скачать книгу бесплатно
4 дек ср
Мама дома. Утром на такси на урок к Дианне. Мама отправила 3000 Арине на коляску. Мама купила тонометры и напечатала много фотографий. Снилось что на даче в Кукуштане… Выпил циклодол – мутит…
5 дек чт
Снилось что дядя Володя нашёл саблю в кустах в Кукуштане и что Мама, Мимитя и я обедали на площадке перед квартирой и заходит Мамаша. Утром проводил Маму на работу. Подышал10-40-20-10. Евгений написал, что выступать 12го дек. А в кирхе 24го. Переписывался с Аришей, отправил видео про голод в Африке. Послушал интервью с гипнологом Геннадием Гончаровым. Мимитя с Папой разобрали шкаф в прихожей. Трек лакомка.
6 дек пт
Проснулся в 7—40, выпил молока. На дачу не поехали – папа пробил колесо. Играл чакону наизусть. И Чайковского. У скрипки классный звук! Слушал начало ветхого завета и концерт Стравинского – Дим играл. Мама купила пирожки и шанежки. Трек суть.
7 дек сб
Проснулся в 9—30. Снилось экзамен по русскому и литературе, курс английского, библиотека, концерт Дима в кульке.. и ещё что-то. Поехали на дачу. Экадаши, выпил молока. Тел не ловит. Поспал днём. Сегодня полтора года молчанке и 7 месяцев как женились. Трек с тресками…
8 дек вс
Встал около 11. Послушал Гончарова, возможно не тем занимаюсь. Днём поспал. Приехали сдачи. Тянуло глаза.
9 дек пн
Утром урок с Дианной, папа подхватил, забрали ковёр. Мама приготовила пюрешку. Приехали Ариша с Лялей. Ариша рассказала что ходила к астрологу.
10 дек вт
Мама весь день на работе – не проснулся проводить. Ариша явно попала под влияние тётки-астролога и взялась делать афишки получше качеством. Ещё сходила в магазин на прогулке с Лялей.
11 дек ср
Утром урок с Дианной. Занёс афишки-объявки. Снилось что таем где-то на палатьях в цеху и что продал цветные карандаши. Ариша обиделась что сказал что хочу остаться с мамой на выходные а не ехать на дачу. Мама дома приготовила суп и картошечку жареную, а Ариша испекла пирог с грибами и овощами. Распустила брошку.
12 дек чт
Снилось что на сайте знакомств. В 9—30 поехали выступать в Кояново… немного зажался и залажал Моцарта. В 14выступление в Верхней Курье – намного лучше чувствовал себя на сцене – звук пошёл. Ариша приготовила маш, драники и булгур. Мимитя напился. Мама с папой купили фруктов и овощей и боржоми. Мама весь день на работе. С Аришей посмотрели мультик ттотторо.
13 дек пт
Проснулся в 8—30. Предложили Даше поиграть у них на корпоративе в благодарность за вещи Няне – отказались. На дачу поехали папа с Мимитей. Мама приготовила поджарочку с баклажанами.
14 дек сб.
У т. Нади др. Разобрали с Мамой Мимитин завал. Раздражительный на Аришу.. Ариша приготовила банановый пирог. Мама купила пирожки и рыбное и молоко. Ляля научилась сама есть ложкой. У Мамы репетиция вечером. Послушал про метод Бутейко чтобы затаивать дыхание и не спать на спине.
15 дек вс.
Проснулся в 5—55. Всю ночь просыпался, чтобы дышать носом и неглубоко, не спать на спине. Ариша с Лялей уехали. Мама сделала рыбные котлетки.
16 дек пн
Дома. Слушал про кортизол. Взглянул на пост Виляевой с другой стороны. Переписывались с Аришей. Научи видеть в мужчине бога)
17 дек вт
Концерт в приюте. Послушал про сон.
18 дек ср
Снилось или вчера – оркестр Рюрикова я на репетиции, Мамаша приходила а мы с мамой и Мимитей кушаем перед квартирой на площадке. Урок с Дианной. Ариша ходила к врачу. Выступление в цвз. Мылся 3 раза. Стараюсь засыпать пораньше.
