Как сдвинуть подъем на более позднее время
Автор: Татьяна Кремнева
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 12
Последнее обновление:
Добавлен:
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьО подкасте:
Сегодня поговорим о времени утреннего подъема. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.Как можно сдвинуть время утреннего подъема на более позднее? Сначала нужно выстроить режим от того времени пробуждения, который есть сейчас. Выстроив режим, постепенно подтягивая по несколько минут каждое бодрствование, начинаем его сдвигать.
Подобрав верные балансы, спустя непродолжительное время, утренний подъем сдвинется на более позднее времяПишите в sonmalysha.ru/men_muz поможем вам решить все сложности со сном.
Отзывы:
Если честно, как-то вопрос падения ангелов меня особо не беспокоил, но читал другие ее книги, они мне очень нравились. Заодно прочитал и эту. Как сказать. Есть вещи, которые на первый взгляд не сильно важные, но они определяют сильно жизнь, ну или как минимум настроение.
Если честно, как-то вопрос падения ангелов меня особо не беспокоил, но читал другие ее книги, они мне очень нравились. Заодно прочитал и эту. Как сказать. Есть вещи, которые на первый взгляд не сильно важные, но они определяют сильно жизнь, ну или как минимум настроение.
