Тестировщик жизни. Как обновить алгоритмы поведения и пересоздать свою реальность (Анастасия Кошмина)

Описание книги:

Отношение к жизни определяет ее качество. Трудности делают ее интересной или невыносимой. Что выбираете вы? Автор предлагает подходить к жизненным обстоятельствам как к игре, разработанной специально под каждого. Станьте исследователем в области своих чувств и реакций. Изучите алгоритмы поведения и перепишите код так, как нужно вам. В книге собраны простые приемы, которые помогли автору разобраться с чувством вины, перестать бояться ошибок, облегчать физические и эмоциональные болевые ощущения и найти чувство безопасности внутри себя.