скачать книгу бесплатно
– И я ушла, – подтвердила мама.
– А ещё здоровье подрывают эти твои смартфоны, – сказал папа.
– Они не мои, – открестился я и решил блеснуть знаниями: – Зрение портят?
– И зрение в том числе, – кивнул папа. – И если бы дети сидели в телефонах по часу, то это ладно, ерунда. Но ведь многие ночами из-за них не спят! Не дают мозгу отдохнуть, грузят его всяким информационным мусором, и в итоге – нервный срыв, агрессия! Да и вообще… Вот Корея, к примеру. Она первая подсела на иглу гаджетов. И что ты думаешь? Там уже школьникам диагноз ставят цифровая деменция!
– Деменция же у стариков, – возразил я.
– В том-то и дело, Вовка, в том-то и дело! Уже у детей мозг разрушается… Слушай, Вовка, нам с мамой будет очень грустно…
Мама поправила:
– Нет, мы будем в ужасе!
– Да, – согласился папа, – будем в ужасе, если тебя затянет в этот наркотический цифровой мир. Мы хотим, чтобы ты был счастлив. По-настоящему счастлив, понимаешь?
– Понимаю, – кивнул я.
Что тут не понять? Нервным типом с разрушающимся мозгом и мне быть не хотелось. Так и представляется Голлум из «Властелина колец». Только он над кольцом трясся, а я над смартфоном буду: «Моя прелес-с-сть…» Бр-р-р. Так себе будущее.
– Лучше читай книги, – сказала мама. – И интересно, и пища для ума.
– Ла-а-адно, – протянул я и выхлебал остывший суп через край. – Только у меня так друзей не останется.
– А думаешь, друзья в соцсетях настоящие? – хмыкнул папа. – Нет, брат, дружба познаётся не через записочки и фоточки. Дружба – это плечом к плечу! Ладно, пей чай и иди уроки делать. А в мяч мы с тобой в выходные поиграем и дядю Саню с сыновьями позовем. Во игра будет!
Я радостно кивнул, глотнул чаю и побежал в комнату. Там меня ждали «Приключения Буратино». Папа, видимо, забыл, что сегодня первое сентября и уроков Галина Ивановна не задала.
Но сначала я всё же выглянул в окно. Стадион по-прежнему пустовал. А жаль. Я бы и книгу отложил – рванул бы к ребятам. Приключения приключениями, а настоящая-то жизнь, она там – плечом к плечу!
Эксперимент с людьми
Американские учёные из Техасского университета в Остине провели эксперимент на трёх группах людей. Все выполняли одни и те же тесты, но одну группу попросили положить телефон на стол экраном вниз, вторую – убрать телефоны в сумки, а третью – отдать наблюдателям в соседнюю комнату. Телефоны ставили на беззвучный режим.
В итоге третья группа выполнила тесты лучше всех. Намного лучше!
Исследования показали, что чем ближе телефон, тем больше внимания на себя он оттягивает, ведь подсознательно мы ожидаем сигнал. Такой режим ожидания использует ресурсы мозга и истощает его.
И ещё одна зависимость: чем чаще мы используем телефон, тем больше он нам нужен. А раз нужен, то внимания на него уходит больше и учимся мы хуже – тратим на урок много времени, а толку мало.
Эксперимент с крысами
Учёные провели такой эксперимент: крысе к определенному участку мозга прикрепляли электрод, а в клетке ставили педаль, при нажатии на которую в мозг посылался слабый разряд электричества. Таким образом у крысы стимулировался отдел мозга, отвечающий за выработку дофамина.
Дофамин называют гормоном ожидания счастья, гормоном интереса.
Когда крыса поняла связь педали и своего удовольствия, то она принялась нажимать без остановки. Она забыла обо всех потребностях, и скоро эксперимент закончился. Крыса просто умерла от голода и обезвоживания.
У человека тоже вырабатывается дофамин, и человек тоже может попасть в зависимость ожидания счастья.
Именно это происходит с людьми, которые много времени проводят на развлекательных сервисах, например, на Tik-Tok. При просмотре ролика человек так же, как и бедная крыса, ждёт счастья. Он смотрит ролики дальше и дальше. Счастье всё не настаёт, но человек его ждёт и ждёт… А жизнь проходит мимо.
Как же хорошо, что мы не крысы и можем остановиться!
Сарделька, сосиска и пять шоколадок
Однажды зимой мама послала меня в магазин.
