Энциклопедия долгой и здоровой жизни (Алексей Москалев) - скачать книгу в FB2, EPUB, PDF на Bookz
bannerbanner
Энциклопедия долгой и здоровой жизни (Алексей Москалев)
Энциклопедия долгой и здоровой жизни
Оценить:

3

Поделиться

Энциклопедия долгой и здоровой жизни (Алексей Москалев)

Язык: Русский
Размер: 5603610 Кб
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-04-224035-5

Полная версия:

Описание аудиокниги:

Кожа, волосы, осанка, настроение, а также формы и пропорции тела не существуют изолированно – они являются отражением глубинных возрастных изменений, происходящих в нашем организме. Замедление процессов старения – это ключ к поддержанию внешней привлекательности и здоровья! Алексей Москалев, ведущий эксперт в области геронтологии, собрал наиболее актуальные научные данные о природе старения и долголетия в своей новой книге. В ней он подробно рассматривает важнейшие аспекты, касающиеся режима питания, сна и отдыха, которые способствуют продлению жизни и улучшению её качества. Автор делится уникальными методами достижения состояния «кишечника долгожителя» и поддержания здоровой микрофлоры, что является фундаментом для общего благополучия. Особое внимание уделяется специфическим вопросам старения женского организма, включая здоровье кожи, гормонозаместительную терапию и крепость костной и мышечной ткани. Книга собрана из бестселлеров Алексея Москалева: «Секреты вечной молодости», «120 лет жизни – только начало» и «Кишечник долгожителя». В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Энциклопедия долгой и здоровой жизни
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner