Полная версия:
Как было уже не будет… История переселенцев с Донбасса
Внесу немного ясности. Донецк – это административный центр Донецкой области, Макеевка граничит с ним, от центра одного города до другого максимум полчаса на машине. Я заметила, что в России многие думают, что Макеевка – это село, почему-то по названию так воспринимают. В действительности "Село Макеевка" – лишь остановка общественного транспорта в Горняцком районе города и местное название жилого массива, прилегающего к ней. Так же есть еще именно село Макеевка, но оно находится в Луганской области, я сама даже там никогда не была. Наша родная Макеевка – это город, по площади даже больше Донецка, 426 км², со своими достопримечательностями, парками, скверами, заводами, шахтами, школами, вузами, торговыми центрами и другой инфраструктурой.
И вот такой родной город начал медленно умирать. Пошли разговоры о том, что Донецк хотят взять в блокаду. Помню, как стояла ночью у окна и слышала звуки перестрелок. Сейчас жители Донбасса даже от летящего снаряда не всегда прячутся, но тогда это было впервые. В тот момент появилась бегущая строка в голове: «Надо уезжать».
Оставаться не вариант. Мы ремонт затеяли, переехали в комнату на втором этаже, на первом сделали ванную и кухню, начали обустраивать понемногу. Во второй постройке сорвали все полы, нужно было выравнивать стены, заливать пол. Начали пристройку делать, соединять эти две части, чтоб лестница на второй этаж была не через улицу. Все это нужно было успеть сделать до зимы. Ребенок маленький совсем, ходить начал, а зимой через улицу бегать, да и еще по такой крутой лестнице опасно и неудобно все. Но киевской хунте наши планы были не важны.
Можно сколько угодно строить планы, ставить цели, но учитывать факт самых неожиданных изменений стоит. Впервые пришло осознание, что возможно все! Но пока оно заякорилось только в негативном ключе.
Украинские банки переставали работать, в магазинах банковские карты не принимали. В последних банкоматах заканчивались деньги, люди стояли в огромных очередях, чтоб успеть снять хоть что-то. Едва хватало на питание, какой там ремонт.
Пока пишу, пересматриваю фото: мы гуляем в парке, Даниил катается на аттракционах, кажется – обычная жизнь и мир вокруг. Смотрю на дату – 1 июня 2014 года, не перестаю удивляться, насколько же наш мозг включает защитные механизмы ради сохранения психоэмоционального состояния. Так как жизненно необходимо оставаться адекватным в любых ситуациях. В панике можно принять неправильное решение и наделать еще больше ошибок.
Мы очень долго думали, что делать? Как дальше? Многие знакомые уезжали на время, пересидеть, кто к родственникам, кто в города подальше от линии фронта. Лето же, некоторые ехали в Мариуполь побыть у моря, в надежде, что обстановка скоро наладится. Почему-то мне уже тогда казалось – за месяц – два, это не закончится! Столько сидеть и ждать где-то, нет финансовых запасов. Да их вообще нет! Я четко понимала, что, если мы решим ехать, то навсегда…
Кошмар, НАВСЕГДА! Как? Как? Все оставить, ВСЕХ оставить… Даже пишу и плачу… Вы понимаете? Обстрелы, люди умирают, мы не знали куда прилетит следующий снаряд, останется ли наш дом цел, останутся ли в живых наши родные и знакомые.
Муж:
«Принятие решение о переезде, оказалось настоящим испытанием. Волнение за безопасность семьи лишь часть трудностей: смущало отсутствие определенности, финансовых возможностей и уверенности в будущем. Только поддержка близкого человека сделала это возможным. Обратившись к старшей сестре Надежде за советом, я получил недостающей уверенности. Ее слова, наполненные теплотой и мудростью, сдвинули меня с мертвой точки. А еще мне очень запомнились 300 долларов, которые она передала мне под столом, со словами: "Вам нужнее". Ее поступок посеял зерно добродетели во мне, именно так оно и выглядит, отметил для себя я, без фальши, блеска и корысти…»
4 июля 2014 год, я с мужем и сыном пришли к моим родителям. Мама, мой второй папа Дмитрий (мама вышла за него замуж, когда мне было 10), сестра и бабушка жили тоже в частном доме, всего 1км от нас. Мы часто ходили в гости, помогали друг другу и все праздники проводили вместе.