– Тебе уже почти девять лет, – сказала она. – Справишься.
Ходил я по магазину, ходил, прилавки разглядывал и мучительно вспоминал, что же надо купить.
Может конфет? Вон их тут сколько – в разноцветных фантиках, больших и маленьких, шоколадных и карамелек… Нет, конфеты я бы точно запомнил.
А если пряников? Я люблю пряники, особенно с холодным молоком. О, молоко надо! А пряники – нет. Досадно…
Рядом с молоком лежало сливочное масло. Масло папа по утрам на хлеб мажет.
Решено – беру масло, хлеб и… пряники! Ну и молоко, конечно.
Расплатился я, пришёл домой и говорю:
– Мама, я половину забыл.
Мама заглянула в пакет и засмеялась:
– Вторую половину тоже. Только про молоко и вспомнил.
Мама снова перечислила мне продукты. Хотела на бумажке написать, но я отказался: не совсем ведь без головы, уж на второй-то раз не забуду. Однако телефон взял – маме позвонить, если что.
И вот снова иду в магазин, про себя список повторяю. Вдруг телефон зазвонил, а я все бубню под нос:
– Какао, мука… Да?
– Вовка, привет! Это не мука, а дядя Коля. Что-то я до мамы твоей никак не дозвонюсь.
Я обрадовался, кричу:
– Дядя Коля, здравствуйте! Она пылесосит, не слышит. А я ужасно вам рад, только говорить не могу, а то всё забуду.
– Что забудешь?
– Какао, мука, туалетная бумага, три сосиски…
Я всё перечислил, а дядя Коля и говорит:
– Вовка, это легко! Надо просто соединить все предметы по цепочке. Представь, что в какао высыпали муку. Потом в горку муки воткни рулон бумаги, и он наполовину торчит оттуда. Затем в этот рулон продень гирлянду из сосисок…
Когда мы добрались до конца списка, я уже сам придумывал, как и что соединять. В мандарины я повтыкал зубочистки, затем на зубочистки нахлобучил банку со сметаной, та даже проткнулась и сметана полезла сквозь дырки, начала стекать по зубочисткам. Вот чего я навыдумывал!
Я стоял у дверей магазина, смеялся и азартно кричал в трубку. А кругом народ! Все косятся на меня, стороной обходят, разве что пальцем у виска не крутят.
В общем, запомнил я список. Дядя Коля сказал, что так можно хоть сто предметов запомнить, хоть тысячу, а на прощанье пообещал скоро в гости быть.
Я всё купил, принес и попросил маму:
– А отправь меня ещё в магазин!
– Опять забыл что-то?
– Не, просто понравилось.
Мама проверила купленное, удивилась и сказала, что на сегодня с покупками закончено и пора мне делать уроки.
Я побрел в комнату и уселся за стол. Уроки учить не хотелось, а хотелось ещё потренироваться в запоминании списков. Очень уж увлекательно и похоже на крутой фокус. Я огляделся вокруг. Чего бы ещё запомнить? Кровать, шкаф, карта, машина, лего… Нет, не то. Свою комнату я итак наизусть знаю: ночью с закрытыми глазами что угодно здесь найду.
Я нехотя открыл учебник по окружающему миру и пролистал до страницы со следующим уроком.
– Что день грядущий нам готовит?
День грядущий подготовил целую страницу картинок с продуктами. Я с восторгом уставился на них. Вот оно! И в магазин ходить не надо!
Я запомнил все продукты по порядку, потом отдельно продукты растительного происхождения и животного – так требовалось в задании, и довольный собой, взялся за уроки.
На следующий день в школу я шёл с опаской. На носу были зимние каникулы, и Павел Григорьевич, наш физрук, грозился сдачей подтягивания. А для меня турник – сплошное мучение и позор. Вот всё я умел: и бегать, и прыгать, – а подтягиваться – нет.
Опасения мои оказались не напрасны. После разминки Павел Григорьевич объявил:
– Сегодня сдаём подтягивание. Мальчики – на высокой перекладине, девочки – на низкой.
Мы подошли к турнику, к этой ненавистной железяке, до которой даже на цыпочках не достать, только со стула. На пятерку надо было подтянуться аж четыре раза. Я вытирал вспотевшие ладони о штаны и с тоской следил, как одноклассники ловко вверх себя тягают не только по четыре, но и по пять раз, а Лёнька Горохов так и вовсе шесть. Вот хвастун!
