Обратный путь

И вот именно на этом факте и строится стратегия обратного пути достижения счастья. Дело в том, что положительные эмоции в основном испытываются тогда, когда организм что-то приобретает или собирается приобрести. Страх же человек испытывает, когда теряет или только собирается потерять то, что у него уже есть. Терять и приобретать – разные вещи. Эффективнее с точки зрения мозга сначала не терять то, что уже есть, и только потом тянуться за новым. Именно поэтому мозгу не нравятся диеты, спортзалы, картинки на холодильнике и прочее – он чувствует себя более ли менее спокойно и не хочет зря тратить энергию. В результате человек способен что-то менять в своей жизни лишь тогда, когда судьба совсем его прижмёт. Так вот, основная задача человека, который хочет достичь счастья, – напугать себя. На борьбу со страхом мозг выделяет гораздо больше ресурсов, чем на достижение счастья, и этой особенностью грех не воспользоваться. Но, как бы это ни звучало, пугать себя нужно грамотно, чтобы было не страшно, чтобы организм не впадал в истерику, а делал всё с удовольствием.

Страх и удовольствие всегда работают в паре. У каждого желания есть своё антижелание. У каждого «хочу» есть своё «потому что не хочу», за которым всегда кроется страх. Хочу денег, потому что не хочу быть зависимым; хочу быть независимым, потому что не хочу быть неэффективным по жизни; хочу быть эффективным по жизни, потому что не хочу терять покой. Этих цепочек, больших и малых, в человеке великое множество, и они всегда упираются в покой и с него же начинаются. Страх и удовольствие – составные части круга, перетекающие друг в друга, как инь и ян. Человек мечется между гормонами удовольствия и гормонами стресса в поисках покоя, как заведённый, выбирая, как ни странно, всегда одно и то же направление – к удовольствию. К страху никто ходить не хочет, поскольку на это действие в человеке стоит блок – страх прочно ассоциируется с чем-то неприятным и нежелательным. Происходит это из-за непонимания природы страха. Для того чтобы в ней разобраться, необходимо слегка окунуться в устройство мозга.

Помимо библиотеки древних шаблонов, в голове человека есть вторая часть мозга, собственно человеческая. Называется она «неокортекс», то есть «новый мозг». Основная его функция – улучшение реакций человека через предсказание будущего. И не стоит удивляться тому, что кто-то видит будущее дальше, чем хороший шахматист: это вполне естественно и предусмотрено природой. Животный мозг не позволял эффективно думать о завтрашнем дне. Если животное хотело есть – оно ело, хотело размножаться – размножалось. Со временем такая тактика стала неэффективной, и пришлось появиться модификатору примитивных решений – неокортексу. Он должен строить сложные схемы и помогать палеокортексу в его непростой работе. А на том, надо сказать, висит практически всё – движение, дыхание, сердцебиение, пищеварение, автоматические реакции, система безопасности организма, система распределения энергии и много чего ещё. Иными словами, палеокортекс занимается в основном тем, чтобы хотя бы выжить, а неокортекс – тем, чтобы жизнь улучшить. Завхозная функция палеокортекса, связанная с распределением энергии, и является причиной того раздора, который царит в голове каждого, когда один центр мозга разрешает съесть конфету, а другой центр запрещает это делать. Пресловутые чёрный демон и белый ангел на плечах. И среди них нет плохих и хороших, они нужны оба.

В палеокортексе хранятся шаблоны поведения. Часто они достались человеку вместе с генами от далёких предков, живших многие миллионы лет назад. Для палеокортекса в связи с этим в порядке вещей украсть, обмануть, отобрать, наесться на ночь, лениться и так далее. Для него деньги вообще не пахнут. Это эффективное поведение, оно доказало своё право на существование миллионами лет эволюции. А «окультурился» человек по историческим меркам совсем недавно. Именно поэтому ему так сложно с собой справиться. Использование шаблонов эффективно, но только на коротких дистанциях. Палеокортекс – старик, он близорукий, потому что не видит далеко, и он нетерпелив, поскольку завтра для него может и не наступить, ему нужно всё здесь и сейчас. Зато он опытен и, несмотря на старость, быстро работает. Именно поэтому система безопасности находится под его контролем – опасность нужно ликвидировать как можно быстрее.

Когда у палеокортекса не находится приемлемого шаблона в его библиотеке, подключается неокортекс и начинает придумывать новые, более эффективные схемы. Его работа требует огромного количества энергии. А палеокортекс ведь ещё и завхоз. Он с ужасом за всем этим наблюдает и стремится давать энергию как можно в меньших количествах. Именно поэтому человек не любит думать и делает это крайне редко. Здравый смысл и логика буквально дорого стоят, поэтому они так редки в человеческом мире. Чаще мозгу кажется выгоднее применить уже проверенный шаблон, чем включать неокортекс на полную мощность. На шаблон ведь энергия уже потрачена, он кем-то не раз обкатан и точно сработает, пусть и временно. Важно понимать, что процесс мышления един. Однако его разделение на противоборствующих человекоподобных персонажей помогает лучше понять самого себя и те процессы, которые происходят внутри.