Были снова слышны выстрелы. Позвонила Надя, сказала, что у ее мужа есть знакомые в Белгороде, которые готовы принять нас на время. Помню этот день: мы все у компьютера, ищем билеты, внутри страх, волнение, не понимание, что дальше. Но глубоко – уверенное чувство, что так надо! Что это? Сердце? Душа? Какие-то знания, которые приходят откуда-то? Не знаю, тогда я начинала учиться слушать себя.
До Белгорода ближе через Харьков. Однако были сомнения, город находился под контролем украинских властей, ходило множество слухов, что парней снимали с поездов и забирали в украинскую армию. Но КПП Успенка в мае подвергалась обстрелам в течении всего месяца. В связи с высокой опасностью, ее на время закрыли. По этой причине мы решили ехать через Харьков. Я, муж, ребенок, моя мама и сестра. Было страшно не только за своего ребенка и себя, но и за младшую сестру. Ее тоже нужно было вывозить, Даше исполнилось всего 12 лет, 12! А сейчас 22 и она уже сама мама…
Папа и бабушка остались. Мы не понимали, куда едем и за что жить. По этой причине и животных взять не могли. У нас осталась кошка Джессика и еще одна кошка с собакой у родителей. За ними нужно было присматривать, за домом тоже. Часто были случаи, когда все разворовывали, если жилье оставалось без присмотра. По поводу нашего дома мы не переживали, там ничего особо ценного не оставалось, а во второй части двора находилась мастерская Вовы, брата Егора. Он часто туда приезжал, а жил с женой и детьми тоже недалеко от нас в Макеевке.
В итоге, мы в этот же вечер оформили онлайн-билеты на поезд до Харькова.
Я: «Помните что-то? Какие мысли были, когда решили уезжать?»
Мама: «Не знаю. Как? Что? Со страху все, спонтанно так. Вот сидим дома, вот уже едем».
Папа: «Это все Егорка, через интернет взял билеты, купил и помчались. Говорю, подожди, как поехали? А он: «Я уже билеты взял». Одно печалило, жена тещу оставила. Эх, а так бы жизнь удалась» – с улыбкой сказал папа.
Мама: «Да как удалась? А самолеты так низко летали, страшно же было» – чуть не обиделась мама.
Папа: «Да, шучу же, плохо без вас. Ну да, гул стоял. А мне что? Это вон бабка со страху молиться начинала».
Вечером полетели от родителей домой собирать вещи. Я трясущимися руками пыталась уместить весь дом в 4 клетчатые сумки и чемодан. Как? Как все уместить? Так не хотелось расставаться с вещами, все такое родное. Конечно, сейчас это так легко, думаешь: Зачем? Потом бы забрали, ерунда все это. Вещи, все это наживное. Но ТОГДА НЕТ… Тогда я, складывая каждую вещь, думала, что, возможно, я никогда в жизни больше не увижу этот дом. ⠀
5 июля 2014 г. мы выезжаем…
Безмятежный Харьков
(06.07.2014 – 10.07.2014)
Будь благодарен людям, которые сделали
тебе больно – они сделали тебя сильнее.
Приехав в Харьков из зоны АТО*, мы были в шоке. Смотрели по сторонам и не понимали, как так? Все хорошо, все замечательно, обычная жизнь, вся инфраструктура функционирует, толпы людей прогуливаются семьями по паркам, а многие даже и не знают, что совсем рядом, в их стране, идут боевые действия и гибнут люди. Тогда это было потрясением, мировосприятие перевернулось. Пришло осознание, какой разный может быть мир вокруг.
Еще одной причиной, по которой мы приняли решение ехать в Россию через Харьков, являлось проживание в этом городе нашего друга. Он мог нас встретить, помочь найти машину и перегрузить вещи, чтоб ехать дальше. Неожиданно, мы затормозили у него на пять дней.
Совместно с двумя другими парнями, Ваня снимал 3-комнатную квартиру. Тут нас еще 4 человека добавилось и малыш пятый. Но да ладно, на этом количество, проживающих в квартире, не закончилось. Туда заехало еще одно семейство. Но не обычное – это были тараканы! Да еще такие жирненькие. Повсюду… Мы уже несколько раз приезжали к Ване в гости, жильцов этих не было, а вот в этот раз они решили поселиться именно к нашему приезду. Я заходила на кухню с закрытыми глазами, включала свет, ждала минуту, они разбегались и потом только открывала. Сестра по началу пищала, а потом даже здороваться с ними начала и дала имена, так мы и подружились со "Стасиками". Человек ко всему привыкает, если уж от обстрелов перестают прятаться, то тараканы – это ерунда.
