скачать книгу бесплатно
Хватит Мечтать! Узнай свою Формулу успеха
Дэн Алекса
Мечтать здорово. Мечтать классно! Мечты помогают наполнить жизнь смыслом, сделать ее счастливее, интереснее. Однако иногда важно покинуть облако собственных грез и перейти к активным действиям. Без потуг, стараний, энтузиазма и вовлеченности в процесс все мечты могут навсегда застрять в нашем воображении.В этой книге вы узнаете современные лайф-хаки для воплощения самых смелых мечт. В ней раскрывается не только "как достигать своих целей", но и как использовать свой разум для достижения экстраординарных результатов.Автор настойчиво утверждает, что нашел формулу успеха, которая может увеличить любые ваши достижения в десять раз. Преувеличение это или нет, вы сможете проверить, опробовав советы из книги.
Дэн Алекса
Хватит Мечтать! Узнай свою Формулу успеха
Введение
Дорогой читатель!
В этой небольшой книге я хочу поделиться простой, но крайне действенной Формулой успеха. Эта формула понятна и эффективна в любом деле – в карьере, бизнесе, личной жизни и других сферах. Она универсальна и подходит каждому человеку, вне зависимости от пола, возраста или социального статуса.
Все мы так или иначе сталкиваемся с этой формулой в своей жизни. Однако по разным обстоятельствам часто не замечаем простого и очевидного. Возможно, причины кроются в информационном перегрузе современного мира. Или во множестве фэйков, псевдознаний, сомнительных теорий, тысяч книг, курсов, тренингов по саморазвитию и личностному росту.
Все мы, в большей или меньшей степени, морочим себе голову ложными теориями, которые якобы могут помочь в достижении желаемого.
На самом деле всё намного проще, чем может показаться в современном океане «полезных» советов по любому вопросу и поводу.
Прежде чем я раскрою универсальную формулу успеха, очень прошу вас найти пару минут и прочитать несколько следующих страниц этой небольшой книги. Не спешите забегать вперёд и перескакивать через ступеньки. Это важно в данном случае.
Чтобы хорошо понимать, почему простая формула успеха в десятки, а может быть, и в сотни, тысячи раз эффективнее любых сложных пошаговых инструкций, возможно, будет интересно узнать, как я к такому пониманию пришёл. Для этого постараюсь кратко рассказать о том, какой путь мне пришлось преодолеть за несколько десятков лет своей жизни.
Кто знает, может быть, эта история поможет значительно сократить ваш путь из стартовой точки «А» в желанную точку «Б», позволит пройти его в несколько раз быстрее и со значительно меньшими затратами.
Краткое содержание
Эта книга состоит из трех частей.
В первой части я расскажу небольшую предысторию, которая легла в основу создания формулы успеха. Как выяснилось позже, она оказалась лишь красивой теорией, фикцией, которая мало применима в реальной жизни.
Во второй части вы узнаете о простой и крайне эффективной формуле, которую можно использовать, начиная с сегодняшнего дня. Она эффективна в любом деле – будь то исполнение желаний или достижение успехов в карьере, бизнесе и даже личной жизни.
В третьей части мы рассмотрим десять ключевых принципов, которые напрямую способствуют успешной и благополучной жизни. Эти принципы дополняют и усиливают простую формулу. Также они помогут выйти на новый, более высокий уровень во всех сферах вашей жизни.
В Заключении еще раз повторим ключевые моменты и озвучим финальные выводы.
Часть первая. В поисках универсальной Формулы успеха
Тернистый путь от «простого к сложному» и от «сложного к простому»
Всё началось около тридцати лет назад, когда я, по большей части из-за собственного разгильдяйства, не прошёл отборочный конкурс в старшие классы школы, в которой учился.
Казалось бы, ничего страшного, для многих подростков данная «ступенька» является переходной. Очень часто школьники в этом возрасте идут во взрослую, как им представляется, жизнь, поступают в колледж или начинают свою трудовую деятельность. Но для меня сей факт отстранения от любимой школы был неожиданным, крайне удручающим и никак не совпадающим с дальнейшими планами. Мне было очень обидно и тяжело отказаться от существующего круга друзей, приятелей, одноклассников и одноклассниц.
Таким образом, мне предстояло кардинально изменить свою жизнь, а я, как выяснилось, к такому не был готов, сильно этого не хотел и много переживал. Можно сказать, что это был первый серьёзный кризис, который предвещал начало сознательной и в каком-то смысле взрослой жизни. Данный нерадостный факт «увольнения» из любимой школы повлиял на меня самым значимым образом и оказал влияние на всю последующую жизнь.
