Тренировка мышц - читать книги онлайн бесплатно

Главная
тренировка мышц - скачать книги в электронном виде

обложка книги Анатомия силовых упражнений

[Текст]

15-03-2023

спорт / фитнес

Анатомия силовых упражнений

(0 из 5) [ оценок]

Силовые упражнения – один из популярнейших видов физической активности в наши дни. Сейчас «в качалку» не ходит только ленивый, и это неслучайно. При современном малоподвижном образ...

[Текст]

15-03-2023

спорт / фитнес

Анатомия силовых упражнений

(0 из 5) [ оценок]

В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом силовых тренировок по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдет советы о режиме занятий...

обложка книги Эффективная тренировка на 5 квадратных метрах. Будь всегда в форме!

[Текст]

13-05-2022

спорт / фитнес

Эффективная тренировка на 5 квадратных метрах. Будь всегда в форме!

(0 из 5) [ оценок]

Как правильно организовать режим труда и отдыха во время удаленной работы? Как поддержать свое здоровье и хорошее настроение в условиях ограниченного пространства? Как выйти из люб...

обложка книги Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц

[Текст]

14-03-2023

ортопедия и травматология

Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц

(0 из 5) [ оценок]

Мы не задумываемся, какие механизмы нашего тела задействованы, когда мы дышим, ходим, моргаем или поднимаем руки. Наш организм работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но мы начи...

обложка книги Анатомия стретчинга с дополненной реальностью

[Текст]

15-03-2023

хобби / увлечения

Анатомия стретчинга с дополненной реальностью

(0 из 5) [ оценок]

Стретчинг – очень востребованное направление фитнеса. Эти тренировки необходимы тем, кто хочет, чтобы его тело было сильным и здоровым, а также для всех желающих изменить качество...

обложка книги Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день

[Текст]

23-09-2020

спорт / фитнес

Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день

(0 из 5) [ оценок]

Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного...

обложка книги Тренировочный дневник. Заметки на полях

[Текст]

16-02-2021

здоровье

Тренировочный дневник. Заметки на полях

(0 из 5) [ оценок]

Многие спортсмены, как и многие люди в процессе тренировок задаются множеством вопросов, на которые подчас даны противоречивые ответы, в книге я постарался ответить на самые актуал...

обложка книги Японские советы для эффективной растяжки. Превратите стрейчинг в ежедневное удовольствие

[Текст]

02-04-2021

зарубежная прикладная литература

Японские советы для эффективной растяжки. Превратите стрейчинг в ежедневное удовольствие

(0 из 5) [ оценок]

Джеймс Сюити Накано фитнес-тренер, спортивный физиолог, аккредитованный Американским колледжем спортивной медицины, персональный тренер профессиональных спортсменов, консультант ко...

обложка книги Как эффективно тренироваться и быстрее восстанавливаться

[Текст]

10-01-2021

здоровое и правильное питание

Как эффективно тренироваться и быстрее восстанавливаться

(0 из 5) [ оценок]

Любишь ли ты спорт, как люблю его я? Думаю, раз читаешь эти буквы, то да. Особенно люблю непосредственно дни занятий физическими упражнениями. А вот то, что следует на следующий де...

[Текст]

01-01-2008

монографии

Строим тело легко

(0 из 5) [ оценок]

Самое емкое и полезное практическое пособие для тех, кто хочет избавиться от лишней жировой прослойки или накачать мышцы! Не нужно тратить время на пустые обещания и лживую рекламу...

[Текст]

31-07-2020

здоровое и правильное питание

The фитнес Homo Sapiens

(0 из 5) [ оценок]

Учебник по фитнесу. Первое издание содержащие полную информацию о том как: самостоятельно тренироваться эффективно и безопасно, питаться, выбрать фитнес клуб, найти хорошего тренер...

обложка книги AMBO YOGA Тренировка, которая вдохновляет и меняет жизнь

[Текст]

26-09-2016

кулинария

AMBO YOGA Тренировка, которая вдохновляет и меняет жизнь

(0 из 5) [ оценок]

В данной книге изложена уникальная идея, фитнес программа, которая демонстрирует основные мировые тенденции в сфере красоты и оздоровления. Мы объединили в одной тренировке работу...

обложка книги Красивое и сильное тело без спортзала

[Текст]

01-01-2008

кулинария

Красивое и сильное тело без спортзала

(5 из 5) [2 оценок]

Если вы хотите иметь сильное и красивое тело, но у вас нет возможности или желания ходить в тренажерный зал – то эта книга станет вашим лучшим помощником в построении вашего идеаль...

обложка книги Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу

[Аудиокнига]

24-05-2020

анатомия и физиология

Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу

(0 из 5) [ оценок]

Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда...

[Текст]

25-04-2020

здоровье

Мышцы. Как у вас дела?

(0 из 5) [ оценок]

сообщить о нарушении

1 2 3 4

Новинки!

Все новинки