Даша:
«Когда мы ложились спать, я очень переживала, что мне в ухо заползет таракан и расплодится там. Поэтому я сильно закрывала уши руками и старалась так уснуть».
Наше пребывание в Харькове затянулось по причине высказанного негатива по ту сторону баррикад. Сестра мужа, которая жила в Киеве, выступала категорически против нашего переезда в Россию. Политическая пропаганда внесла свою лепту, убеждая украинцев будто Донбасс обстреливает сам себя и во всем виновата Россия. О том, что снаряды летят со стороны Украины, никто даже слышать не хотел. У меня же вопрос «Куда ехать?» не стоял, я точно знала – в Россию. Думаю, в наше время очень сложно найти кого-то с чистой кровью одной национальности, так и я – не исключение, но я – русская: это ценности, менталитет, это состояние души! Я не смогла бы жить на Украине в сложившихся обстоятельствах и с растущей ненавистью к жителям Донбасса.
Многие лишились друзей и пережили раскол в семьях в связи с расхождением в политических взглядах. Сохранить отношения в таких условиях ужасно сложно и требует огромной осознанности с обеих сторон. Нужно учиться слушать и слышать друг друга, а чем больше люди смотрят новости, тем больше у них искажается представление о мире.
В результате расхождения политических взглядов, я попала под удар. Почему? Все просто, ехать в Россию – моя инициатива. Однажды услышала разговор мужа с сестрой и не знаю, что меня в тот момент ранило больнее. То, что человек, которым я восхищалась и которого считала примером, оскорбляет меня или то, что мой муж молча слушал и даже не попытался заступиться. Начала кружиться голова, сердце застучало сильнее, я стояла и медленно сползала вниз по стене. Мой мир тогда рухнул, люди, которыми я дорожила, предают. Появилась первая трещина в наших отношениях. В тот момент я поняла, что НЕТ! Обратно я не хочу! Как бы не было тяжело, с мужем или без, я поеду в Россию.
Какой вопрос я задавала себе тогда? Я думала о себе, почему так со мной происходит? Что я сделала плохого? Зачем так обо мне говорить? Конечно, это обычная реакция – разозлиться, ненавидеть, винить почему с тобой так поступили, плакать и спрашивать: «За что мне это?» Так я и делала, причем очень долгое время. Но через несколько лет разобрала эту ситуацию, изменив вопрос: «За что?» на: «Для чего мне это?», тогда пришли совершенно другие осознания. Мы же сами создаем эту жизнь и все ситуации, которые с нами происходят. Для чего? Чтобы научиться чему-то, чтобы стать лучше!
Мой родной отец умер очень рано, мне всегда его не хватало. И маленькая я думала, если бы папа был жив, он непременно защитил бы меня, стал на мою сторону всегда, когда меня не понимали, когда меня некому было поддержать. Но я уже взрослая и в этой ситуации должна была научиться самостоятельно постоять за себя. В тот момент у меня не было достаточно знаний осознать это, я по-прежнему искала папу в своем муже и ждала от него этой защиты. Плакала, ругалась с ним, спрашивала, как он мог молча все слушать, почему не заступился? В свою очередь у мужа своя драма творилась в голове. Сестра старше на 20 лет, всегда поддерживала финансово и была для него второй мамой, он не понимал, как противоречить ей…
Вот такой взгляд со стороны, очень помогает принять ситуацию и отпустить. Не думать только о том, как самому сложно, а задуматься, что чувствует другой человек в этот момент и почему так поступает.
Долгое время я не могла даже слышать ее имени, мы снова и снова ругались, когда муж звонил сестре. Но сейчас благодарю за весь тот негатив, что я услышала. Это дало мне огромный толчок не сорваться, не вернуться. Многие, кто уехал, как и мы, возвращались из-за сложностей, из-за того, что скучали по дому и родным, из-за нехватки денег, у всех были разные причины. А я получила невероятную силу, идти только вперед, не сдаваться и справиться со всеми трудностями. Да, в тот момент на энергии ненависти и злости, но как по-другому, я не знала.
