скачать книгу бесплатно
Настоящие, продуктивные изменения станут возможными, если вы осознаете, что вы ответственны за все. И даже если кто-то заставляет вас страдать, то это только ваш выбор – быть страдающим из-за него.
Меняем программу
Наши представления о себе в настоящий момент становятся инструментом восприятия окружающего мира и формирует наш доминирующий образ реальности. Поэтому глупо пессимистически судить по своему сегодняшнему Я о том, какими мы можем стать, приложив к этому некоторые усилия.
Необходимо постоянно проверять свои убеждения, чтобы разобраться, подходят они вам или нет. Другими словами, поддерживают ли они вас в движении туда, куда вы хотите идти? И способствуют ли они вашему спокойствию и удовлетворенности, или уводят от них? Если они непригодны, вам нужно ввести в обиход новый набор убеждений и подтвердить их поступками, чтобы подсознание поверило в них и покорилось им.
Нельзя жалеть время на перепрограммирование, поскольку если это не сделаете вы сами, за вас это сделают другие или ваше подсознание.
Многие полагают, что убеждены в чем-либо, а на самом деле они лишь смотрят на это глазами тех, кого признали авторитетом.
Поэтому долой убеждения, мешающие жить в полную силу!
Инструменты, которые используются для перепрограммирования – медитативная визуализация и повторение новых установок, которые каждый находит для себя сам. Они создают поток мыслей, который поддерживают конкретное действие или переживание. Такие формулы не имеют отношения к тому, каковы вы в действительности в данный момент. Они основаны на том, каким вы на самом деле являетесь и какие присущие вам черты хотите проявить. Твердое намерение изменить непродуктивные убеждения и соответствующие установки создают в сознании яркий образ, который в сочетании со спокойными благостными эмоциями порождает убежденность. А убежденность, в свою очередь, творит реальность.
Мы становимся тем, о чем думаем целыми днями. Мы – ходячие свидетельства собственных убеждений.
Чтобы окончательно усвоить новую, более гармоничную программу поведения, нужно просто представить себя пострадавшей от тех людей, которые живут по порочным, разрушительным программам. А еще лучше вспомнить, как сама не раз страдала из-за самой же себя, когда следовала подобным программам.
Но самый эффективный способ применения трансформационных установок – связать их с обычными ежедневными действиями. Будьте последовательны не только в своих мыслях, но и в действиях, иначе вся внутренняя работа пойдет насмарку.
Жизнь меняется, когда меняемся мы. Если меняется внутренняя реальность, реальность внешняя не может оставаться без изменений.
Менять нужно то, что непродуктивно, то, что мешает нам реализоваться не только как личности, но и как духовной сущности.
И как показывает практика, любые перемены начинаются с того, что вы смиряетесь с тем, что имеете и довольствуйтесь этим. Это означает стать в позицию игрока, который в любой момент может либо разбогатеть, либо потерять все. Этот внутренний нейтралитет даст вам мудрость понять, что вам на самом деле нужно и силу, необходимую для того, чтобы двигаться по пути перемен.
Осознанность – ключ к успешной трансформации
Истинная духовная свобода – это умение не потакать собственным слабостям, но познавать себя и сознательно преодолевать привычные образы поведения, заложенные в подсознании.
Вы ознакомились с фрагментом книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:
