Уверенность в себе - читать книги онлайн бесплатно

обложка книги Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности

[Аудиокнига]

01-07-2022

саморазвитие / личностный рост

Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности

(0 из 5) [ оценок]

Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ), помогающими преодолеть боль и отчаяние, не поддаться страданиям и построить счастливую ж...

обложка книги Как обрести уверенность в себе

[Аудиокнига]

02-11-2022

саморазвитие / личностный рост

Как обрести уверенность в себе

(0 из 5) [ оценок]

Эта книга – квинтэссенция реальных, действенных советов для применения в повседневной жизни. Здесь не будет шаблонных, сомнительных и бесполезных рекомендаций, которые можно прочес...

обложка книги Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку

[Аудиокнига]

02-11-2022

саморазвитие / личностный рост

Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку

(0 из 5) [ оценок]

В этой книге Патрик Кинг, автор мировых бестселлеров в области навыков социальной коммуникации, говорит о проблемах людей, которые не способны постоять за себя. Если это и ваши про...

обложка книги Girl power! Психология для поколения смелых

[Текст]

18-04-2022

саморазвитие / личностный рост

Girl power! Психология для поколения смелых

(0 из 5) [ оценок]

Твое тело – твое дело. Но старайся соответствовать стандартам красоты, которые задает глянец. Можешь стать кем захочешь. Но выбери профессию, подходящую женщине, и будь мягкой, пок...

[Текст]

18-04-2022

мода и стиль

Красота без прикрас

(0 из 5) [ оценок]

«Я столкнулась с темой соответствия стандартам красоты после выхода моей первой книги «Умный гардероб», на которую получила много чудесных отзывов. Читательницы сообщали мне, как м...

[Текст]

02-11-2022

саморазвитие / личностный рост

Как обрести уверенность в себе

(0 из 5) [ оценок]

Эта книга – квинтэссенция реальных, действенных советов для применения в повседневной жизни. Здесь не будет шаблонных, сомнительных и бесполезных рекомендаций, которые можно прочес...

[Текст]

02-11-2022

саморазвитие / личностный рост

Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку

(0 из 5) [ оценок]

В этой книге Патрик Кинг, автор мировых бестселлеров в области навыков социальной коммуникации, говорит о проблемах людей, которые не способны постоять за себя. Если это и ваши про...

[Текст]

19-04-2022

саморазвитие / личностный рост

Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности

(0 из 5) [ оценок]

В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Психотерапевт Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии...

обложка книги Кошки не бегают за собаками. Дерзкий подход к отношениям для слишком хороших женщин

[Аудиокнига]

12-04-2022

зарубежная психология

Кошки не бегают за собаками. Дерзкий подход к отношениям для слишком хороших женщин

(0 из 5) [ оценок]

«Красавица и чудовище – это уже давно не принцесса и монстр, а женщина и ее плотное расписание», – считает эксперт по отношениям и автор бестселлера «Больше, чем просто красивая» К...

обложка книги Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность

[Аудиокнига]

05-02-2023

саморазвитие / личностный рост

Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность

(0 из 5) [ оценок]

Книга от основоположника теории субличностей и модели внутренних семейных систем, которая поможет вам понять себя и исцелиться от травмы.

обложка книги Ты – кремень! Как стать психологически устойчивым

[Текст]

15-03-2023

личная эффективность

Ты – кремень! Как стать психологически устойчивым

(0 из 5) [ оценок]

Представьте, что вы на 100% уверены, что способны выйти из любого положения и справиться с любой неудачей, которые появляются на вашем пути. Представили? Теперь это станет реальным...

обложка книги Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

[Аудиокнига]

04-07-2022

саморазвитие / личностный рост

Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

(0 из 5) [ оценок]

Представьте, что ваш разум – это комната, которую можно обустроить так, как вашей душе угодно: выбросить все лишнее, проветрить, купить новую мебель, украсить по собственному вкусу...

обложка книги Успешное мышление. Как контролировать свою жизнь и уйти от негативных мыслей

[Текст]

15-03-2023

саморазвитие / личностный рост

Успешное мышление. Как контролировать свою жизнь и уйти от негативных мыслей

(0 из 5) [ оценок]

Тревор Моавад – эксперт по психическому развитию и стратегический советник самых известных людей в мире. Он сотрудничал с защитником «Сиэтла Сихокса» Расселом Уилсоном, актером Уил...

обложка книги От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью

[Текст]

05-02-2023

мотивация

От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью

(0 из 5) [ оценок]

Откуда появляется самосаботаж, почему мы ему поддаемся и как навсегда перестать это делать? Как развить эмоциональный интеллект за счет лучшего понимания своего мозга и тела и раск...

[Текст]

05-02-2023

саморазвитие / личностный рост

Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность

(0 из 5) [ оценок]

Исследования доктора Ричарда Шварца бросают вызов теории «целостного мозга» и вводят в мир внутренних частей. Понимание богатства внутреннего мира, его сложности, поможет избавитьс...