- скачать книги в электронном виде
[10-02-2021]
обложка книги Экстремальный рельеф [Аудиокнига]
Спорт

Экстремальный рельеф
«Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семин...

[27-01-2021]
обложка книги Правильная осанка – долгая молодость. Система Осьмионика [Текст]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Правильная осанка – долгая молодость. Система Осьмионика
Осанка – основа основ хорошего самочувствия и внешнего вида. Красивый цвет лица, отсутствие второго ...

[30-11-2020]
обложка книги Марафон стройности. Ешь много, худей быстро [Текст]
Спорт

Марафон стройности. Ешь много, худей быстро
Каждая вторая девушка хочет сбросить вес и выглядеть более стройной. Постоянные тренировки и диеты п...

[23-11-2020]
обложка книги «365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре [Текст]
Спорт

«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре
В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для девушек. Без воды, тол...

[13-10-2020]
обложка книги Прямая спина и ровные ножки. Геометрия ранних лет [Текст]
Медицина

Прямая спина и ровные ножки. Геометрия ранних лет
Кривые ноги и болезни позвоночника у детей, а также ходьба на носочках – проблемы, которые беспокоят...

[17-08-2020]
обложка книги Как похудеть ни в чем себе не отказывая! ПРОСТО ЛЕГКО БЫСТРО. Творческий подход к управлению весом [Текст]
Спорт

Как похудеть ни в чем себе не отказывая! ПРОСТО ЛЕГКО БЫСТРО. Творческий подход к управлению весом
Если Вы мечтаете БЫСТРО и ЛЕГКО похудеть, не меняя свой рацион питания – эта книга для Вас! Если у В...

[06-08-2020]
обложка книги Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии [Аудиокнига]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калории и наворачивать круги вокруг ...

[30-07-2020]
обложка книги BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени [Аудиокнига]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария

BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта ау...

[15-07-2020]
обложка книги 50 шагов к идеальному телу! Игры, в которые играют девочки… [Текст]
Спорт

50 шагов к идеальному телу! Игры, в которые играют девочки…
Хочешь худеть на 3-7 кг в месяц, не меняя привычного образа жизни?! Поздравляю, ты нашла свою «волше...

[23-06-2020]
обложка книги Изоляция и РПП: как вернуться без потерь [Текст]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Изоляция и РПП: как вернуться без потерь
Стрессы, переедания, нарушения режима и злоупотребление сладким – это тоже о самоизоляции. Такая «но...

[19-06-2020]
обложка книги BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени [Текст]
Спорт

BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты! Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника». Оп...

[12-06-2020]
обложка книги Тело уровня Феррари. Подтянутая грудь, животик, как грудка у лебедя, сочная попка и баланс женских гормонов [Текст]
Спорт

Тело уровня Феррари. Подтянутая грудь, животик, как грудка у лебедя, сочная попка и баланс женских гормонов
Многие девушки мечтают о подтянутом теле, но немногие догадываются, что секрет вовсе не в диетах, зд...

[12-05-2020]
обложка книги Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело [Текст]
Спорт

Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело
Наверное, все понимают, что между похудением в 30 лет и в 50 огромная разница. И дело тут, к сожален...

[12-05-2020]
обложка книги Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов [Текст]
Спорт

Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упраж...

[27-04-2020]
обложка книги В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции [Аудиокнига]
Дом, семья, советы, тосты, кулинария

В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладыв...