Ты можешь всё! Судьба тебе подвластна

лучший способ избавиться от накопившейся усталости и раздражения – физическая активность.

И последнее. Если чувствуете, что что-то в жизни идёт совсем не так и самостоятельно выкарабкаться не получается, не стесняйтесь обращаться к специалистам в области психиатрии и психотерапии. Современная психиатрия ушла далеко вперёд по сравнению с классическим представлением о ней в фильме «Полёт над гнездом кукушки».

Если вы хотите грамотно использовать все возможности современной медицины, а также не стать жертвой сомнительного лечения и избыточной диагностики, книги из курса «Академии доктора Родионова» – вам в помощь. Все авторы серии не только практикующие врачи и специалисты, но и наши постоянные эксперты (за что им огромное спасибо).

Подростковый период – сложное время как для стремительно

взрослеющих детей, так и для родителей. Мамы и папы часто

не успевают адекватно реагировать на бурные перемены в поведении

и физиологии трансформирующейся личности.

Ведь еще вчера ребенок, кажется, был предсказуемым и, в общем,

довольно покладистым.

Но все, как всегда, зависит от точки зрения: разные подходы

к общению с подростком педагогами, психологами.

В настоящее время значительные преобразования и изменения в обществе, связанные со сменой системы ценностей, с предъявлением новых требований со стороны социума, безусловно, оказывают влияние на развитие и формирование личности современного подростка. Рассматриваемый нами возраст считается переходным этапом между детством и взрослостью. Он считается весьма трудным, так как подросток сталкивается с большим количеством психологических проблем, одной из которых является феномен одиночества.

Проблемы исследования обусловлена ростом количества подростков, переживающих состояние одиночества, при этом они чувствуют себя непонятными, одинокими, их переживания усиливаются (Т.Ц. Тудупова, 2009; А.О. Матвеева, 2015). Вследствие переживания одиночества появляются трудности в оценивании и осознании себя самого, в общении и поведении (Л.И. Дементий, 2010; Е.М. Коротеевой, 2010), которые, в свою очередь, отрицательно влияют на дальнейшее развитие и формировании личности (В.А. Герт, 2011).

К настоящему времени выполнен ряд исследований по изучению особенностей образа взрослости в подростковом возрасте (В.И. Зорина, 2014; О.В. Курышева, 2000; А.П. Новгородцева, 2006; О.А. Фиофанова, 2012). Образ взрослости, рассматривающийся как особое новообразование подросткового возраста (О.В. Курышева, 2000), включает представления подростка о собственной взрослости и динамическую (эмоциональную) составляющую, с помощью которой происходит реализация представлений в сознании, действиях, поступках. Образ взрослости определяет содержание и направление социальной активности подростка, систему его социальных реакций и специфических переживаний (А.П. Новгородцева, 2006). Одним из таких специфических переживаний, свойственных для подросткового возраста, является одиночество. В связи с этим, можно предложить, что подростки с разным образом взрослости будут отличаться особенностями переживания одиночества. Вместе с тем проблема переживания одиночества подростками с разным образом взрослости является малоизученной и представляет для нас особый интерес.

Это мало изученная тема, для подростков самого сложного переходного возраста, она состоит из смоделированных опытным психологом ситуаций, требующих морального и этического выбора. Ненавязчиво и с чувством научного понимания проблемы. Педагоги как бы спрашивают у опытных психологов, как поступить в той или иной ситуации, создавая наиболее верный поведенческий паттерн, который в дальнейшей жизни может здорово помочь в решении возникающих проблем. Полностью лишенная излишнего морализаторства и раздражающих поучений, психолог станет надежным другом и советчиком в период взросления. Впрочем, его советы непременно стоит выполнять родителям – ведь понять психологию и мотивацию подростка не так-то просто даже опытному специалисту.

Через кризис подросткового возраста проходит практически каждый человек и, многие из нас, став взрослыми, часто со страхом ждут наступления этого «ужасного» периода у своих детей. Избежать кризиса сложно, но можно пройти через него, сохранив с повзрослевшим ребенком теплые, доверительные отношения, сумев стать для него настоящим другом на новом этапе его жизни.

Поэтому, противоречие между актуальностью данной темы и недостаточным уровнем ее исследования, нехваткой знаний обусловило проблему нашего исследования: каковы особенности переживания одиночества подростками с разным образом взрослости?

Цель нашего исследования заключается в изучении переживания одиночества подростками с разным образом взрослости.

Объект исследования: переживание и не адекватность поведения в подростковом возрасте.

Предмет исследования: переживание подростками с разным образом взрослости.

Исследования: подростки с разным образом взрослости будут отличаться особенностями переживания, а именно:

1)

для

подростков

при

формальной

взрослости

характерно

переживание позитивного общения с подростками с содержательной взрослостью – отсутствие доминирующего типа;

2)

подросткам, проявляющим взрослость в домашних ситуациях, в большей степени свойственно делать необдуманные поступки, проявляющим взрослость в ситуациях подражания, присуще как зависимость общения с близкими друзьями и сотоварищами по двору, по школе.

Задачи

исследования:

Изучить разработанность в психологии проблемы      переживания осмысленности жизни подростками с разным образом взрослости.

Исследовать      уровни      и      типы      переживания и ответственности в подростковом возрасте.

Определить типы образа взрослости и типы ситуаций проявлении

взрослости подростками.

Изучить показатели переживания образа взрослости подростков.

Изучить      особенности      переживания      одиночества      подростками      с разным образом взрослости.

Исследовать характер связей между показателями переживания образа взрослости у подростков.

Разработать      программу      для      психологов      образования      по формированию образа взрослости у подростков.

Теоретико-методологическую

основу

исследования

составляют:

– 

подходы к рассмотрению психологии подростков. (Ю.П. Кошелева, С.Г. Трубникова), (Р. Вейс, М. Мицели, К. Мустаскас, Э.

Пепло,

К.

Роджерс,

Х.С.

Салливан, Ф.

Фромм,

Дж.

Эйсендорф)

;

– 

положения о психологическом формировании в подростков. (В.А. Герт, Л.И. Дементий, Е.М. Коротеева, С.Г. Корчагина, А.О. Матвеева, С.В. Малышева, Д. Рассел, Н.А. Рождественская, О.А.

Третьякова,

Т.Ц.

Тудупова,

– 

исследования, посвященные изучению образа взрослости в подростковом возрасте (В.И. Зорина, О.В. Курышева, А.П. Новгородцева, К.Н. Поливанова, Е.Е. Сапогова, О.А. Фиофанова).

Методы

исследования:

– 

организационный

метод:

сравнительный;

– 

психологические методы: опрос, тестирование, анализ продуктов

деятельности;

– 

методы обработки данных: методы качественного психоанализа,

для изучения наличия и характера связи между показателями переживания и показателями образа взрослости у детей подросткового возраста.

Методики

исследования:

«Методика      диагностики      уровня      субъективного      ощущения подросткового одиночества» (Д. Рассел и М. Фергюсон).

«Дифференциальный опросник переживания детей в подростковом возрасте» (Е.Н. Осин, Д.А. Леонтьев).

Опросник «Мой образ взрослости» (О.В. Курышева).

Сочинение на тему: «Когда, в каких ситуациях я ощущаю себя взрослым» (О.В. Курышева).

Практическая значимость исследования состоит в том, что разработанная и внедренная в практику программа по формированию образа взрослости у подростков может быть использована в деятельности психологических служб образовательных учреждений, в работе учителей и классных руководителей. Результаты исследования могут также применяться в процессе профессиональной подготовки, переподготовки и повышения квалификации педагогов-психологов, классных руководителей и учителей.

База исследования: В диагностическом исследовании приняли участие учащихся седьмых, восьмых, девятых классов, составляющих параллель обучения в средней школе. Возраст испытуемых от 13 до 15 лет.

Было предложено пройти тесты; Твой характер склонности:

У тебя возникало желание обладать:

• шапкой-невидимкой;

• ковром-самолетом;

• машиной времени;

• зеркалом, показывающим будущее;

• способностью видеть сквозь стены;

• способностью читать чужие мысли;

• умением превращаться в других людей и животных;

• способностью слышать разговоры, где бы они ни происходили.

В последнее время у подростков возросла степень суицидального риска прямо связана с тем, имеются ли у подростка только неопределенные редкие мысли о самоубийстве («хорошо бы заснуть и не проснуться») или они постоянны, и уже оформилось намерение совершить самоубийство («я сделаю это, другого выхода нет») и появился конкретный план, который включает в себя решение о методе самоубийства, средствах, времени и месте. Чем обстоятельнее разработан суицидальный план, тем выше вероятность его реализации. Это происходит в основном с детьми которым мало уделяют внимания или в неблагополучных семьях где дети уединяются в одиночестве.

Поведенческие индикаторы суицидального риска:

злоупотребление психоактивными веществами, алкоголем;

эскейп-реакции (уход из дома и т. п.);

самоизоляция от других подростков и жизни;

резкое снижение повседневной активности;

изменение привычек, например, несоблюдение правил личной гигиены, ухода за внешностью;

выбор тем разговора и чтения, связанных со смертью и самоубийствами;

частое прослушивание траурной или печальной музыки; «приведение дел в порядок» (урегулирование конфликтов, письма к родственникам и друзьям, раздаривание личных вещей);

любые внезапные изменения в поведении и настроении, особенно – отдаляющие от близких;

склонность к неоправданно рискованным поступкам;

посещение врача без очевидной необходимости;

нарушения дисциплины или снижение качества учебы и связанные с этим неприятности, в школе, на улице или дома;

расставание с дорогими вещами или деньгами;

приобретение средств для совершения суицида.

Суицидальными подростками, в целом, часто руководят амбивалентные чувства. Они испытывают безнадежность, и в то же самое время надеются на спасение. Часто желания за и против суицида настолько уравновешенны, что если близкие в эти минуты проявят теплоту, заботу и проницательность, то весы могут накрениться в сторону выбора жизни. Поэтому очень важно знать во время беседы с суицидальным подростком об особых ключах и предостерегающих признаках самоубийства. Именно поэтому психологи должны разбираться в мотивах и поведении подростков, чтоб вовремя помочь.

Ваши суицидальные наклонности

Инструкция: «Перед вами некая фигура замысловатой формы. Ее сердцевина закрашена черным. Задание такое – закончите рисунок, придумайте фигуре завершенность. Для этого вам нужно закрасить все части фигуры таким образом, чтобы картина вам понравилась.

Обработка теста:

Если на рисунке оказалось больше закрашенных, чем пустых мест, то это говорит о том, что в данный момент жизни человек пребывает в мрачном настроении духа. Его что-то гнетет, он переживает из-за каких-то событий и/или беспокоится о чем-то важным для него, однако это состояние временное и оно обязательно пройдет. Человек не склонен к суициду, он любит жизнь и искренне не понимает тех, кто готов с ней добровольно расстаться.

Если человек ничего не закрасил в заданной фигуре, а только обвел ее, то это говорит о его железной воле и крепких нервах. Он никогда не позволит себе поддаться слабости и подумать о самоубийстве, он считает это преступлением по отношению к самому себе, близким людям и окружающему ему миру. Как бы ни была трудна жизнь, он будет жить, он готов бороться со всеми жизненными невзгодами и преодолевать любые трудности и препятствия.

Если человек закрасил не больше трех маленьких частей фигуры, то это значит, что при определенных обстоятельствах человек мог бы задуматься о самоубийстве, и если бы все обернулось против него, то, возможно предпринял бы такую попытку. Но его спасает, что он от природы оптимист по натуре и поэтому обстоятельства крайне редко кажутся ему совсем ужасными, он всегда видит свет в конце тоннеля.

Если человек закрасил все левую сторону фигуры, то это говорит о его душевной ранимости и чрезмерной чувствительности, он остро воспринимает несправедливость жизни и страдает от этого. Он склонен к суициду, и иной раз единственное, что его останавливает перед решительной шагом, – это его любовь к близким людям.

Если человек закрасил всю правую сторону, то это говорит о том, что он зачастую использует свои суицидальные наклонности с выгодой для себя: он шантажирует своих близких своим возможным самоубийством, заставляет их выполнять свои требования.

Если человек продолжил закрашивание заданной фигуры, то это говорит о том, что подсознательно он думает о смерти, его мортида развито столь сильно, как и либидо. Однако внешне его суицидальные наклонности не проявляются, они вырываются наружу только при удобном случае.

Правила первой помощи для психологов:

1. В кризисной ситуации пострадавший всегда находится в состоянии психического возбуждения. Это нормально. Оптимальным является средний уровень возбуждения. Сразу скажите пациенту, что вы ожидаете от терапии и как долго продлится работа над проблемой. Надежда на успех лучше, чем страх неуспеха.

2. Не приступайте к действиям сразу. Осмотритесь и решите, какая помощь (помимо психологической) требуется, кто из пострадавших в наибольшей степени нуждается в помощи. Уделите этому секунд 30 при одном пострадавшем, около пяти минут при нескольких пострадавших.

3. Точно скажите, кто вы и какие функции выполняете. Узнайте имена нуждающихся в помощи. Скажите пострадавшим, что помощь скоро прибудет, что вы об этом позаботились.

4. Осторожно установите телесный контакт с пострадавшим. Возьмите пострадавшего за руку или похлопайте по плечу. Прикасаться к голове или иным частям тела не рекомендуется. Займите положение на том же уровне, что и пострадавший. Не поворачивайтесь к пострадавшему спиной.