Что же такого особенного произошло? Ну, всякое бывает…
А произошло следующее. В этой кризисной ситуации я впервые серьезно и основательно задумался. Задумался так месяца на три, пока не была определена моя дальнейшая судьба. В это время мне пришлось выбрать новую школу, подготовиться к вступительным экзаменам, сдать их, начать учиться с новыми одноклассниками и снова заводить друзей.
В этот переходный период я много анализировал и думал: «Почему именно так всё произошло, можно ли было поступить иначе, кто виноват, что делать и так далее…» Во время этой трехмесячной рефлексии ко мне в руки попала простая и интересная книга по практической психологии. Книга была написана понятным языком, а основной посыл сводился к пользе позитивного мышления и того, «что у всего плохого есть и светлая сторона».
Всё, что было написано в этой книге, в каком-то смысле мне помогло и оказалось полезным, но основной эффект заключался в другом. К своему шедевру автор приложил список рекомендованной литературы. На том ему моя огромная благодарность по сей день. Именно этот набор полезных книг и стал поворотным моментом в моей дальнейшей судьбе.
Последующие несколько лет я зачитывался книгами по практической психологии, также читал классику и делал много того, чего не делал в первой школе, будучи то хорошистом, то троечником.
Далее я поступил в университет, стал старостой группы и завершил своё обучение с «красным» дипломом. Затем был зачислен в аспирантуру престижного и известного на всю страну столичную вуза, где через пару лет успешно защитил диссертацию. После устроился на работу в управляющий офис крупной корпорации, где за несколько лет вырос на пять позиций вверх… И всё складывалось как-то подозрительно хорошо после того, казалось бы, злосчастного школьного случая в пятнадцатилетнем возрасте.
На тот момент мне думалось, что я хорошо понимаю некую формулу успеха, которою с одинаковой эффективностью может использовать любой человек.
Я начал размышлять: а не передать ли мне свои знания широкой аудитории? Я ведь настрочил целую диссертацию со всеми черновиками и вспомогательными статьями. Почему бы и не попробовать написать что-то интересное в этот раз? Может, и сам в чем-то лучше разберусь.
Обдумывая свою концепцию универсальной формулы успеха, я решил попутешествовать, а заодно потратить заработанные деньги с пользой и удовольствием. В результате я за год объездил Америку, ещё годик провел в популярных туристических местах Индии и Юго-Восточной Азии. Помедитировал в буддийских храмах, посмотрел, как живут экспаты, общался с людьми со всего мира – жителями стран южной и северной Америки: Бразилии, Аргентины, Колумбии, Мексики и др., европейцами из Германии, Франции, Испании, Британии и азиатами из Японии, Кореи, Вьетнама и Китая. В общем, посмотрел мир, совершил кругосветку на самолёте и вернулся домой с богатым жизненным опытом.
Во время своих путешествий я создал свой первый образовательный сайт, посвященный практической психологии. Исходя из своих теоретических знаний, я вывел первую редакцию универсальной формулы успеха. Особо льстило мне то, что данная формула совпала с той, о которой рассказывал Тони Роббинс – самый успешный и высокооплачиваемый коуч в мире – на своих выступлениях. Это также косвенно подтверждало, что я на верном пути. На сайт заходили люди, кто-то что-то покупал из платных курсов, никто не жаловался и денег обратно не просил. Всё было относительно хорошо, и я решил углубиться в тему.
Мне пришлось походить по тренингам, семинарам и курсам, собрать необходимую информацию, применить научный подход, разложить всё по полочкам и привести к одному общему знаменателю.
Осуществив задуманное, отсеяв всё ненужное, я пришёл к одной простой и понятной формуле, которую вам сейчас и опишу. Забегая вперёд, скажу только, что это был первый и, как выяснилось позже, чисто теоретический вариант. Чтобы хорошо понимать конечную формулу, которую я хочу раскрыть вам в этой книге, настоятельно рекомендую ознакомиться с этим вариантом.
Универсальная Формула успеха: первый вариант
Изучив опыт и жизнь людей по всему миру и фактически прожив несколько лет за границей, я пришёл к выводу, что универсальная формула успеха состоит из четырёх элементов:
1) Личной мотивации;
2) Правильных активных действий;
3) Внутренней психологии, установок и убеждений;
4) Удачи (куда ж без неё!).
Казалось бы, всё просто, понятно и очевидно. Даже Тони Роббинс – самый крутой бизнес-тренер на планете – со сцены рассказывает практически о такой же формуле, к которой я пришёл самостоятельно (!), исходя из своих осознаний и опыта. Однако что-то глубоко внутри меня говорило, что всё не так просто на самом деле. Возможно, настораживало то, что я не видел ощутимых результатов у людей, с которыми делился данной «суперформулой». Хуже жизнь, конечно, ни у кого не стала, но и заметных улучшений тоже не произошло. Мои наблюдения всё больше и больше подсказывали мне, что всё не настолько очевидно, как кажется на первый взгляд.
