Оздоровительная ходьба - читать книги онлайн бесплатно

обложка книги Дорога перемен. Практические рекомендации по ходьбе для здоровья

[Текст]

08-07-2024

хобби / увлечения

Дорога перемен. Практические рекомендации по ходьбе для здоровья

(0 из 5) [ оценок]

В какой-то момент нашей жизни мы понимаем, что нужны перемены! Отражение в зеркале требует замены, не догнать уходящий автобус, растет вес и карточка в поликлинике. Это грустно, н...

обложка книги Искусство ходить правильно

[Аудиокнига]

16-01-2024

здоровье

Искусство ходить правильно

(0 из 5) [ оценок]

Ходьба – это лучший вид физической нагрузки по положительному влиянию на головной мозг, сердце, легкие, органы пищеварения и суставы. Находиться на свежем воздухе, чувствовать ритм...

[Текст]

30-12-2023

здоровье

Искусство ходить правильно

(0 из 5) [ оценок]

Ходьба – это лучший вид физической нагрузки по положительному влиянию на головной мозг, сердце, легкие, органы пищеварения и суставы. Находиться на свежем воздухе, чувствовать ритм...

[Аудиокнига]

14-03-2023

саморазвитие / личностный рост

Фланирование в мире

(0 из 5) [ оценок]

Существует целая наука вдумчивого фланирования, которая, вы не поверите, способна открыть для вас жизнь с новой стороны. Мы уделяем очень мало времени осознанным прогулкам, которые...

обложка книги Фланирование как практика медитации

[Аудиокнига]

14-03-2023

саморазвитие / личностный рост

Фланирование как практика медитации

(0 из 5) [ оценок]

Существует целая наука вдумчивого фланирования, которая, вы не поверите, способна открыть для вас жизнь с новой стороны. Мы уделяем очень мало времени осознанным прогулкам, которые...

[Аудиокнига]

14-03-2023

саморазвитие / личностный рост

Фланирование на работе

(0 из 5) [ оценок]

Существует целая наука вдумчивого фланирования, которая, вы не поверите, способна открыть для вас жизнь с новой стороны. Мы уделяем очень мало времени осознанным прогулкам, которые...

обложка книги Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью

[Текст]

01-11-2022

спорт / фитнес

Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью

(0 из 5) [ оценок]

Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призыв...

обложка книги Искусство фланирования. Как превратить прогулки в удовольствие

[Аудиокнига]

14-03-2023

саморазвитие / личностный рост

Искусство фланирования. Как превратить прогулки в удовольствие

(0 из 5) [ оценок]

Существует целая наука вдумчивого фланирования, которая, вы не поверите, способна открыть для вас жизнь с новой стороны. Мы уделяем очень мало времени осознанным прогулкам, которые...

обложка книги Счастливые люди гуляют по городу просто так. Как научиться жить не спеша

[Аудиокнига]

24-07-2021

зарубежная психология

Счастливые люди гуляют по городу просто так. Как научиться жить не спеша

(0 из 5) [ оценок]

Существует целая наука вдумчивого фланирования, которая, вы не поверите, способна открыть для вас жизнь с новой стороны. Мы уделяем очень мало времени осознанным прогулкам, которы...

[Текст]

24-07-2021

зарубежная психология

Счастливые люди гуляют по городу просто так. Как научиться жить не спеша

(0 из 5) [ оценок]

Существует целая наука вдумчивого фланирования, которая, вы не поверите, способна открыть для вас жизнь с новой стороны. Мы уделяем очень мало времени осознанным прогулкам, которые...

[Текст]

01-01-2008

кулинария

Стези 2

(0 из 5) [ оценок]

Не могу не вспомнить Бродского: «…синим солнцем палимы, идут по земле пилигримы…» Всё идут и идут. И мы от первых «Стезей» (2011-17) через «Обходные тропы» (2017-19) дотопали до «С...

обложка книги Как похудеть или Охота за Ра-достью

[Текст]

01-01-2008

спорт / фитнес

Как похудеть или Охота за Ра-достью

(5 из 5) [2 оценок]

В книге описывается личный опыт борьбы с лишним весом. В основе этой методики лежит перевод получения гормонов удовольствия от пищи к новым источникам. Пища для многих стала единст...

обложка книги Лечение скандинавской ходьбой. Оздоровительные практики

[Текст]

01-01-2013

спорт / фитнес

Лечение скандинавской ходьбой. Оздоровительные практики

(0 из 5) [ оценок]

Скандинавская ходьба – уникальный вид оздоровительной практики, с каждым годом набирающий все большую популярность. Десятки миллионов людей, которые практикуют скандинавскую ходьбу...

[Текст]

19-07-2009

здоровье

Голливудский фитнес-класс

(0 из 5) [ оценок]

Недавний опрос, проведенный среди читательниц глянцевых журналов, показал, что 80 % женщин желают иметь фигуру, как у знаменитостей Голливуда. Например, как у Холли Берри, Камерон...