Психотехники - читать книги онлайн бесплатно

обложка книги 5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас

[Аудиокнига]

17-09-2024

практическая психология

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас

(0 из 5) [ оценок]

Темп современной жизни и информационный шум вгоняют человека в постоянный стресс, заставляя испытывать напряжение и психологический дискомфорт. В бесконечной гонке можно потерять с...

обложка книги Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

[Аудиокнига]

17-09-2024

психотерапия

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

(0 из 5) [ оценок]

Современный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся незыблемым мироустройство переформатируется на глазах. Уверенности в том, каким будет завтрашний день, нет. Одним словом,...

обложка книги Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии + Трансерфинг реальности. Ступень I: Прост

[Аудиокнига]

14-09-2024

психотерапия

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии + Трансерфинг реальности. Ступень I: Прост

(0 из 5) [ оценок]

Сборник аудиокниг: Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии + Т...

[Аудиокнига]

14-09-2024

психотерапия

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии + Если любишь человека с суицидальными мыс

(0 из 5) [ оценок]

Сборник аудиокниг: Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии + Е...

[Аудиокнига]

14-09-2024

психотерапия

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии + Избавление от навязчивых мыслей. Руковод

(0 из 5) [ оценок]

Сборник аудиокниг: Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии + И...

[Аудиокнига]

14-09-2024

психотерапия

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии + Как преодолеть навязчивые мысли с помощь

(0 из 5) [ оценок]

Сборник аудиокниг: Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии + К...

[Аудиокнига]

14-09-2024

психотерапия

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии + Мотивационное консультирование – путь к

(0 из 5) [ оценок]

Сборник аудиокниг: Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии + М...

[Аудиокнига]

14-09-2024

психотерапия

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии + Навязчивые, нежелательные или беспокоящи

(0 из 5) [ оценок]

Сборник аудиокниг: Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии + Н...

[Аудиокнига]

14-09-2024

психотерапия

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии + Преодоление суицидальных мыслей у подрос

(0 из 5) [ оценок]

Сборник аудиокниг: Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии + П...

обложка книги Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают

[Аудиокнига]

10-09-2024

о психологии популярно

Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают

(0 из 5) [ оценок]

Книга от ведущего клинического психолога и консультанта Альберта Бернштейна предлагает глубокий анализ пяти типов эмоциональных вампиров и практические стратегии для эффективного в...

[Текст]

10-09-2024

о психологии популярно

Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают

(0 из 5) [ оценок]

Эмоциональные вампиры – люди, взаимодействие с которыми истощает и лишает ресурсов. Они «пьют» вашу энергию словно кровь. Автор этой книги описывает пять типов эмоциональных вампир...

обложка книги Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни

[Аудиокнига]

09-09-2024

саморазвитие / личностный рост

Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни

(0 из 5) [ оценок]

В этой книге эксперт по осознанности Джилл Хэссон объясняет, как вместо того чтобы бездумно проживать свою жизнь на автопилоте и вечно торопиться, вы можете замедлить темп и обрест...

обложка книги Лёгкие способы справиться с бессонницей. Рабочая тетрадь

[Текст]

30-08-2024

практическая психология

Лёгкие способы справиться с бессонницей. Рабочая тетрадь

(0 из 5) [ оценок]

Сон — одна из важнейших составляющих жизни человека. Если возникает бессонница, это серьезно влияет на здоровье и самочувствие. Практические упражнения из ранее выпущенной книги «К...

обложка книги Научись ценить себя. Воркбук

[Текст]

30-08-2024

саморазвитие / личностный рост

Научись ценить себя. Воркбук

(0 из 5) [ оценок]

«Главное – ценить себя». Проще сказать, чем сделать. Ведь нельзя изменить отношение к себе и окружающим по волшебству. Из плюсов: хорошее отношение к себе можно натренировать, слов...

обложка книги Книга Силы. Чакры для исцеления и просветления

[Аудиокнига]

28-08-2024

практическая эзотерика

Книга Силы. Чакры для исцеления и просветления

(0 из 5) [ оценок]

Самые эффективные упражнения и медитации для обретения счастья, безусловной любви и спокойствия! Аму Мом – единственный тренер духовного роста, использующий сакральные практики, по...