Ася с детства была замкнутой и неуверенной в себе девушкой. Она не любила смотреться в зеркало и привлекать к себе внимание. Только спорт помогал ей избавиться от своих же навязчи...
Ася с детства была замкнутой и неуверенной в себе девушкой. Она не любила смотреться в зеркало и привлекать к себе внимание. Только спорт помогал ей избавиться от своих же навязчи...
1988 год. Подающие надежды кандидаты в мастера спорта СССР по лёгкой атлетике призваны в спортроту. Как выиграть чемпионат СССР с рекордом, если ты далеко не фаворит? Как победить...
Сборник «Лёгкая атлетика» станет хорошим подарком для юных спортсменов. Веселые песенки в исполнении клоуна Плюха помогут поднять боевой дух, зарядить энергией и познакомить ребят...
Пособие содержит требования и нормативы всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО, основы технологии подготовки к сдаче норм комплекса, даются советы, рекомендации и ко...
Решили изменить свою жизнь и начать с формирования здорового образа жизни, добавив в свой ежедневник такой пункт, как бег? Эта методичка для вас! Собранный в ней материал подойдет...
В учебно-методическом пособии подробно разбираются типичные ошибки в опорно-полетной фазе прыжка с шестом на этапе начальной специализации. Предложена комплексная оценка физических...
Каждый житель России должен хотя бы раз в жизни пробежать марафонскую дистанцию, которая как магнит притягивает к себе любого, кто помнит свои детские игры в прятки, где нужно было...
Дарья Клишина – российская звезда легкой атлетики, чемпионка мира, Европы, действующая чемпионка России.
История Дарьи похожа на сказку о Золушке, попавшей из провинциального росси...
Дарья Клишина – российская звезда легкой атлетики, чемпионка мира, Европы, действующая чемпионка России. Спортсменка, входящая в топ-10 самых красивых легкоатлеток мира, официально...
Этот текст – сокращенная версия книги Тима Ноукса «Библия бега. Свод знаний о беге». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Книга Тима Ноукса «Библия бега. Свод з...
1988 год. Подающие надежды кандидаты в мастера спорта СССР по лёгкой атлетике призваны в спортроту. Как выиграть чемпионат СССР с рекордом, если ты далеко не фаворит? Как победить...
Юрий Строфилов – владелец сервиса онлайн-тренировок s10.run и медиаресурса Saint-Petersburg.ru – пробежал свой первый марафон в пятьдесят лет, а через год был самым быстрым российс...
Эта книга – не только про спорт, она – про преодоление себя, обстоятельств. И про стремление к своей мечте и движение к поставленной цели. Автор на собственном опыте доказывает, чт...
Повествование начинается с события, которое перевернуло мою жизнь, но моя история началась задолго до этого. И хорошо, что спустя время я уже не помню, произошло это событие 23 или...