30-дневный фитнес-план для похудения (Александр Нечет)

Описание книги:

Ты устал(а) начинать и бросать? Этот курс — не про «не ешь после шести» и не про адские тренировки. Это чёткий 30-дневный план, который: не требует спортзала не ломает психику подходит обычным людям Подходит даже если: нет силы воли нет времени ты уже «всё пробовал(а)» Начни сегодня. Через 30 дней ты не узнаешь себя.