"Сколько раз за год вам хотелось умереть?" – выводы после тренинга об итогах и планах года

Делюсь мыслями и идеями после посещения тренинга, посвящённому эффективному подведению итогов года и корректному планированию будущего. P.S. в феврале подкасту будет год! Напишите мне в соц.сети лично - как вам подкаст? Что вам нравится? Чего хочется? Ваши наблюдения, пожелания, благодарности очень помогут мне понять, как вести и развивать подкаст далее. Спасибо! Хронометраж: 00:00 О чём выпуск? Привет!00:25 С наступившим! Как закончился и начался год.01:45 Рекомендую Русскую Школу Управления и их подкаст: uprav.ru/ , vk.com/podcasts-44281346 , music.yandex.ru/album/23207690 02:45 Традиция итогов года – кто и как это делает05:15 Необычный показатель успешности года06:35 Итоги года – это труд08:25 Важная связь итогов и планов09:25 Человек в прошлом, настоящем и будущем12:45 Деперсонализация 14:40 Дневник и общение с другими15:50 Гештальты 16:30 Важно состояние, а не цифра17:35 Метапозиция18:30 Изменение окружения 19:45 Каждые 8 лет мы – новые20:50 Как ставить цели? Чего боится мозг? Декомпозиция21:40 Запланируемый отдых и срыв22:40 Ненадёжность памяти23:20 Лайфхак для улучшения настроения23:50 Завершение24:40 Вопрос, который стоит задать себе24:50 Напишите мне лично, как вам подкаст? Пожелания, благодарности25:50 Открыта для рекламных интеграций на 2023 годИнфа по следам тренинга коуча Аскара в г. Алматы  ---------Поблагодарить и поддержать подкаст можно любой комфортной суммой:Через CloudTips: pay.cloudtips.ru/p/bca9acbaНа Тинькоф: tinkoff.ru/rm/chadova.kseniya1/PUR7i62042/ Ставьте хорошие оценки, сердечки, пишите комментарии, подписывайтесь на подкаст! :) ---------РЕКЛАМНЫЕ ИНТЕГРАЦИИ ПАРТНЁРОВ И СПОНСОРОВ: kseniya.chadova@mail.ruTelegram канал: t.me/skazhi_ne_molchiЗаписаться на консультации\наставничество по речи и голосу, заказать джингл, музыку или озвучку: в Telegram @kseniyachadovaЕдиная ссылка на всё: taplink.cc/kseniyachadova