19 дек чт
Мама сделала блинчики и овощи. Послушал автонома-праноеда, что всё игра и еда игра и про аяуаску. Завершил альбом суть. Ариша с лялей приехали.
20 дек пт
Проснулись в пол9. Насморк. Депресняк. Лёг в пол9.
21 дек сб
Проснулся в 5. Дышал 9-36-18. Послушал Анастасию Зылевич про неедение. Ня ударилась затылочком об пол. Ариша купила мне брюки и протирку для скрипки. Мама приготовила овощи – поел в 15—40. Ел мало- огурчик и сок. Играл на примирении влюблённых -3000.
22 дек вс
Проснулся в 5. Дышу. Послушал док. фильм про праноедение. Д.р. у т. Оли. Играл. У Мамы концерт. Ариша пошла на д.р. к Кате. Почти не ел и не пил – полкусочка огурчика, сок из огурца и 2 помидорок на соковыжималке. Слушал Настю Зылевич.
23 дек пн
Проснулся в 4—30. Немного подышал 8. Урок с Дианной. Слушал Зылевич о вреде сна. Съел 2,5 огурца, кусочек авокадо, сок из яблок и морковки. Ходили гулять с Няней – тащили коляску по снегу. Ариша 4 раза плакала – говорит, что уедет домой – обижается что слушаю Настю и могу навредить здоровью, то что вате нельзя голодать. Доделал треки. Прилёг в 2 встал в5.
24 дек вт
Выбрал обложку альбома. Опубликовал ili. Подышал 8. Съел пол-огурца. Мама собираетсяна работу. Ариша дуется. Съел ломтик манго. Выступление в цвз на открытии Гаспаряна и вкирхе. Съел корочку хлеба и сок из огурца и яблок. Сельдерей не пошёл.
25 дек ср 2019
Встал в 3. Сухое голодание до вечера. Дышал 5 и 9. На пути утончения желаний еда мало вставляет. Глотаю слюнки, отходит слизь из носоглотки. Плакал от Чижа и Дайдо, слушал Стинга и Цейтмара. Оформил несколько треков. Нерва принесла стойку. Ариша с Анюткой уехали проводил на такси. Купил сертификаты в бабор и карандаши для глаз и крабик. Звук идёт как никогда) потрясся на амме. Выпил овощного бульона и огуречно-яблочный сок. Не спать. Не спал.
26 дек чт
Концерт в доме престарелых. Душ. Плакал. Не ел. Попил святой воды. Говорил с мамой. Звук летит. Спал с 2 до 4. Всё сон. Сделай этот сон интересным или каким хочешь. Писал и звонил Арише – не отвечает. Переписывался, звал на уроки.
27 дек пт
Душ. Ехали с Мамой на автобусе смотре ли Куда приводят мечты. Урок у Дианны. Купил Анютке ксилофон. Плакал. Ходил с колонкой Дайдо. Побыл в гостях с 12—30 до 17, нянчил Аню, Аришу не застал. Играл. Звук летит. Не ел полизал ложку манки утром, пил немноговоды. Папа забрал. Мама сходила к Мальфие. Кругом мертвечина… как бороться?)) Пыталсяоживить Анютку делал массаж, Играл Чакону, Моцарта и попсу. Видимо, несёт. 100 дней.
28 дек сб
С утра на дачу. Говорил с мамой и Аришей много видимо зря. Поднарядил Алису оформить треки за 7000… видимо зря.. пил бульон и клюкву… видимо зря.. играл с чижом -бомбардировщики. Анютка обкакалась… поднимается по лестнице. Секс.
29 дек вс
Встал около 5. Занимался в сауне на электроскрипке. Снова подмены.. казалось по утро, что мама не та моя мама, а папа не мой папа, а подмененные с низших миров или злых сил… поэтому боялся остановиться играть Баха.. говорил с Аришей на прогулке нес ересь считая себя всемогущим. Баня. Ариша плачет. У Мамы аллергия – ноги покраснели. Звук супер. Уснул.
