Вершки и корешки
Автор: Мы есть
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 12
Доступно: 22 подкаста
Последнее обновление:
Добавлен:
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьСписок выпусков:
- 22. Беременность и питание: забота о здоровье будущих мам и малышей28 мин. 58 cек.В новом эпизоде мы пригласили в качестве эксперта превентивного гинеколога Ольгу Андросову, чтобы обсудить важность правильного питания во время беременности и получить практические советы от професси… Далее
- 21. Микробиота: погружение в удивительный микромир, как микробы помогают нам и зачем они нужны29 мин. 15 cек.В новом эпизоде мы погрузимся в захватывающий мир микробиоты, и узнаем о том, как эти маленькие существа влияют на нашу жизнь. Мы рассмотрим микроскопические организмы, которые обитают на нашей коже, … Далее
- 20. Как понять что тебе нужно к нутрициологу: здоровое питание для всех37 мин. 58 cек.Сегодня у меня в гостях врач функциональной и антивозрастной медицины, терапевт, нутрициолог - Татьяна Сергеева! Вместе мы обсудили:- Кто такой нутрициолог- Какой бэкгрануд, образование или доп специа… Далее
- 19. Лечебное голодание: как правильно голодать без вреда для здоровья и не вернуть потерянное обратно43 мин. 45 cек.Сегодня мы поговорим о том, как можно голодать с пользой для организма, а не только потери веса, как не вернуть все потерянное обратно, воспитать в себе новые полезные привычки и быть при этом счастли… Далее
- 18. Work-life balance: как построить гармоничные отношения между работой и личной жизнью39 мин. 43 cек.Сегодня мы поговорим о том, про что слышали многие из нас, но не всем удается его соблюдать - work-life balance:Что такое work-life balance и как его соблюдать Как помочь своей естественной красоте ра… Далее
- 17. Чем кормить иммунитет: витамины, БАДы и чеснок в киндере38 мин. 41 cек.Пятый эпизод мы посвятим самому актуальному зимнему вопросу – витаминам и иммунитету. Поговорим о бадах и всех тех полезностях, которые вокруг нас. Разбираться во всем будем вместе с Владимиром Бекето… Далее
- 16. Пищевые триггеры, кофе и сахар, любовь к еде | Лобанова47 мин. 33 cек.В третьем эпизоде говорим о расстройствах пищевого поведения, кофе, сахаре и пищевых триггерах. Узнаем, как, наконец-то, отстать от себя и получать удовольствие от жизниЭксперт: Наталия Лобанова - пси… Далее
- 15. Лудомания, работа в группе, нейромедиаторы | Лейдерман39 мин. 16 cек.Во втором эпизоде говорим о групповой терапии, игромании, химических зависимостях и нейромедиаторахЭксперт: Марк Лейдерман - врач-психиатр, психотерапевт. Руководитель центра психотерапии и психиатрии… Далее
- 14. Чувство стыда, срывы, работа с последствиями | Фишер44 мин. 20 cек.В первом эпизоде нового сезона говорим о базовых зависимостях, чувстве стыда и последствиях, которые надо научиться принимать, чтобы жить дальшеЭксперт: Татьяна Фишер - клинический психолог, телесно-о… Далее
- 13. Мы Есть - 5 лет спустя!50 мин. 42 cек.Кафе осознанного питания "Мы Есть” в этом году исполняется 5 лет! Ура!И мы были бы не мы: если бы не встретились вместе с одним из идеологов подкаста и фаундером кафе осознанного питания “Мы есть” - Т… Далее
- 12. Трезвая жизнь, бесконечное похмелье, первый раз | Мухин40 мин. 8 cек.В заключительном эпизоде сезона вас ждет история Дани Мухина, который в один ужасный день бросил пить. Почти год он ведет трезвый образ жизни, ищет новые увлечения, меняет свою жизнь и ведет популярны… Далее
