Ты – то, что ты ешь (гость – нутрициолог Юлия Назарова)

В четвертом выпуске подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» Катя и Игорь поговорят о правильном отношении к питанию. В разговоре с нутрициологом Юлией Назаровой они попробуют выяснить, что есть можно и что нельзя, узнают, как правильно прислушиваться к своему желудку и как бороться с продуктовой зависимостью. О принципах ПП и гедонизме – в новом эпизоде: 00:53 - ЗОЖ для нутрициолога 04:42 - Спонсорский блок: покупайте смартфоны Samsung Galaxy Note 20 и Samsung Galaxy Note 20 Ultra в магазинах «Связной» 08:34 - Нутрициолог и диетолог – найди 5 отличий 10:41 - Мода на питание 13:38 - Универсальное меню – это возможно? 18:17 - Спорт и питание 23:37 - Так ли вредны вредные привычки? 26:31 - Еда для насыщения или для удовольствия? 33:08 - Заблуждения о питании 37:35 - Топ и анти-топ продуктов Полный список платформ, на которых доступен подкаст "ЗОЖ: правда и ложь" - band.link/avuvS. Юлия Назарова: instagram.com/_julitos_/