Кетогенная диета основана на простом принципе: сократить потребление углеводов и заменить их полезными жирами и умеренным содержанием белка. При этом организм переходит в состояние...
В сказочном биопоселке царит порядок. Его поддерживает Гипоталамус. Он не допустит, чтобы кто-нибудь из жителей заболел. Иначе порядок нарушится. Ему помогают в этом Гепара и Карди...
Состав здорового рациона, разбор каждого вида витаминов, анализ проблем здоровья – врач-биохимик и нутрициолог расскажет всё о химической жизни организма и о том, как стать здорове...
Хочется сохранить свои «песочные часы» не превращая их в «Биг-Бен». Соотношение жира и мышц является основным фактором, от которого зависит расплывется фигура с возрастом или нет....
Bienvenue dans le monde de la vie cétogène, où commence le chemin vers la santé, la vitalité et une alimentation délicieuse. Le régime cétogène, souvent connu sous le nom de céto,...
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего ва...
Альманах гвоздетерапии - первое в России серийное (периодическое) издание, посвящённое развитию и изучению опыта практик на гвоздях.
Этот проект может быть полезен начинающим мас...
ЗОЖ. Здоровый образ жизни – самый популярный тренд последних лет. Но знаем ли мы. что такое по-настоящему здоровый образ жизни? Это хороший вопрос. Сейчас огромное количество специ...
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Как известно, здоровье – это когда каждый день болит в другом месте. Старая шутка – и, увы,...
Это саммари – сокращенная версия книги «Жить дольше. Наука и искусство долголетия» Питера Аттиа. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Как известно, здоровье – это когда...
Эту книгу я написал, чтобы передать свой опыт и свои знания Вам, дорогой читатель. Немного об истории создания данной книги. 2009 г... На тот момент мне было 31 год, мой рост - 188...
Книга "Сбалансированное питание: Путь к Здоровью и Энергии" - это ваш надежный проводник в мире здорового и энергичного образа жизни через правильное питание. В ней вы найдете ключ...
Мыслить, творить, определять, понимать, возвращать, приобретать. Жить. Стремление упорядочить, сформировать свой образ жизни и получить для этого жизненную энергию. В этой книге бу...
Данная книга российской писательницы Елены Атюрьевской, которая работает под сказочным именем Богиня - это волшебный Грааль, которая поможет вам обрести молодость, благополучие сч...