30 дек пн.
Проснулся в 7. Душ. Утром занимался на электроскрипке, поставил жильную ля. Мама плачет, истерика, что не ставим укол и не ем… не понимают. Говорил с мамой. Под вечер съел огурчика и грушки и яблочка и орешек фундук, выпил компот. У Мамы сильная аллергия на ногах, покраснели – не знаю как помочь. Легли в 11 или 12… не хотел спать но уснул.
31 дек вт
Проснулся около 7. Дышал 8-32-16-8. К Маме приезжала скорая сделали укол гормоны. Мама плачет из-за меня, что ем огурец, а не кашку. Анютка обкакалась. Звук не идёт. Сделали укол чуть меньше чем 50. Обиделся. Ариша натёрла грушку, съел. Застопорило. Выпил яблочный компот. Приехали Аришины родители. Переживаю, что не купил Арише платье и вообще очень скромный подарок и не в тему… наверное, расстроится… Ариша подарила 4 свитера. Мама рубашку и бабочки. Сам нг проспал – вырубился – стопорило 3 раза. Проснулся в пол1. Съел помидорку с солью. Все уснули. Отправил поздравления. Дышал. Лёг в 5.
1 янв ср 2020
Проснулся в 7. Звук не идёт. Занимался с наушниками на электроскрипке. Ариша на ниточке от развода. В напряжении. Нечаянно ударил маму головой, кода мама давала банан – не сдержался – нервы… треки…
2 янв чт
Проснулся около 3. Завершил альбом ili. Слушал «жизнь без еды». Дышал 10-40-20-10немного. Съел полторы грушки. Поспал ешё часик до 7. Помылся контрастным. Съел ананасик, помидорку и помелу. Уехали родители Ариши. Ариша сделала пюре из груши и яблока, съел. Гуляли с санками. Звал Аришу на улице во весь голос. Душ. Помыл посуду сделал лампадки. План для Kosta T. Легли в 0.
3 янв пт
Проснулся в 6.
Зажёг свечу и лампадки. Подышал 8-32-16-8. Готовил кофе маме с папойи Арише. Душ. Начал читать Джасмухин. Съел орешек, пюре из груши и яблока, икринку, полосочку помидорки, корочку хлеба и кружку наводилки с яблочным вареньем, бульон отпельмешек. Сидел у камина. Душ. Мыл посуду. 3 трека.4 янв сб. Читал Джасмухин. Встал вроде около 6. Сидел у камина. Папа с Мимитей поехали в город. Владу отказал выступить в Триумфе. Принёс Маме и Арише бутеры с сёмгой. Ариша натёрлапюре из груши, съел, пил и ел по чуть-чуть. Вечером в душ не ходил. Трек переел ушами. Пуджа в камине. Легли около 0. Болтали с Аришей шепотом.
5 янв вс
Встал в 5—30 где-то… снилась эротика. Сварил кофе. Попил немного кофе с блинчиком. Говорил с Мамой и Аришей. Отварил креветок в камине. Уговорили съесть креветку, оливку, огурчика, петрушку, рис и бульон понемножку. Бульон, дерунчик и творожный шарик, помидорку, попробовал хурму и клюквенный морсик. Звук так себе, но норм. 4 трека. Гулялис Аришей до базы, встретили Юру. Ариша обижается – хочет нормального мужика беззакидонов. Папа приехал.6 янв пнПроснулся в 6. Сварил кофе в камине, выпил пару глотков. И кашку, съел 2 ложки. Душ. Выпил кружку клюквеного морса, помидорку и огурчик. Поехали на сноуборде кататься. Мамадома осталась. Взяли инструктора. Мама испекла рыбный пирогми рождественское печенье, поел. Пил чай со сгущёнкой и клюквенный морс. Поспал часик до 19. Ночь не спал. Прикорнулнемного на полчасика до 6. Нос заложен. Трек не писал. Начали смотреть с Аришей Перед рассветом.
