Сам себе психолог (Питер) - скачать книги серии бесплатно

Главная
Серии
Сам себе психолог (Питер)

страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

[01-04-2010]

Текст

саморазвитие / личностный рост

Альберт Эллис

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

(5 из 5) [1 оценок]

«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно...

Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

[01-10-2020]

Текст

зарубежная психология

Альберт Эллис

Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

(0 из 5) [ оценок]

Не можете справиться с собственным гневом? Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость? Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры? В книге, кот...

Почему умные люди совершают глупости, и как не попасть в капкан привычек

[01-04-2010]

Текст

саморазвитие / личностный рост

Роуз Девульф

Почему умные люди совершают глупости, и как не попасть в капкан привычек

(0 из 5) [ оценок]

Мы часто действуем привычным для нас образом, даже не задумываясь. В результате получаем совсем не то, что ожидали, и удивляемся: как же так? Эта схема мышления срабатывает бессозн...

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

[01-10-2020]

Текст

зарубежная психология

Альберт Эллис

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

(0 из 5) [ оценок]

Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять...

Ошибки мышления, или Как жить без сожалений

[01-04-2010]

Текст

саморазвитие / личностный рост

Роуз Девульф

Ошибки мышления, или Как жить без сожалений

(0 из 5) [ оценок]

Смотри не ошибись! Смотри не пожалей! Каждый слышал такие фразы в свой адрес много раз в жизни. А возможна ли жизнь без ошибок и сожалений? Артур Фримен и Роуз Девульф, признанные...

Прекратите ходить по яичной скорлупе. Жизнь с тем, у кого пограничное расстройство личности

[01-04-2010]

Текст

саморазвитие / личностный рост

Пол Мейсон

Прекратите ходить по яичной скорлупе. Жизнь с тем, у кого пограничное расстройство личности

(0 из 5) [ оценок]

Чувствуете ли вы, что ваш партнер контролирует вас, пытается управлять, регулярно обманывает? Периодически вы обнаруживаете, что без причины становитесь объектом интенсивного, жест...

Боевое НЛП: техники и модели скрытых манипуляций и защиты от них

[01-04-2010]

Текст

саморазвитие / личностный рост

Евгений Спирица

Боевое НЛП: техники и модели скрытых манипуляций и защиты от них

(0 из 5) [ оценок]

Ничто не действует на человека так, как слово! Оно заставляет нас радоваться и смеяться, сворачивать горы и творить чудеса. Или может погрузить нас в глубокую печаль, заставить пот...

Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно

[01-04-2010]

Текст

саморазвитие / личностный рост

Дмитрий Ковпак

Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно

(0 из 5) [ оценок]

Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать стресс. Однако многочисленные тревожные расстройства, которыми с каждым годом стра...

Воскрешение Офелии. Секреты девочек-подростков

[01-04-2010]

Текст

саморазвитие / личностный рост

Мэри Пайфер

Воскрешение Офелии. Секреты девочек-подростков

(0 из 5) [ оценок]

Почему даже жизнерадостные в детстве девочки в подростковом возрасте впадают в депрессию? Почему среди них так распространен отказ от еды и склонность к анорексии? Почему они так с...

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

[01-04-2010]

Аудиокнига

саморазвитие / личностный рост

Роберт Лихи

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

(0 из 5) [ оценок]

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяже...

Равновесие. Как достичь баланса души и тела

[01-04-2010]

Текст

саморазвитие / личностный рост

Виталий Богданович

Равновесие. Как достичь баланса души и тела

(0 из 5) [ оценок]

Мы не знаем, что будет с нами завтра, какой сюрприз преподнесут нам близкие, политики, природа. Мы угодили в мир неопределенности. Чтобы жить в нем успешно и приобретать навык пере...

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

[14-02-2020]

Текст

зарубежная психология

Марк Уильямс

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

(0 из 5) [ оценок]

Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера...

Под давлением. Эпидемия стресса и тревоги у девочек

[01-04-2010]

Текст

медицина

Лиза Дамур

Под давлением. Эпидемия стресса и тревоги у девочек

(0 из 5) [ оценок]

Наши дочери пытаются оправдать ожидания взрослых, и в этом нет ничего нового. Вы наверняка говорили своей дочери, что она не должна так переживать из-за оценки за контрольную или о...

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

[22-01-2020]

Аудиокнига

личная эффективность

Джеймс Клир

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

(5 из 5) [2 оценок]

Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь предст...

Mindshift. Новая жизнь, профессия и карьера в любом возрасте

[14-01-2020]

Текст

зарубежная психология

Барбара Оакли

Mindshift. Новая жизнь, профессия и карьера в любом возрасте

(4 из 5) [4 оценок]

«Mindshift» – это кардинальные перемены. Ваша жизнь рушится? Как гром среди ясного неба— внезапное увольнение. Вы опытный сотрудник, но система выкинула вас на помойку… Ваш шеф – и...

страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

сообщить о нарушении

Новинки!

Все новинки