Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия – Алексей Москалев

бесплатно читать книгу Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия автора Алексей Москалев
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Определить биологический возраст несложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогут узнать о признаках ускоренного старения, что даст возможность вовремя выявить и устранить проблему. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями. Как определить и устранить признаки ускоренного старения? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний? Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма? Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости? Какой режим отдыха приводит к долголетию?

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Издательство: Издательство «Э»
  • ISBN: 978-5-04-103226-5
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.