Выход из зависимых отношений. Как перестать растворяться в партнере и вернуть себе свою жизнь. Теория и практика

Разумеется, признаков дисфункциональной семьи намного больше: это и неуважение, и насилие, и зависимость одного из членов семьи, и выделение одного из детей, и обесценивание другого. Дисфункиональная семья – безусловно, токсичная среда, но, как любая система, эта семья стремится сохранить положение дел таким, какое оно есть. Все боятся изменений, и семейные системы всегда стремятся к гомеостазу[3]. Именно поэтому мама не уходит от папы, который ее бьет.

То, в какой семье вы воспитывались, имеет колоссальное значение, потому что именно в семье мы учимся взаимодействию с близкими. И наши будущие отношения с партнером – это тоже «закладка» из детства и семейной системы.

Реконструкция травмы

Повторение или реконструкция травмы – тенденция, к которой стремится психика во взрослом возрасте с подсознательной целью – надеждой разрешить эту травму. Иными словами, человек неосознанно стремится реконструировать травму из детства и попытаться «выиграть». Вот почему часто тот, у кого была холодная отвергающая мать, находит такого же холодного отвергающего партнера. Или ребенок алкоголика нередко вырастает и находит себе партнера, который тоже зависим. «Если я не смог спасти отца, то мне удастся спасти тебя» или «Если мне не удалось заставить маму полюбить меня, то мне удастся сделать это с ее копией».

Фрейд называл это «принуждение к повторению».

Хочу рассказать вам историю моей хорошей подруги, которую я знаю с детства. Наши родители дружили, поэтому мы проводили много времени вместе, ходили друг к другу в гости, ездили вместе в отпуск. Она с детства была красивая, веселая, смышленая – ребенок, который нравится всем и у всех вызывает улыбку. Ее папа был, что называется, «душой компании». Он был очень яркий, веселый, успешный, чувствовалось, что у него какая-то сильная, необычная энергетика. Он просто души не чаял в моей подруге. Он всегда хвалил ее, восхищался, просил ее рассказать какой-нибудь стишок для всех, аплодировал ей, говорил, какая она талантливая. И ровно через пять минут он ни с того ни с сего становился строгим, подкалывал ее, унижал при всех, заставлял плакать.

Я помню, как у нее был день рождения и родители заказали торт невероятной красоты. Она визжала от восторга, и все дети прыгали от счастья, но когда торт вынесли и она задула свечи, отец поцеловал ее и сказал: «Как жаль, что все смогут попробовать торт, а ты нет, ведь ты и так уже выглядишь, как пампушка». Он сказал это громко, все дети хохотали, а моя подруга еле сдерживала слезы. Разумеется, настроение девочки было испорчено, и пока все дети веселились и ели торт, она сидела за столом и грустила. Ее папа подошел к ней и сказал: «Я прошу тебя, съешь торт, мы заказали его специально для тебя. Я тебя очень люблю, ну съешь торт». Дальше он стал использовать такую уловку: «Если ты меня любишь, то съешь кусочек торта, ну доченька». В итоге он ее развеселил, они оба рассмеялись, обнялись, она перестала грустить и съела кусочек торта. Когда она его доела, ее папа во всеуслышание сказал: «Вот умница, теперь твои щечки стали еще больше, не знаю, как ты выйдешь из ресторана, ведь ты не поместишься в проход».

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

Симптом – скрытое сообщение, может выражаться в психических проявлениях или в нетипичном поведении одного из членов семьи. Появляется, когда в семье открыто не обсуждаются трудности, проблемы, страхи и опасения, сигнализирует о кризисе в семье. Симптом всегда имеет свои функции, он для чего-то «нужен». – Здесь и далее прим. ред.

2

Аддиктология – наука о зависимом поведении, «психология зависимостей», раздел наркологии. Изучает психологические причины и механизмы зависимостей, способы их коррекции и профилактики.

3

Гомеостаз – устойчивое состояние подвижной системы, равновесие.