От «потерплю» до «имею право на удовольствие» (Алина Ильясова)
Полная версия:
Описание книги:
Эта книга — для тех, кто устал терпеть. Для тех, кто годами соглашается на секс без радости, молчит о своих желаниях и считает, что «так у всех». Для тех, кто не знает, чего хочет, потому что никогда не позволял себе об этом подумать. «От потерплю до имею право на удовольствие» — это путь от глухого, стиснутого зубов терпения к спокойному и ясному праву на радость. Автор бережно и без осуждения разбирает, откуда берутся установки, мешающие жить, как работает тело на самом деле, почему желание не обязано быть спонтанным и как выстраивать близость, в которой есть место для двоих. Здесь нет универсальных рецептов и обвинений. Есть честный разговор, примеры из жизни, упражнения и практики, которые помогают вернуть контакт с собой, своими границами и своим телом. Эта книга не сделает вас другим человеком, но поможет заметить перемены — сначала маленькие, а потом всё более ощутимые.
