Тантра-йога. Практика, ритуалы, медитации, визуализации – Ананда Десаи

Основные виды тактических практик в Тантра-йоге:

Красная Тантра — сексуальные практики и медитации с партнёром, направленные на пробуждение энергии желания и её осознанное использование для духовного развития.

Чёрная Тантра — тренировка ментальной силы для управления желаниями и жизненными ситуациями.

Белая Тантра — практика выхода за пределы желаний, синхронизация индивидуального поля энергии с полем группы и Бесконечности через пение мантр, поддержание определённых поз тела и общение.