Что бы понять «что не так», давайте кратко разберем каждый элемент в отдельности.
Мотивация
Мотивация – важнейший фактор успеха, который влияет на энтузиазм, личную инициативу, вовлечённость, удовлетворенность процессом, радость от результата и многое другое. По сути, это энергия, которая двигает нас в определённом направлении.
Основой мотивации как правило являются два фактора – наличие ЖЕЛАНИЯ и НЕОБХОДИМОСТИ. Желание и необходимость (= важность / значимость / логическое обоснование того, что мы делаем или собираемся сделать) составляют фундамент мотивации в любом деле. Не просто так говорят, что лучше выбирать ту работу, которая по душе. Имеется в виду общий знаменатель, конечно.
Как правило, у любых дел есть некий баланс желания и «важности/необходимости». Где-то чего-то больше, где-то меньше. В идеале нужно, чтобы присутствовало и то, и другое.
Приведём простой пример.
Допустим, необходимо сделать уборку. Кто-то может удивиться узнав, что существуют люди, которые действительно любят это делать. У таких людей присутствует желание регулярно прибираться. Они обожают чистоту и порядок, у них нет вопросов с необходимостью это делать. Намного сложнее с мотивацией тем, кто на чистоту особого внимания не обращает. Для этих людей «порядок» – творческий беспорядок, а уборка дома является «пыткой», которую было бы неплохо делегировать кому-то ещё.
Пример, который хорошо иллюстрирует потребность в сильной мотивации, касается вредных привычек.
Если у вас была никотиновая зависимость, то вы знаете, что избавиться от нее не так-то просто. Чтобы бросить курить необходима сильная мотивация.
Избавление от вредной привычки также должно иметь большое значение. Например, кто-то может хотеть бросить курить, чтобы заниматься спортом. Бывает, работодатель поощряет некурящих людей. В таких случаях шансы распрощаться с никотиновой зависимостью заметно возрастают.
Если желание бросить курить не так сильно, и в принципе не имеет особого значения, то тогда, скорее всего, вредная привычка продолжит свое дело.
Пример номер три.
Допустим кто-то очень сильно хочет снизить вес или привить себе здоровый образ жизни.
Если есть желание, но нет особой необходимости, то шансы заметно снижаются. Если и желание не сильно велико, то существует концепция «боди позитива».
Однако если совместно присутствуют сильное желание и необходимость, например, повысить свою привлекательность перед противоположным полом, то шансы на успех намного возрастают.
Более позитивный пример: допустим, вы хотите заметно финансово преуспеть, обрести богатство.
Большое желание богатства и высоких доходов часто зарождается у людей, которые с детства терпели лишения. Или достаток был, но по каким-то причинам пропал. Как правило люди, выросшие в обеспеченных семьях, часто испытывают проблему с такой «материальной» мотивацией. Также желательно, чтобы в богатстве была необходимость, даже если оно уже есть. Например, необходимость кому-то что-то доказать (хоть и мнимая, но действенная потребность) или поддерживать свой образ жизни, здоровье, семью, социальный статус, досуг.
Люди, которые теряют желание и необходимость в высоком достатке, часто довольствуются малым. Разумеется, это не хорошо и не плохо. Мы просто говорим о мотивации, и как она может повлиять на достижение целей, желаний и мечт.
Получается, что наша мотивация состоит из внутренних мотивов (желания), с одной стороны, и влияния внешних факторов (необходимости), с другой.
С внешними обстоятельствами все более-менее понятно – мы можем на них влиять, но не всегда можем изменить так, как нам захочется. Влиять – не значит управлять и полностью контролировать. Не все зависит только от нас.
Что касается внутренних мотивов, то полагаю, будет интересен ответ на вопрос: можем ли мы ими управлять? Можем ли мы изменять внутреннюю мотивацию по собственному желанию, так как нам нравится?
Ответ двоякий – и «да», и «нет».
«Да» означает, что можем. При этом «нет» означает, что наши потенциалы зачастую ограничены.
Мы можем усилить или ослабить свое желание заниматься конкретным делом. У кого-то это получается лучше, у кого-то хуже. Полностью изменить внутренние мотивы самостоятельно вряд ли получится. Существуют, конечно экстраординарные методы и способы, но их мы в данном случае назовем исключениями.
Мотивацию могут изменить внешние обстоятельства. Например, указания босса, денежное вознаграждение, необходимость обеспечить семью. Однако это все внешние факторы, от которых может измениться внутренняя настройка.
Напрашивается вопрос:
Можно ли считать элементом формулы успеха, то, чем мы не можем полноценно управлять?
Вопрос на самом деле риторический.