Неокортекс же молодой и продвинутый, он видит далеко, он способен придумывать хитроумные схемы, но он не имеет доступа к энергии. Кроме того, в силу своей молодости и неопытности, неокортекс работает часто медленно и при этом много ест. Пока он придумает свою сложную схему, человек может пострадать или совсем умереть. Именно неокортекс запрещает есть конфету, потому что в отличие от палеокортекса видит последствия и знает, что оно того не стоит. Он видит, но сделать ничего не может, и в этом весь человек. С этим противоречием в голове среднестатистический человек живёт всю свою жизнь. «Качественно, но медленно и дорого» против «быстро и дёшево, но некачественно». Сделать быстро, качественно и недорого можно, но об этом в другой главе.

Тут стоит написать пару слов об энергии. Энергия – основной ресурс Вселенной. Она присутствует практически везде, и ни одно движение во Вселенной без неё не обходится. И для мозга она так же очень важна, поскольку позволяет ему компенсировать внешние воздействия и добывать покой. Человек не умеет получать энергию напрямую от солнца, как растение, ему необходимо искать заменители. Речь не только о еде. Для человека понятие энергии несколько сложнее. Помимо килокалорий и килоджоулей, существуют ещё жизненные силы человека. Смысл этого понятия легко увидеть в таком явлении, как настроение. С помощью настроения одни и те же калории можно потратить по-разному. Если представить механически, то настроение – это трансформатор, понижающий или повышающий. С хорошим настроением можно и голодным великие дела творить.

Человек стремится получать все возможные виды энергии и её носители. Носителями энергии для человека выступают, среди прочих, власть, материальные ценности, знания, деньги и так далее. Деньги вообще прямой аналог энергии для мира людей. А у энергии есть два основных свойства: её количество неизменно, и она вечна. Энергия не исчезает, она лишь меняет свои формы. Если часть денег уничтожить, то остальные подорожают, а если их дополнительно напечатать, то остальные деньги потеряют часть стоимости, всё как у энергии. Выражение «мои деньги» равнозначно выражению «моя энергия», хотя она была задолго до человека и останется после него. Он получил её от многих поколений предков и передаст потомкам. Куда он направит эту энергию в виде денег – то расцветёт, откуда заберёт – то зачахнет. Для того чтобы каждый смог заработать «свои деньги», Вселенная вместе со всеми предками человека трудилась многие миллионы лет. Человек ведь зарабатывает с помощью инструментов, инфраструктуры, имущества, земли – того, чего он сам не создавал. Тратя деньги, человек одновременно даёт свою оценку прошлому и творит будущее. С одной стороны купюры на человека всегда смотрят предки, а с другой – потомки, не стоит забывать этого. Боготворить деньги не нужно, но и считать их бумажками тоже не стоит. Однако пора вернуться к приручению страха.

Страх – это целая система, а не только эмоция, к которой человек так привык. Это система безопасности в первую очередь. Следует различать страх как систему и страхи как иллюзии. От вторых нужно избавляться, первый же нужно подробно изучать, холить и лелеять.

Когда человек делает что-то не так, когда есть риск потери покоя или энергии, человека об этом предупреждает страх. В то же время страх запускает определённые автоматические процессы в организме – стягивает внутренний ресурс в систему безопасности и забирает его у других, менее важных систем, например у системы пищеварения. Если человек со временем не избавляется от страха, то во многих его органах будет хроническая недостача ресурсов, и они начнут болеть. «Страх ослабляет человека и отдаёт его на растерзание болезням» (Парацельс). Огромное множество заболеваний, начиная от сутулости и заканчивая раком, часто развивается именно из-за неумения работать со страхами. Сутулость, например, нередко возникает у людей, которые находятся под постоянным давлением. Страх втягивает живот, округляет спину и делает дыхание поверхностным и частым – это нужно, в числе прочего, для защиты органов брюшной полости от нападения. Так написано в старых методичках палеокортекса. Это работает и в обратную сторону – если выпрямиться и глубоко подышать, лёгкий страх часто проходит.

Люди не хотят испытывать страх. Им даже физически это неприятно. Во многом поэтому они крайне редко обращают на него внимание, а зря. Природа с помощью страха давит на человека, заставляя его развиваться, и это вторая его функция. «Хочешь избавиться от страха – развивайся, сынок», – говорит природа человеку. «Страх заставляет людей размышлять» (Аристотель).

Переоценить значение страха невозможно. Без него человек и не существовал бы, и не развивался бы.

Многие вместо внутреннего развития выбирают путь накопления энергии и её заменителей. Они карабкаются на вершину социальной пирамиды и пытаются стать миллионерами, поскольку деньги и власть дадут им возможность ликвидировать многие страхи. Однако, как и любой заменитель, деньги и власть над материальным миром – заменитель неполноценный, он от всех страхов не избавляет. Да и самого покоя, ради которого человек избавляется от страха, деньги часто не дают. Такие люди иногда сравнивают себя с хищниками, вроде акул, волков или тигров, но данные шаблоны больше характерны всё-таки для других животных – грызунов. Это же поведение свойственно и многим простым людям: вместо того, чтобы перестроить систему под себя, они делают запасы в надежде на то, что кто-то осуществит всю самую сложную работу за них.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.