Тренировки - читать книги онлайн бесплатно

Главная
тренировки - скачать книги в электронном виде

[Текст]

21-09-2022

физкультура и спорт

Кардио тренировка

(0 из 5) [ оценок]

Даная книга является сборником полезных статей о кардиотренировках. Здесь вы узнаете о том как начать бегать, как эффективно бегать с пользой для организма, варианты кардио трениро...

обложка книги Как накачаться дрищу. Советы по накачке от 50 до 100

[Текст]

07-03-2023

спорт / фитнес

Как накачаться дрищу. Советы по накачке от 50 до 100

(0 из 5) [ оценок]

Эта книга поможет не заблудиться в мире железа и дойти до серьёзных вершин, написана на основе своего опыта.

[Аудиокнига]

10-08-2022

спорт / фитнес

Сибирский ЗОЖ. Выпуск 1

(0 из 5) [ оценок]

Это сборник размышлений о питании, тренировках и здоровье, который составлен в виде небольших заметок, читать которые даже удобнее, чем более объемные книги. Автор – Руслан Дудник,...

обложка книги Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес

[Текст]

15-03-2023

здоровье

Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес

(0 из 5) [ оценок]

Алексей Гордовский – автор популярного в социальных сетях блога о здоровье, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей новой книге «Здоровое...

[Текст]

26-07-2022

здоровье

Сибирский ЗОЖ. Выпуск 1

(0 из 5) [ оценок]

[Текст]

15-03-2023

спорт / фитнес

Лучшие силовые упражнения

(0 из 5) [ оценок]

Отчего зависит настоящая мышечная сила? Какая программа тренировок необходима? Какова связь между силовым тренингом, возрастом и здоровьем? Что такое спортивное питание? Ответы на...

[Текст]

12-02-2022

физкультура и спорт

Разучиться дышать

(0 из 5) [ оценок]

Несмотря на то, что ныряние на задержке дыхания используется человеком достаточно давно, фридайвинг (от англ. free — свободное, diving — погружение) — новый, очень динамично развив...

обложка книги Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта

[Текст]

30-12-2022

спорт / фитнес

Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта

(0 из 5) [ оценок]

На мой взгляд, силовая прогрессия, если вы выступаете на соревнованиях и не применяете никакой допинг, является основной стратегией для достижения результата во многих видах спорта...

[Текст]

17-12-2021

спорт / фитнес

Фигура мечты у тебя дома

(0 из 5) [ оценок]

Антонина Верьёмина – популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тренировок и создатель масштабного марафона похудения для женщин всех возрастов. Ж...

обложка книги Попа как у Ким, бицепс как у Арни

[Текст]

08-05-2021

здоровье

Попа как у Ким, бицепс как у Арни

(0 из 5) [ оценок]

В абсолютном большинстве видов спорта присутствует силовая подготовка, целью которой является наращивание мышечной массы, улучшение физических качеств, в том числе силы. Трудно пр...

обложка книги Чудес не бывает, или Возможно всё. Книга первая

[Текст]

20-10-2020

документальная литература

Чудес не бывает, или Возможно всё. Книга первая

(0 из 5) [ оценок]

Реальный опыт 40-летней женщины, начавшей заниматься йогой, приводит ее к таким неожиданным открытиям, что кроме слова «чудеса» других не подберешь. События, которые начинают разво...

[Текст]

01-01-2013

кулинария

Как накачать пресс

(0 из 5) [ оценок]

Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс. Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В книге «Как накачать...

обложка книги Здоровье и красивая фигура после 50

[Текст]

01-01-2013

кулинария

Здоровье и красивая фигура после 50

(5 из 5) [4 оценок]

Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей дебютной книге...

обложка книги Фитнес-мама. Прекрасные фигура и самочувствие после родов

[Текст]

01-01-2013

кулинария

Фитнес-мама. Прекрасные фигура и самочувствие после родов

(0 из 5) [ оценок]

Быть стройной и здоровой после родов? Легко и просто вместе с фитнес-тренером и нутрициологом Ариной Скоромной! Не нужны дорогостоящие абонементы в тренажерный зал, диетологи и нян...

обложка книги Жизнь без жира. 4 правила красивой фигуры

[Текст]

07-09-2017

здоровое и правильное питание

Жизнь без жира. 4 правила красивой фигуры

(0 из 5) [ оценок]

Цель этой книги - рассказать читателям об основных правилах, соблюдение которых улучшит их здоровье, самочувствие, отношение к себе и к жизни в целом. Автор книги дает подробное оп...

сообщить о нарушении

1 2 3 4

Новинки!

Все новинки