Моё тело — мои правила: гид по женскому удовольствию (Алина Ильясова)

Описание книги:

Эта книга — доверительный разговор о том, о чём обычно молчат. О теле, которое принадлежит только тебе. О желании, которое меняется вместе с тобой. О праве сказать «да» и праве сказать «нет». Без стыда и осуждения, с уважением к твоему темпу и твоему опыту, она проведёт тебя от анатомии удовольствия к гормонам и циклу, от работы мозга к самооценке и границам, от соло-секса к близости с партнёром, от кризисов отношений к здоровью и безопасности. Здесь есть наука — но поданная по-человечески. Есть истории — но без сравнений. Есть упражнения — но без давления. Эта книга не требует быть идеальной. Она приглашает узнать себя, услышать своё тело и вернуть себе голос. Твоё тело — твои правила. И это не просто фраза. Это начало.