Неодиночество. Возвращение к близости (Александр Михайлович Андрианов)

Описание книги:

Ты уже разобрался, откуда взялась твоя боль. Ты знаешь свои сценарии, защиты, причины. Ты даже можешь объяснить, почему боишься близости или почему выбираешь не тех. Но знание не равно способности быть рядом. Ты всё ещё бежишь, когда становится тепло. Всё ещё терпишь, когда надо уходить. Всё ещё чувствуешь себя одиноким в отношениях. Всё ещё не знаешь, как быть с другим человеком — не растворяясь и не убегая. Эта книга — про следующий шаг. Не про анализ, а про контакт. О том, что делать, когда ты уже понял свои сценарии, но не знаешь, как жить иначе. Как быть с другим человеком по-настоящему. Как не бояться, что тебя уничтожат, и как не сбегать от живого тепла. Здесь нет теорий. Нет упражнений. Есть разговор о том, с чем ты сталкиваешься, когда пытаешься быть рядом. О том, как не исчезнуть в близости. Как не убегать от неё. Как выдерживать несовершенство — своё и чужое. Как строить взрослую близость, которая не разрушает, а даёт опору.