Лёнька спрыгнул и толкнул меня в плечо:
– Что Вовка, опять веселить всех будешь?
Я нахмурился и промолчал. Это им веселье, а мне расстройство одно.
С каждой минутой в груди всё туже сжимался горячий ком. Мой позор приближался. Вот уже и неповоротливый Женька подтянулся три раза, и тощий Гришка. Остались только мы с толстяком Толиком.
Мальчишки столпились тут же, ещё и девочки как назло подошли. Я чувствовал, что у меня даже голова вспотела и её будто иголками закололо от страха.
Толик вальяжно забрался на скрипнувший стул и сказал Павлу Григорьевичу:
– Вы стул, пожалуйста, не убирайте.
Павел Григорьевич удивленно вскинул брови, но просьбе внял. Толик ухватился за турник, повисел секунд пять, носками касаясь стула, и опустился. Выдохнул:
– Всё, – и опять же неторопливо слез.
Мне на мгновенье чуть полегчало, обрадовался я, что не один такой. Но вокруг все как засмеялись: и мальчишки, и девчонки, даже Павел Григорьевич, хоть он и старался сдерживаться, но тоже улыбнулся. И опять внутри всё скрутило, сжало чуть не до тошноты.
– Ну, Вовка, – обернулся ко мне Павел Григорьевич, – твоя очередь.
Я шагнул на стул, как на эшафот. В голове гудело, ноги тряслись, а перед глазами туман встал.
Потными пальцами я вцепился в турник. Стул из-под ног выскользнул, и я повис. Руки напряглись, но как я ни старался, согнуть их не мог. Словно две твёрдые палки торчали из плеч.
– Ну, Вовка, постарайся! – уговаривал Павел Григорьевич. – Ты же будущий мужчина, защитник. Ну!
Он сделал только хуже. Слова о какой-то будущей ответственности надавили не хуже пресса, которым машины сплющивают. Пальцы разжались, и я свалился.
До конца физкультуры надо мной подсмеивались, а когда мы пришли в столовую, то Лёнька, увидав в тарелках пюре с сосисками, вдруг выдал:
– Вовка с Толиком болтались на турнике, как сосиска и сарделька, – а потом подумал и добавил: – Сосиска и сарделька висели на стене, сосиска и сарделька свалилися во сне.
– Лёнька, – сказал я с угрозой, – ещё слово и ты превратишься в отбивную.
– И кто меня отобьёт? Ты, что ли? Кишка тонка!
– Вон Толик отобьёт, – ответил я. – У него не тонка.
Все оценивающе посмотрели на Толика, и я сообразил, что не очень-то вежливо поступил. Вышло, будто Толика толстым назвал. Но он ведь и правда толстый…
Я подсел к Толику и сказал:
– Ты не переживай. Как говорится, сила есть – ума не надо.
Толик откусил за раз полсосиски и прошамкал полным ртом:
– А я не переживаю. И сила у меня есть. Во, пощупай!
Он сунул мне под нос согнутую в локте руку. Я потрогал бицепс. Ну да, мощно!
– У меня просто вес большой, – важно пояснил Толик. – А так я даже посильнее Лёньки буду.
Лёнька скривился, но ничего на это не ответил и дразнить Толика сарделькой перестал. Зато моё имя будто позабыл и всё называл сосиской.
– Сосиска, ешь сосиску, иначе сил не прибавится.
– Сосиска, а вдруг у тебя ни силы нет, ни ума? И как ты живешь такой?
В конце-концов я не выдержал, перегнулся через стол и треснул ему ложкой по лбу. Лёнька вытаращил глаза и заверещал, как девчонка. Всё повскакивали, и чуть не вспыхнула драка, но тут наша классная, Галина Ивановна, заметила беспорядок и подошла. При ней все притихли.
Потом мы строем отправились в класс, а там Галина Ивановна велела сидеть всем на местах и не бегать, раз мы не умеем вести себя в общественных местах. Лёньке осталось только зло сверкать глазами, однако я знал, что он ещё отыграется за ложку и постарается, чтоб прозвище «Сосиска» прилипло ко мне навеки.
Всю перемену мы просидели за партами, а когда прозвенел звонок и начался «Окружающий мир», я с ужасом увидел, что не взял учебник. Потренировался вчера со списками на нём, а в рюкзак не положил.
