Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника – Алексей Красиков

книга Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника автора Алексей Красиков
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Эпидемия, экономический кризис, политические перемены… Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шьем маски и напряженно следим за новостями, СМИ продолжают нагнетать атмосферу. Без паники! Алексей Красиков, основатель «Школы эмоционального интеллекта» и специалист по работе с неврозами и паническими атаками, поможет разобраться с тем, откуда растут ноги у вашей тревоги, покажет пути выхода из внутреннего кризиса и объяснит, как не поддаться всеобщему психозу и выйти из сложившейся ситуации не только без потерь, но и с приобретениями.

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Издательство: АСТ
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2020
  • ISBN: 978-5-17-127041-4
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.