Тренировка мышц - читать книги онлайн бесплатно

Главная
тренировка мышц - скачать книги в электронном виде

обложка книги Тренировочный дневник. Заметки на полях

[Аудиокнига]

16-03-2023

хобби / увлечения

Тренировочный дневник. Заметки на полях

(0 из 5) [ оценок]

Многие спортсмены, как и многие люди в процессе тренировок задаются множеством вопросов, на которые подчас даны противоречивые ответы, в книге я постарался ответить на самые актуал...

обложка книги Топстретчинг. Упражнения для развития гибкости тела и ума

[Текст]

17-01-2023

спорт / фитнес

Топстретчинг. Упражнения для развития гибкости тела и ума

(0 из 5) [ оценок]

ЗАЧЕМ РАСТЯЖКА, ЕСЛИ Я НЕ СОБИРАЮСЬ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ? Образ жизни современного человека далеко не лучшим образом влияет на организм. С годами теряется гибкость, мышцы и сухожилия...

обложка книги Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день

[Текст]

14-03-2023

спорт / фитнес

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день

(0 из 5) [ оценок]

Точечная редукция – это программа, которая позволяет убирать жир из тела именно в тех местах, где это нужно, и при этом сохранять его там, где требуются округлые формы (например, в...

обложка книги Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью

[Текст]

15-03-2023

спорт / фитнес

Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью

(0 из 5) [ оценок]

Иметь красивое тело – естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном – тело должно быть сильным...

[Текст]

15-03-2023

хобби / увлечения

Анатомия стретчинга

(0 из 5) [ оценок]

Стретчинг, или растяжка, – очень популярное направление в современном фитнесе. И это неслучайно. Специалисты считают, что стретчинг способствует гармоничному развитию тела и укрепл...

обложка книги Анатомия силовых упражнений

[Текст]

15-03-2023

спорт / фитнес

Анатомия силовых упражнений

(0 из 5) [ оценок]

Силовые упражнения – один из популярнейших видов физической активности в наши дни. Сейчас «в качалку» не ходит только ленивый, и это неслучайно. При современном малоподвижном образ...

[Текст]

15-03-2023

спорт / фитнес

Анатомия силовых упражнений

(0 из 5) [ оценок]

В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом силовых тренировок по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдет советы о режиме занятий...

обложка книги Эффективная тренировка на 5 квадратных метрах. Будь всегда в форме!

[Текст]

13-05-2022

спорт / фитнес

Эффективная тренировка на 5 квадратных метрах. Будь всегда в форме!

(0 из 5) [ оценок]

Как правильно организовать режим труда и отдыха во время удаленной работы? Как поддержать свое здоровье и хорошее настроение в условиях ограниченного пространства? Как выйти из люб...

обложка книги Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц

[Текст]

14-03-2023

ортопедия и травматология

Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц

(0 из 5) [ оценок]

Мы не задумываемся, какие механизмы нашего тела задействованы, когда мы дышим, ходим, моргаем или поднимаем руки. Наш организм работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но мы начи...

обложка книги Анатомия стретчинга с дополненной реальностью

[Текст]

15-03-2023

хобби / увлечения

Анатомия стретчинга с дополненной реальностью

(0 из 5) [ оценок]

Стретчинг – очень востребованное направление фитнеса. Эти тренировки необходимы тем, кто хочет, чтобы его тело было сильным и здоровым, а также для всех желающих изменить качество...

обложка книги Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день

[Текст]

23-09-2020

спорт / фитнес

Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день

(0 из 5) [ оценок]

Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного...

[Текст]

16-02-2021

здоровье

Тренировочный дневник. Заметки на полях

(0 из 5) [ оценок]

обложка книги Японские советы для эффективной растяжки. Превратите стрейчинг в ежедневное удовольствие

[Текст]

02-04-2021

зарубежная прикладная литература

Японские советы для эффективной растяжки. Превратите стрейчинг в ежедневное удовольствие

(0 из 5) [ оценок]

Джеймс Сюити Накано фитнес-тренер, спортивный физиолог, аккредитованный Американским колледжем спортивной медицины, персональный тренер профессиональных спортсменов, консультант ко...

обложка книги Как эффективно тренироваться и быстрее восстанавливаться

[Текст]

10-01-2021

здоровое и правильное питание

Как эффективно тренироваться и быстрее восстанавливаться

(0 из 5) [ оценок]

Любишь ли ты спорт, как люблю его я? Думаю, раз читаешь эти буквы, то да. Особенно люблю непосредственно дни занятий физическими упражнениями. А вот то, что следует на следующий де...

[Текст]

01-01-2008

монографии

Строим тело легко

(0 из 5) [ оценок]

Самое емкое и полезное практическое пособие для тех, кто хочет избавиться от лишней жировой прослойки или накачать мышцы! Не нужно тратить время на пустые обещания и лживую рекламу...

сообщить о нарушении

1 2 3 4

Новинки!

Все новинки