___________________________________________________________________________________
Предлагаю вам, в таком ключе разобрать хотя бы одну ситуацию из вашей жизни. Станет легче, проверено на себе. Конечно, каждая ситуация требует особенного подхода, но попробую кратко изложить одну из техник, которыми пользуюсь сама.
Техника "За что? / Для чего?"
Вспомните произошедшее в мелочах, все детали, что происходило, свои чувства и эмоции. Чтобы освободиться от боли, изначально нужно ее признать. Лучше, чтобы вам никто не мешал и была возможность выплеснуть поступившие эмоции: кричать, плакать, бить подушку и т.п. После отстранитесь и постарайтесь посмотреть на ситуацию со стороны, будто это не вы, а только наблюдаете и попросите свое подсознание дать ответ – для чего нужна была эта ситуация, чему вы должны были научиться, что понять? Когда получите ответ, примите ситуацию как данность. Не смиритесь, а примите – дайте место быть тому, что может не соответствовать вашей картине мира, позвольте миру и людям быть такими, какие они есть. Поблагодарите за то, что это произошло, что вы получили такой опыт и обрели новые качества, навыки и стали сильнее. И поблагодарите себя за проделанную работу, за то, что уделяете время и делаете свою жизнь лучше.
___________________________________________________________________________________
В отношениях стало все напряженно, но то, что муж не поддался уговорам, отправить меня с ребенком куда-то "пересидеть" и самому вернуться в Макеевку работать, поселило в меня надежду, что у нас все наладится. Его решение отказаться от своей мечты реализоваться в качестве адвоката, встать на мою сторону, прислушаться ко мне и ехать с нами, являлось для меня очень значимым.
Препятствия не заканчивались, мужу пришлось вернуться в родной город и решить там кое-какие дела с документами. Я невероятно переживала, думала, а что, если он не сможет вернуться к нам или его снимут с поезда (напомню, что такие слухи ходили часто, не только слухи были и случаи, когда парни пропадали без вести). Переживала ужасно, кроме как словом "любовь", никак объяснить это не могу.
Чтоб как-то отвлечься и не сидеть дома с тараканами, друг нас выводил погулять. Один раз вышли прогуляться по парку, на другой день поехали в "Саржин Яр" – это такая парковая зона в Харькове с детскими площадками, ручьем и святым источником. Даниилу с Дашей очень понравилась тучка из которой шла вода и все там плескались. Вокруг люди загорали, дети играли в песке. Ходишь там и так здорово, ни намека на то, что совсем рядом, в этой же стране, гибнут люди. Это и удивительно, и страшно. На момент даже забывали, что мы приехали не отдыхать, а вынужденно здесь и нам предстоит еще куча испытаний.
Ждали мы папу нашего 3 дня. Муж вернулся, все хорошо, на сердце стало спокойнее. Можно ехать дальше, наняли машину и вперед.
А что дальше? А дальше Белгород и неизвестность…
________
*АТО – «Антитеррористическая операция», используемый властями Украины пропагандистский термин для обозначения войны в Донбассе в 2014—2018 годах (после 2018 года – «операция объединённых сил»).
Солнечный Белгород
(11.07.2014 – 22.07.2014)
Дно – это не конец пути, а толчок к новой жизни.
Ехали уставшие, замученные, куда?
Не представляли…
Мама:
«В Харькове как-то еще радостно было, а дальше уже страшно. Ехали всё дальше и дальше, неизвестность давила, непонятно, чем все закончится».
Приехали на обычную улицу. Это был поселок Маслова Пристань, в Шебекинском районе Белгородской области. Остановились у дома, начали выгружать вещи. Дом большой, двухэтажный, его совсем недавно построили и готовых комнат, в которых доделан ремонт, было только две. Хозяева в спальне, а мы всей толпой спали в зале на диване и раскладушках. Данька везде лез, только и ловили его, чтоб ничего не разбил и сам не поранился. А ему как же интересно, столько игрушек: куча стройматериала, гвозди, плитка, счастья то сколько. Еще с нами жила собачка – мопс, которая храпела по ночам и была такая же пухленькая и в складочку, как наш Даня.
Выгрузили вещи, искупались, переоделись. Мне с сестрой дали задание накрывать стол в беседке. Выходим. Смотрим. За забором виднеется вода:
– А что там?
– Да, это водохранилище.