5. Никогда не обвиняйте пострадавшего. Расскажите, какие меры требуется принять для оказания помощи в его случае.

6. Профессиональная компетентность успокаивает. Расскажите о вашей квалификации и опыте.

7. Дайте пострадавшему поверить в его собственную компетентность. Дайте ему поручение, с которым он справится. Используйте это, чтобы он убедился в собственных способностях, чтобы у пострадавшего возникло чувство самоконтроля.

8. Дайте пострадавшему выговориться. Слушайте его активно, будьте внимательны к его чувствам и мыслям. Пересказывайте позитивное.

9. Скажите пострадавшему, что вы останетесь с ним. При расставании найдите себе заместителя и проинструктируйте его о том, что нужно делать с пострадавшим.

10. Привлекайте людей из ближайшего окружения пострадавшего для оказания помощи. Инструктируйте их и давайте им простые поручения. Избегайте любых слов, которые могут вызвать у кого-либо чувство вины.

11. Постарайтесь оградить пострадавшего от излишнего внимания и расспросов. Давайте любопытным конкретные задания.

12. Стресс может оказать негативное влияние и на психолога. Возникающее в ходе такой работы напряжение имеет смысл снимать с помощью релаксационных упражнений и профессиональной супервизии. Группы супервизии должен вести профессионально подготовленный модератор.

Основы

изучения

проблемы

переживания детей и родителей.

Как повзрослеть вместе с ребенком.

Психологическая

проблема

 Как повзрослеть вместе с ребенком». Ну что же, ребенок вырос, и проблемы истерик в магазинах – «хочу мороженое прямо сейчас!» – оказались цветочками. Ягодки – вот: ваш подросток спит до полудня, появляется позже обещанного с неизвестно откуда взявшейся татуировкой и бесконечно сидит в телефоне. Полезные советы помогут вам не упустить подростка и не потерять себя в бесконечном выяснении отношений с незнакомцем у вас дома. Если вы переживаете о том как вам общаться с вашим "малышом", который таковым был вот-вот, а теперь перед вами подросток, вырос ребеночек! И проблемы выросли, и недопонимание имеет место быть.

Интересно что для родителей и для подростков, можно посмотреть и на себя со стороны, и ребенку посмотреть на вашу сторону, дети пытаются найти себя.

Мозг подростка развивается уникальным образом и предоставляет

своему хозяину грандиозные возможности для саморазвития и поиска идентичности.

Именно подростки, давая волю своим творческим порывам,

создают новые субкультуры и музыкальные стили, чутко улавливают новые идеи и стимулируют инновации.

Эвелин Кроне – нидерландский ученый, специалистка по развитию мозга,

в особенности у подростков. Профессор Института психологии Лейденского университета, член Нидерландской королевской академии наук.

Отмечена премией Спинозы. Во время пандемии коронавируса Кроне начала большое исследование, чтобы выяснить, какое влияние пандемия

и локдаун оказали на мозг подростков. «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили» обеспокоенные родители и учителя

обращались с просьбой ответить на вопросы по общению с подростками.

В своих исследованиях, психологи показали, как используют свою знаменитую

методику общения, что бы найти контакт с детьми

переходного возраста, построить с ними доверительные отношения,

говорить на такие сложные темы, как секс, наркотики и вызывающий

внешний вид, помочь им стать независимыми, брать ответственность

за свои поступки и принимать взвешенные, разумные решения.

Глубины человека исследуют тесты. Именно они помогают увидеть

себя как бы со стороны, узнать о чертах характера, о которых

и не подозреваешь, объективно оценить собственные достоинства

и недостатки, а значит, и задуматься над ними, скорректировать свое поведение, отношения с окружающими.

Каждый человек, по крайней мере, однажды в жизни, хотел бы поверить в сказку.

У тебя тоже, разумеется, время от времени, появляется желание иметь

какую-нибудь волшебную вещичку. Оказывается, этот желаемый

магический предмет или способность тоже могут сказать об

определенных чертах твоего характера и о твоих склонностях.

Но само психологическое отношение к подросткам и их действиям на протяжении многих лет подвергалось дифференциации. Однако именно XX век породил проблему. Дополнительно ко всем физическим характеристикам, а зачастую и в противовес им, приобрело сугубо психологическую окраску. Оно стало рассматриваться, прежде всего, как личностное.