7 янв вт
рождество
Очнулся в 6. Слушал дайдо всю ночь, чтоб не спать. Выпил кружку кофе с топлёным молоком, съел пару печенек и пирога. Душ. Чакона. Съел мамин супик. Спал днём. Приходила Уля. Пил клюквенный морс. Кусочек имбирного пряника. Баня пил боржоми. Съел мамин помидорный салатик. Уснул. Проснулся в 0—30. Съел печеньку и четвертинку яблочка. Уснул.
8 янв ср
Проснулся в 5. Кусочек помелы и пряника, 3 маминых печеньки и дольку шоколада. Досмотрели Перед рассветом. Выпил чаю. Начали смотреть Перед закатом. Дышал 9-36-18-9. Кашка Няне. Посуда. Душ с мантрой. Звук так себе. Раздражительный. Это чистится психика, наверное. Бульон от пельмешек. Отрубился не на долго. Приехали с дачи. Аришу с лялей завезли. Заехали к дяде Володе за пальто и к тёте Оле. Пил сок из яблок, морковки и помелы, съел шоколадную конфетку мерси и мамину печеньку и орешек. Дочитал Джасмухин. Душ. Уснул в 1.
9 янв чт
Проснулся около 4. Съел мерси и мамину печеньку-сердечко. Доделал трек Жуть)) сходил по-большому. Ванна. Кусочек яблочка. Урок с Дианной – плачет, не хочет ни в какую. Мама на работу. В 1 Елена. Сок из огурчиков, яблока и помидоров. Поспал часик до 3. Мама пришла с продуктами – попробовал всего по чуть-чуть: пирожок с луком и яйцом, печень трески, криль, листья салата, кетчуп, свекла, винегрет, макарошки, тортик, молоко с чаем, активиа.
10 янв пт
Лунное затмение. Попылесосил, позанимался… вырубился с вечера у мамы… встал в 4. Стреками повозился, ютюбом. Ванна. Завтрак сделал, кашку, кофе. Поел всего почуточку… ну и соки из овощей и мандаринов… молоко с чаем и мёдом. Мама запекла рыбку с картошечкой – поел картошечки. Проводил маму до остановки – забрали фотки и резюме, зашёл в храм повесить объявки. Помолился немного со свечкой. Поспал до 17. Мама с папой накупили продуктов. Поел суп с пирожком с капустой, тортик, яблочный сок. Мама с папой поехали на дачу. Записал трек Наигрался в Еду с видео. Лёг в 23—30
11 янв сб
Проснулся в 5—30. как встал – выпил молочка с шоколадкой… потом сок из яблока, морковки и сельдерея… ещё сок из огурчиков и помидорок… ещё молочка… Ванна. Дышал8. Поспал часок до 12 где-то. Поел и тортик и печеньку и шоколадку и картошку с рыбкой исупик понемногу всего. Сок из яблок, огурчика и помидорки. Мандаринки. Провёл трансляцию в вк. Переписывался. Душ. Сел дышать 6 в 22. Уснул в 23
12 янв вс
треш
Встал в 4—30. Ванна. Дышал 7. Пил соки и 2 бананчика и шоколадку. 8—30 Выехал к аюрведу Джене Маттай. Заплутал немного опоздал на 5 мин. После приёма заехали к Арише за вещами – поел салат с пюрешкой, штаны малы, а ремень шикарный! и потом домой отвёз Аришин папа. Съел кружечку овощного супа с рисом. Поспал. Приехали мама с папой с дачи. Поел поджарки морковку с луком. Трек Две жизни. Пил молоко с таблеткой от аюрведа и 7 фиников. Душ. Легли в 23.
13 янв пн
Проснулся в 5—30. Валялся с Аришей до 7—30. Написали с Юнге Штиммен. Завёз резюме втеатр. Побегал по кафешкам… договорился в доме учителя о предоставлении помещениядля ансамбля. Объявление о наборе пермского ансамбля свободной импровизации.