Для личного успеха важно понимать основы своих мотивов. Важно уметь самостоятельно усиливать и ослаблять личную мотивацию в зависимости от текущей ситуации. Для этого есть различные способы.
Некоторые приемы и хитрости самомотивации мы рассмотрим в третьей части этой книги.
Правильные активные действия
В любой сфере есть набор «правильных» действий. Тех действий, которые быстрее всего приведут к результату. Это касается успеха в карьере, бизнесе, отношениях и других сферах жизни. Разумеется, если мы будем действовать активно, да еще и правильно, то наши шансы на успех заметно возрастут.
Если с активностью все более-менее понятно, то с тем, что «правильно», а что «неправильно», не все так однозначно. В данном случае имеется один нюанс. Даже не один.
В общих словах это звучит так: универсального набора правильных действий не существует.
Существуют общие правила, которые и так знают все. Например, хорошо учиться, окончить вуз по актуальной специальности, много работать и т. д. Однако вряд ли такие известные советы будут к месту в универсальной формуле успеха.
Для любого человека в каждом конкретном деле, в определенном возрасте, в том или ином моменте времени есть свои правильные и неправильные действия. Какие-то действия будут полезны для одних, какие-то для других, некоторые пригодятся в одном деле, а в другом будут больше мешать, чем помогать. Мы сами определяем, какие из этих действий правильные, а какие нет. Если мы ошибаемся, то это наш личный опыт. Мы либо учимся на нём, либо нет.
Всего на свете знать не может ни один человек.
Однако каждый из нас может создать свой набор правильных действий как общих, так помогающих в конкретных жизненных ситуациях. Это будет личная коллекция советов и правил, которая так же, как и плейлист, целиком и полностью будет удовлетворять исключительно автора. Некоторые идеи, как и песни, подойдут и понравятся другим людям, но вся подборка вряд ли.
Всем нам неплохо научиться выбирать и расставлять собственные приоритеты. Что-то важно сделать в ближайшее время, а что-то может ждать месяцами. Каждый понимает жизнь по-своему и действует на основании собственных суждений.
В каком-то смысле чтение таких книг как эта и есть универсальное правильное действие. В этой книге содержится много идей и советов «что лучше делать» и «что желательно не делать».
Однако в реальной жизни слишком большой набор правил больше мешает, чем помогает. Да и правила со временем постоянно меняются. Существует лишь несколько базовых принципов, которые можно пересчитать по пальцам. О них и поговорим в третьей главе.
Убеждения и психологические установки
В книгах и на семинарах по саморазвитию часто можно встретить фразу: «Поменяйте собственные убеждения, и ваша жизнь изменится».
Так ли это на самом деле?
Ответ снова двоякий – и «да, и «нет».
В теории это так. Действительно, если изменить собственные убеждения и взгляды, то многое может измениться в реальности. Вот только вряд ли можно однозначно предсказать, будут ли эти изменения в лучшую сторону.
Попробуем кратко объяснить в чем тут дело.
Начнем с прояснения понятий.
Убеждение – это то, что мы думаем, знаем и даже чувствуем о событиях или явлениях в окружающем мире. Разумеется, в нашей голове, в подсознании присутствуют тысячи убеждений по всякому поводу. Можно сказать, что мы смотрим на мир через призму собственных взглядов и представлений.
Теперь попробуем ответить на вопрос: можно ли поменять совокупность убеждений таким образом, чтобы стать более успешным?
Для этого давайте кратко рассмотрим, как вообще они формируются.
Наши убеждения как правило формируются под воздействием обстоятельств и личного опыта. Одна часть этого опыта – реальный путь проб и ошибок, другая – теория, которую мы внимали годами. Иными словами, часть наших убеждений вполне реалистична (основана на опыте), а часть иллюзорна (построена на теории).
Самое главное в данном случае не полезность или практическая применимость. Важно понять, что любое личное убеждение было сформировано не просто так. На каждое из них повлиял собственный опыт, переживания, эмоции, внутренние инсайты, какая-то конкретная часть нашей жизни.
Как вы думайте, насколько просто изменить по собственному желанию то, на что было потрачено много энергии, времени, эмоций?
На деле – очень сложно. Практика показывает, что большинство людей до последнего сопротивляются изменениям собственных убеждений. Такие изменения возможны под действием крайне сильных обстоятельств.
Для лучшего понимания давайте рассмотрим аналогию-метафору.
Если сравнить наше подсознание с домом, который мы строили всю предыдущую жизнь, то убеждения – это кирпичики из которых состоят его стены и фундамент. Фундамент закладывался в детстве. Далее дом «строился и рос» по мере взросления. Чем старше человек, тем больше дом. Каждый новый десяток – очередной этаж.
