«Включаю сериал, и включается желание съесть гадость»: поездка про привычки

Сегодня в моем такси Анна Марчук и Стелла Васильева (по громкой связи из далекого Сан-Франциско) с подкастом «Давай поговорим».  По пути в любимую кофейню Анны я прошу у них со Стеллой совета, как приучить себя к правильному питанию, потому что вечерние чипсы под сериал совсем меня победили. Анна рассказывает, чем любит похрустеть (спойлер: это полезно!) и какие лайфхаки помогут питаться правильно. А еще узнаю от Стеллы, что точно помогает развить полезные привычки.  Поехали!