14 янв вт
Проснулся около 5. Ванна. Размещал в инете инфу о perm free improvisers. Хороший отклик, многие заинтересовались. Морковно-яблочный и огуречно-помидорный соки. Зашли в сбер, поцарапал левую руку. Гуляли в балатовском лесу. Мёрзли руки. Купили кусочек сёмги. Прехали с папой поздравить бабушку с д.р. забрали маму с работы. Поем Аришиной овощной поджарки и молока. Вырубился рано.
15 янв ср
Встал в 7. Душ. Поставил свечку в храм. Еду на урок к Дианне. Размялся на турнике. Ариша ездила к доктору, купила мне штаны Лакост. Ляля во всю показывает пальчиком на папу, моет ручки и находит Кику на картинках. Мама с папой пошли на встречу с тётей Нанадей. Ел бульон, молоко, сок, пробовал всего по чуть-чуть.. меда, йогурт… Отклик от поста про первую репетицию. Написал даже Машуков. Завершил альбом мало. Легли в 1 или 1—30.
16 янв чт
Проснулся в 4. Со свечкой спамил про предстоящую встречу импровизаторов. Кофе маме и Арише с тортиком. Открыли конфетки пробовал все. Сходил по-большому. Ариша с Анюткой гуляли. Урок с Еленой с 13 до 15. Поел немного листьев салата и корочку хлеба с маслами и бульон, допил молоко, пил йогурт и сок яблочно-морковный. Уснули на закате.
Написал доктор Джене. Смотрели немного Перед закатом до 1. Пообнимались. Поддался уговорам Ариши не вставать рано… в Душ вечером не ходил и не дышал. Звук не идёт.
17 янв пт
Проснулся около 7—30. Лёжа дышал 10. Сварил кофе маме и Арише и бутеры с крилем. Душ. Звук не идёт. Разобрал немного хлама отправить кое-какие вещи на дачу. Не ел почти, орешек и попробовал смузи вчерашнее, не пил почти, пару ложечек кофе. Ариша раздражённая с Няней пошли гулять, обиженный и слабый остался дышать11-44-22-11. Трек фоню. Папа с Мимитей на дачу. Душ.
18 янв сб
Проснулся в 3—40. Ванна. Сварил кофе и кашку с куркумой, но никто не стал её есть. Слушал праноедов на ютюбе. Кушал понемножку всего, помелу, и пил много соков. Разобрал одежду на дачу и наотдачу. Пошли с Аришей и Няней гулять вокруг Геологов, пока мама на репетиции, купили овощей и фруктов, мама тоже. Трек 33 вкуснятинки. Вечером передремал. Душ. Звук не идёт. Досмотрели фильм Перед закатом. Ел манник со сгущёнкой. Говорил с Аришей до 1—30 о том что надо почистить фб от старых переписок и вообще дом от вещей… уснули в 2.
19 янв вс
Проснулся около 4. Ванна с содой. Кофе и завтрак маме и Арише. Будил Аришу. Пил молоко, какао, йогурт. Чистил фб, вк. Звук не идёт. Снял картину. Упаковал ангелочка на подарок Сосоне, еду на урок к 14, дышу 6 по дороге
20 янв пн
К 10 урок с Дианной, потом к 12 репетиция в Доме Учителя – приехала Ариша и играла на ф-но и пришла Даша с чашами. Ариша обиделась, что не посидели в ресторане… мама оставалась с лялей и времени мало было. На Нагорном купили самсу и невкусный капуччино с собой, зашли киске за баночкой с креветками и тунцом.
21 янв вт
Поел овощи с рисом, фрукты, молоко с какао и мёдом, соки, йогурт и ещё и конфетки. Ходили гулять с Аришей, угостили пиццей дворника, который помог поднять коляску. Писал в Пушкинку и в Дом учителя договориться о выступлениях.
22 янв ср
К 10 к Дианне – поговорил с ней строго, хлопали так, что сломал нефритовое кольцо. Купил фисташковый урбеч. Долго ждал 13й К 7 к Сосоне. На улице девушка одолжила мелочь – дал3р. Звук идёт. Папа с Мамой отвезли Мимитю на дачу.
