или «метод чернильных пятен».

Этот популярный психодиагностический тест исследования личности был опубликован в 1921 году швейцарским психиатром и психологом Германом Роршахом (1884–1922) и получил официальное название в честь своего создателя – «пятна Роршаха».

Суть метода заключается в следующем: на 10 листах бумаги, которые поочередно предлагаются человеку, изображены чернильные кляксы причудливых форм.

Каждое из этих пятен служит стимулом для свободных ассоциаций и фантазий диагностируемого, которые он излагает в процессе консультации или терапии. Человек рассказывает, что он видит в предложенных изображениях, придумывает соотношение предметов, пейзажей, людей или животных друг к другу. На основе такого рассказа можно сделать некоторые важные наблюдения и заключения о содержании внутреннего мира человека: его актуальных или подавленных потребностях, переживаниях, страхах и т. п. Психологическая диагностика личности в этом случае проводится на основе техник интерпретации, которые применяются и при использовании современных метафорических карт.

Ассоциативный принцип работы психики известен давно, но научную трактовку и объяснение приобрел в конце XIX – начале XX века благодаря авторам концептуальных моделей психоанализа. Как все помнят, известные эксперименты К. Юнга, связанные с «техникой свободных ассоциаций», уже легли в основу принципа работы современного полиграфа (детектора лжи).

Впоследствии Роршах в дополнение к исходным чернильным изображениям создал еще 10 изображений, но уже цветных.

Тест Роршаха, таким образом, можно назвать методологической и методической основой разработки проективного метода работы с метафорическими картами, который основан на проекции личных состояний, переживаний и психических особенностей человека посредством рождающихся ассоциаций на предложенный изобразительный материал с последующей их интерпретацией.

Первая колода с изображениями для повседневного использования людьми появилась в 1975 году, когда канадский художник и искусствовед Эли Раман создал первые 88 карточек с образными и сюжетными иллюстрациями. Раман придерживался мысли, что «искусство должно не только вдохновлять, но и быть полезным человеку в повседневной жизни», откуда и родилась идея позволить человеку держать «картину в своих руках».

Спустя несколько лет, в 1983 году, немецкий психотерапевт Моритц Эгетмейер познакомился с этими картами и начал применять их в своей практике. Позже он основал собственное издательство, через которое и выпустил первую колоду метафорических ассоциативных карт под названием «Ох-карты». Название возникло из восклицания «О!», которое нередко звучало от клиентов в процессе работы с картами – «О, вот это да!», «О, точно про меня!» и тому подобное.

Практически сразу «Ох-карты» превратились в систему метафорических инструментов, обрели популярность и начали стремительно распространяться по всему миру. Сначала их адаптировали под разные языки, а затем стали появляться другие авторские колоды в различных странах.

На сегодняшний день существует огромное количество разнообразных наборов метафорических карт на любые темы: от чувств и отношений до страхов, личностного роста, финансов, управленческих стратегий и даже посланий от Вселенной и поддержки Рода.