Социальное переживание детей определяет как «отсутствие доступного круга общения и удовлетворения социальных связей». Чувство изгнания, неприятия, по его мнению, являются основными формами его выражения. Такой вид одиночества мучителен и сопровождается разнообразными отрицательными эмоциями – ощущением скуки, грусти, тоски, отчаяния, подавленности, жалости к себе, отверженности, неполноценности и т.д.

Именно в подростковой психологии подчеркивается важность анализа состояния личности, связанного с той информацией, которая отражает характер состояния баланса потребностей и качества их удовлетворения. В данном случае одной из основ для такого анализа состояния личности может служить личностная рефлексия, которая выступает как способность осознания человеком своих мыслей, действий и чувств, а также переживаний другого челове

Один из представителей психодинамического подхода Г. Зилбург различал одиночество и уединенность. Уединенность считал он по сути

«нормальное» и «преходящее умонастроение», возникающее в результате отсутствия конкретного «кого-то». Одиночество же – это непреодолимое, неприятное (оно как «червь» разъедает сердце), константное ощущение. Так, Г. Зилбург утверждал, что причинами подросткового одиночества являются такие черты личности как нарциссизм, мании величия и враждебность, стремление сохранить инфантильное чувство собственного всемогущества. Такая нарциссистическая ориентация начинает формироваться в детском возрасте, когда ребенок вместе с ощущением радости быть любимым испытывает потрясение, вызванное тем, что он – маленькое, слабое существо, вынужденное ждать удовлетворения своих потребностей от других. Другой сторонник психодинамического подхода Фрида Фромм-Рейхман, выделяя причины подросткового одиночества, отмечает пагубное последствие преждевременного отлучения от материнской ласки и недостаток ее внимания.

Первое он определяет как комплекс защитных механизмов, который отдаляет человека от решения существенных жизненных вопросов, путем осуществления «активности ради активности» вместе с другими людьми. Истинна же подростка исходит из осознания «реальности одинокого существования». Он считает, что этому осознанию могут способствовать столкновения с пограничными жизненными ситуациями (рождение, смерть, жизненные перемены, трагедия), которые человек переживает в одиночку.

В отечественной психологии проблема подростков понимается по- иному. К.М.

Гуревич, Е.М. Борисова описывают две точки зрения на проблему подростков,

исходя из анализа отечественной психологической литературы. Первая из них

восходит к «советскому» пониманию подросткового состояния,

«противоречащему самой сути человека как существа общественного».

Эта точка зрения определяет подрастающие поколение следующим образом: «Подростки, в отличие от объективной изолированности, отражает внутренний разлад ребенка с самим собой, воспринимаемый им как неполноценность своих отношений с миром, как

«кризис ожидания», потерю всякой надежды и разочарование в любой возможной перспективе. В подростковом одиночестве высвечивается опустошенность внутреннего мира человека». Однако уже здесь говорится о необходимости разграничения одиночества и уединения. Уединение в отличие от одиночества не пресекает общение, а лишь концентрирует человека на наиболее важных, обогащающих его духовных формах общения.

Между уединением и одиночеством больше различия, чем сходства. Если первое есть необходимое условие очищения и углубления общения, то второе – антагонист этому общению, его враг номер один.

Вторая точка зрения Трибулиной С.Г. провозглашает амбивалентное отношение к подросткам. В рамках этого понятия различают два различных феномена – негативное одиночество, приводящее к деформации личности, и позитивное одиночество – как ресурс развития собственного «Я». «Только в тишине собственной души подрастающий ребенок осознаёт глубокий смысл своего личного бытия. Однако кроме спокойного умиротворённого уединения существует мучительное и напряжённое одиночество – тоска, субъективное состояние духовной и душевной изоляции, непонятности, чувства неудовлетворённой потребности в общении, со сверстниками»

Рассмотрение подросткового одиночества с позитивной точки зрения является весьма целесообразным. В подтверждение этому Соколова О.Н. в своей работе указывает на то, что изучение состояния одиночества, имеющего как негативную, так и позитивную направленность позволяет сделать шаг к преодолению существующего противоречия в понимании роли и места одиночества в психической жизни ребенка.

Главное, что хотелось бы отметить, в работах отечественных исследователей нет интонации тотального трагизма, присущего западным работам по этой теме. Они имеют общий позитивный настрой на решение проблемы, либо изменения отношения к ней. Один из путей преодоления трагизма одиночества – наличие богатого внутреннего мира, возможности для развития которого, в свою очередь может открывать одиночество обладая богатым внутренним миром, человек не чувствует себя одиноким, не страшится часов одиночества, а порой даже ищет их – чтобы разобраться в себе, в своих мыслях и переживаниях, чтобы растить свою развивающуюся растущую детскую душу.