Аудиокнига Границы в постели: как сказать «стоп» и «ещё» (Алина Ильясова)

Описание аудиокниги:

Эта книга — доверительный разговор о самом сокровенном: о близости, границах и умении говорить «стоп» и «ещё». Без стыда, осуждения и навязанных стереотипов автор разбирает, как работает желание, откуда берётся стыд, почему молчание разрушает отношения и как научиться честно говорить о своих потребностях. Вы узнаете, как отличать зажатость от страсти, что такое согласие как процесс, как устанавливать и защищать личные границы, как переживать кризисы и поддерживать огонь в долгосрочных отношениях. Здесь нет готовых рецептов — есть инструменты, примеры из жизни и практикум для глубокого разговора с партнёром. Книга для тех, кто хочет, чтобы близость была не зоной молчаливых обид, а пространством доверия, свободы и радости.