- скачать книгу в электронном виде
бесплатно читать книгу Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть автора Светлана Бронникова

Оценить: 
 (текущая оценка книги: 5 из 5) [3 оценок]

Описание книги:

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать?

В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.

Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически.

Станьте стройной и спокойной!

Информация о книге:

Автор:
Название: Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Жанр: Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Размер: 3.94 Мб
Серия: Правильное питание без правил
Издательство: Эксмо
Язык книги: русский
Город издания: Москва
Год издания: 2015
ISBN: 978-5-699-75630-8
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Предложения интернет-магазинов:

Скачать книгу Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Пожалуйста, не забудьте оценить книгу и оставить комментарий:


О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.
Алфавитный каталог
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Книги:    А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Поделиться ссылкой на выделенное