Панацея для сна – Александр Чичулин

"Панацея для сна" – это книга-тренинг, созданная для тех, кто ищет решение проблем со сном. Эта уникальная программа самогипноза поможет вам преодолеть бессонницу и улучшить качество вашего сна, даря бодрость и свежесть каждое утро.

Внутри вы найдете:

Расслабление и подготовка ко сну;
Успокоение разума;
Снижение ночных тревог;
Пробуждение свежести и энергии;
Поддержание здорового режима сна;

Каждая глава – это полноценный сеанс самогипноза, длительностью не более 10 минут, что позволяет легко интегрировать тренинг в вашу повседневную жизнь. Слушайте эту аудиокнигу дома, в машине или перед сном и наслаждайтесь спокойным и восстанавливающим сном каждую ночь.

"Панацея для сна" – это ваш путь к здоровому сну и энергичному утру!