- 11. Детское питание: основные правила, как наладить рацион и поймать баланс39 мин. 28 cек.Сегодня будем говорить о детском питании вместе с Марией Кардаковой - нутрициологом, адвокатом еды, автором многих книг. Тема нового эпизода - детское питание.- В какой момент родителям пора понять, ч… Далее
- 10. Этикетки и буквы: учимся читать, состав, срок годности43 мин. 37 cек.Привет, друзья! Третий сезон подкаста “Вершки и Корешки” уже здесь. В новом сезоне будут истории про вкусную и полезную еду, важные процессы в нашем организме, а еще личные истории и полезные советы. … Далее
- 9. Трейлер подкаста "Вершки и корешки"1 мин. 27 cек.Привет, друзья! С вами подкаст самый зеленый подкаст от кафе осознанного питания «Мы Есть». Здесь не будет скучных фактов, попыток завербовать вас в ЗОЖ, оскорбить мясоедов или дать единственно верный… Далее
- 8. Созависимость, сексоголизм, гиперконтроль | Булах33 мин. 42 cек.В пятом эпизоде говорим о сексоголизме и созависимых отношениях. Обсуждаем качество ощущений, стимуляторах и где грань между доверием и гиперконтролем.Эксперт: Андрей Булах - врач-сексолог и психотера… Далее
- 7. Расстройство пищевого поведения: у детей и взрослых, диеты, пищевые привычки41 мин. 13 cек.Вместе с вами мы будем разбираться в пищевом поведении, альтернативном белке, вэлнэсе и многом другом. В том, как бы здоровым, счастливым, и при этом продолжать есть вкусно и с удовольствием. Сегодня … Далее
- 6. На вкус и цвет: вегетарианство, веганство, интуитивное питание, праноедение41 мин. 37 cек.Мы начинаем второй сезон! И в первом эпизоде поговорим про гастрономические предпочтения, интуитивное питание и расстройства пищевого поведения. Узнаем, существую ли те, кто питаются только солнцем и … Далее
- 5. Диеты и детокс: вся правда и мифы40 мин. 17 cек.Четвертый эпизод нашего подкаста мы посвятим трем самым популярным вещам 21 века - двум ДЭ - детоксу и диетам. Разбираться будем вместе с Олесей Терещенко - нутрициологом, Health Coach по здоровому пи… Далее
- 4. Лактоза и глютен: польза или вред для здоровья34 мин. 4 cек.Третий эпизод с Даниэлой Пургиной, гастроэнтерологом из Санкт-Петербурга мы будем говорить о лактозе и глютене: Где вообще можно встретить глютен? Что искать в составе? Так ли вкусны глютен фри проду… Далее
- 3. Мы есть то, что мы едим46 мин. 7 cек.В первом эпизоде мы заложим фундамент для всех следующих эпизодов. Вы узнаете о балансе между вкусом и пользой и гастрономической философии, которой придерживается Татьяна Заводовская - владелица и ид… Далее
- 2. Главные друзья - кофе и сахар52 мин. 12 cек.Второй эпизод нашего подкаста мы посвятим двум главным друзьям современного человека – кофе и сахару. Разобраться в вершках и корешках нам сегодня поможет Ольга Косникова – химик, пищевой технолог и п… Далее
- 1. Дудка дьявола, легкие, никотин | Ахвердиева41 мин. 41 cек.В четвертом эпизоде говорим о зависимости от никотина, пассивном курении, вейпах, "курилках" и никотинозаместительной терапииЭксперт: Фидан Ахвердиева - педиатр и детский пульмонологКафе осознанного п… Далее
Отзывы:
Если честно, как-то вопрос падения ангелов меня особо не беспокоил, но читал другие ее книги, они мне очень нравились. Заодно прочитал и эту. Как сказать. Есть вещи, которые на первый взгляд не сильно важные, но они определяют сильно жизнь, ну или как минимум настроение.
Если честно, как-то вопрос падения ангелов меня особо не беспокоил, но читал другие ее книги, они мне очень нравились. Заодно прочитал и эту. Как сказать. Есть вещи, которые на первый взгляд не сильно важные, но они определяют сильно жизнь, ну или как минимум настроение.