– Правда??? – не веря своим ушам уточнили мы.
Я с сестрой в припрыжку выбегаем за двор, а там сразу пляж… с зонтами, сетками для волейбола, красота! Это была самая большая радость за последнее время, возможность немного отвлечься и расслабиться.
Тут у меня появилась новая мечта:
– Хочу также, дом у моря, чтоб родные приезжали в отпуск, чтоб было где всех разместить, а по вечерам все собирались в беседке или у костра, – мечтала я засыпая.
– Все будет. У нас обязательно получится, по-другому не может быть! – ответил муж.
Если есть мечта, значит жизнь не окончена, она дает силы жить. Преодоление препятствий на пути к мечте раскрывает в нас скрытые способности, меняет мировоззрение, помогает обрести новые знания и навыки. И даже если мечта теряет свою актуальность, не успев осуществиться, главное – пройденный путь. Желание дается не просто так, оно дается для трансформации, чтобы сделать нас лучше во всех проявлениях.
Олег с Татьяной, у которых мы жили, нам очень помогли и мы им безмерно благодарны! Возили нас везде, пока искали работу, по документам все узнавали. Почти за 2 недели, пока мы пытались решить вопросы с работой и документами, они ни копейки не взяли с нас за питание и проживание. К тому же всячески убеждали сохранить драгоценные 300 долларов: «Не спешите менять! Еще пригодятся!» Вот и первая аффирмация на заметку – "Мир полон добрых и отзывчивых людей". Как можно чаще проговаривайте эти слова и мир начнет меняться. Позже я еще не раз приведу вам примеры подтверждения данных слов.
Мама присматривала за Даниилом, я с мужем начали искать работу, чтоб как-то задержаться в России и снять жилье. На работу никто не брал. Для устройства нужны документы, чтоб их оформить нужны деньги, их в свою очередь необходимо было заработать, замкнутый круг.
Егор пробовал искать подработку, неофициальную, по стройке. Мне предложили поехать на поле, собирать чеснок, но даже это по паспорту Татьяны. Такое себе занятие и это совершенно не легко. К месту сбора рабочих везли на автобусах. Как только мы выехали на поле, там поднялся такой столб пыли, что невозможно было дышать, а в автобусе стало все как в тумане. Ладно, приехали. Показали нам дорожки. Смотрю, а в голове вопрос: «Серьезно? Там же ни конца, ни края не видно». Я не могу передать, как это сложно: жара и палящее солнце, от которого абсолютно некуда спрятаться, ни единого навеса, вода закончилась. Дошла я за этот день только где-то до середины дорожки. Вернулась домой черная от пыли, волосы можно было ставить, как угодно.
На следующий день со мной поехала Даша, ее тоже надолго не хватило. Она была еще в большем шоке, чем я. Но первую дорожку все же закончили. Теперь мы уже вдвоем вернулись домой с круглыми глазами.
Даша:
«Хорошо, что я это все плохо помню. Эта дорожка, ты по ней идешь, а она не заканчивается и вокруг нескончаемые поля. Я думала об одном, лишь бы больше не попасть туда».
Третий день:
Я: «Даш, едем? Будешь помогать?»
Даша: «Не-не, давай я лучше что-то другое поделаю, с Даней посижу?»
Егор: «И что, прям так сложно? Поехали, все сделаю».
Теперь и муж ехал со мной в автобусе с такими же глазами. В этот день я сдалась. Егор попросил Татьяну приехать забрать меня домой, так как вернуться можно было только на автобусе в конце рабочего дня, а пешком совсем далеко. Мне кажется, рабочие, еще в первый день, уже ставки ставили, на сколько меня хватит. Мы заметно отличались от других и ловили на себе взгляды с немым вопросом: «Вы вообще как сюда попали?»
Егор остался заканчивать вторую дорожку. И даже он признался, что это невыносимо тяжело! А там работали бабули, которые, нагибаясь у начала дорожки, так не разгибая спины до конца, шли и даже по 2 за день успевали закончить. Как???… Это очень сложно, а получают копейки.
Так общими усилиями за 3 дня мы прошли только 2 дорожки. Оплату отдали не сразу, а прям вовремя, когда мы уже уехали из Белгорода.
