Полная версия:
Энергия внутреннего спокойствия. Как жить без стресса
В этой главе мы подробно рассмотрим, как правильное дыхание может помочь снять стресс и тревожность, а также какие дыхательные техники существуют для улучшения психоэмоционального состояния и восстановления внутреннего равновесия.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Вы ознакомились с фрагментом книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:
Полная версия книги
Всего 10 форматов
