- скачать книги в электронном виде
новая книга [23-11-2020]
обложка книги «365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре [Текст]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Дмитрий Арсентьев
«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре
В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для девушек. Без воды, тол...

[13-10-2020]
обложка книги Прямая спина и ровные ножки. Геометрия ранних лет [Текст]
Медицина
Артем Ранюшкин
Прямая спина и ровные ножки. Геометрия ранних лет
Кривые ноги и болезни позвоночника у детей, а также ходьба на носочках – проблемы, которые беспокоят...

[17-08-2020]
обложка книги Как похудеть ни в чем себе не отказывая! ПРОСТО ЛЕГКО БЫСТРО. Творческий подход к управлению весом [Текст]
Спорт
Дмитрий Арсентьев
Как похудеть ни в чем себе не отказывая! ПРОСТО ЛЕГКО БЫСТРО. Творческий подход к управлению весом
Если Вы мечтаете БЫСТРО и ЛЕГКО похудеть, не меняя свой рацион питания – эта книга для Вас! Если у В...

[06-08-2020]
обложка книги Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии [Аудиокнига]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Джейсон Фанг
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калории и наворачивать круги вокруг ...

[30-07-2020]
обложка книги BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени [Аудиокнига]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Елена Чернявская
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта ау...

[24-07-2020]
обложка книги Краткое содержание книги: Быстрее, выше, сильнее. Наука о построении идеального мужского тела. Майкл Мэтьюс [Текст]
Спорт
Smart Reading
Краткое содержание книги: Быстрее, выше, сильнее. Наука о построении идеального мужского тела. Майкл Мэтьюс
Этот текст – сокращенная версия книги Майкла Мэтьюса «Быстрее, выше, сильнее. Наука о построении иде...

[23-06-2020]
обложка книги Изоляция и РПП: как вернуться без потерь [Текст]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Светлана Бронникова
Изоляция и РПП: как вернуться без потерь
Стрессы, переедания, нарушения режима и злоупотребление сладким – это тоже о самоизоляции. Такая «но...

[19-06-2020]
обложка книги BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени [Текст]
Спорт
Елена Чернявская
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты! Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника». Оп...

[12-05-2020]
обложка книги Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело [Текст]
Спорт
Инна Зорина
Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело
Наверное, все понимают, что между похудением в 30 лет и в 50 огромная разница. И дело тут, к сожален...

[12-05-2020]
обложка книги Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов [Текст]
Спорт
Дмитрий Путылин
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упраж...

[27-04-2020]
обложка книги В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции [Аудиокнига]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Елена Санжаровская
В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладыв...

[10-04-2020]
обложка книги Как накачать пресс [Текст]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Алексей Гордовский
Как накачать пресс
Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс. Дзен, человек, который ...

[02-02-2020]
обложка книги Экстремальный рельеф [Текст]
Спорт
Денис Гусев
Экстремальный рельеф
«Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семин...

[20-12-2019]
обложка книги Дирижер организма [Аудиокнига]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Мартин Ингвар
Дирижер организма
Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все п...

[16-11-2019]
обложка книги Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте [Аудиокнига]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Инна Зорина
Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте
Инна Зорина, сертифицированный нутрициолог и автор нескольких курсов по снижению веса, утверждает: б...