Это опыт, благодарю и принимаю! Как и где хочу жить я еще не особо знала, но зато поняла, как точно не хочу – это тоже важно, есть от чего оттолкнуться. Страшно, когда ты тонешь – не понятно, сколько это может продолжаться. Но когда ты уже на дне, можно воспринять это по-разному: сдаться и утонуть или использовать возможность, чтобы подняться к свету. Потому что именно здесь появляется возможность обрести опору и оттолкнуться от дна, чтобы выплыть возрожденным и сильнее прежнего.
Без документов на работу больше нигде не брали. Единственный вариант был получать РВП (разрешение на временное проживание), а это подразумевало по 9 тыс. р. на человека. Даже если бы они у нас были, чтобы тут же подать документы, нам нужно было бы еще 3 месяца ждать рассмотрения заявки и получение штампа РВП. Только после этого мы смогли бы устроиться на работу. Появился вопрос: жить то эти 3 месяца на что? Гражданство получить это еще дольше: через 3 года после РВП можно получить Вид на жительство, еще 5 лет прожить по нему и только потом подать документы на гражданство.
Упрощенная программа по получению гражданства в южных регионах не действовала и на тот момент ее только-только начинали вводить в работу в других областях, поэтому мы решили рассмотреть еще какие-нибудь города.
Возможно звучит странно, столько же людей работает неофициально, почему нас не брали? У меня один ответ: Все в жизни происходит наилучшим образом для нас! Хорошо, что не поехали на море в Мариуполь пересидеть. Хорошо, что не поехали в Киев. Ведь позже они тоже подверглись обстрелам и даже в Белгород, через много лет, начали прилетать снаряды.
Связавшись со всеми возможными родственниками, мы нашли вариант дальнейшего путешествия. Маму с Дашей отправили к нашим родным в Краснодарский край, а я со своими мужчинами поехала в Пермь, к тете мужа. Решили разведать обстановку и потом забрать их к себе. В Краснодарский край все вместе не решили ехать по такой же причине, из-за которой не остались в Белгороде, если кратко: «На юге без денег делать нечего». Документы быстрей тоже не получить. Не наш вариант.
Деньги на дорогу нам выслал дядя мужа. Поезда разошлись в две стороны, Пермь и Краснодар. Пришлось прощаться, не зная, когда увидимся снова.
Холодная Пермь
(23.07.2014 – 06.08.2014)
Весь мир – лишь отражение
нашего внутреннего состояния.
Поезд до Перми и челночный бег с препятствиями, именно так запомнился этот момент. У нас три клетчатые сумки, чемодан и коляска, муж перебежками по очереди переносил сумки с одного места на другое. Я с ребенком на руках – не особо хороший помощник, мой вес 42 кг, а Даня в свой год весил уже больше 15, максимум, который я могла – затащить по ступеням коляску, потому что путь к нужному поезду лежал через пешеходные мосты. С задачей справились, норматив выполнили, на поезд успели, правда сумки еле разместили. Даниил начал уже хорошо ходить по вагону, заглядывал к соседям, ему давали яблоки, печеньки. Ребенку и без денег не плохо, главное – улыбаться.
С поезда нас встретили родственники мужа, снова челночным бегом заниматься не пришлось. Первая мысль: «Как же холодно». Конец июля, мы в майках и шортах после Белгорода, начали рыться в сумках пытаясь найти что-то потеплее. Хорошо, детские вещи все забрала. Дане надели куртку, штаны, шапку, в ИЮЛЕ. Для нас это было максимально необычно, как может быть так холодно летом?
С самого приезда, пребывание в Перми началось для меня не очень хорошо. В машине мне стало плохо, начало тошнить, до слез разболелась голова, сводило руки и начало трясти.
Откуда берутся болезни? Сначала сбои всегда происходят на энергетическом уровне, потом идет проявление на физическом теле. Например, что-то случилось, человек не прожил эмоции, не принял ситуацию, замкнулся в себе, продолжает проживать негатив, вспоминая происшедшее, долгое время держит обиду, злость и др. Все это копится внутри, позже, так и не найдя выхода, проявляется уже в виде болезни, крича: «Реши проблему, заметь меня наконец-то». Поэтому важно выражать эмоции и сразу разбирать все проблемные ситуации, происходящие в жизни, не дожидаясь этого крика. Если нет возможности обратиться к специалисту, используйте хотя бы технику "За что? / Для чего?", а также практику "Согласование", которая будет описана позже. Это минимум, с помощью которого можно себе помочь.