Выпуск 27 - Лера Дубцова. Тренер по пилатесу и стретчингу

Тизер 00:37 – Что такое пилатес? Что такое стретчинг? Чем они отличаются? Разновидности пилатеса. Какое минимальное количество тренировок и каких должно быть на неделе? 11:22 – Кто чаще всего становится тренером по растяжке? Умный фитнес. Как Лера пришла в тренерство? 17:26 – Куда идти учиться на тренера по стретчингу? Какие пути развития могут быть у тренера? Как отличить тренера профессионала от малоквалифицированного? 23:17 – Спорт и питание. Где Лера училась на нутрициолога? Почему и как Лера стала физруком? 29:40 – Первая работа Леры и как развивалась ее карьера. Первое занятие Леры и первая персоналка. Зачем Лера пошла на курсы ораторского искусства и при чем тут собачьи чаты. 37:52 – Как Лера начала работать на себя? Первые контракты с брендами. 49:40 – Конкуренция между тренерами. 53:34 – Финансовый блок. 59:40 – Платформа Леры. Советы начинающим тренерам. Полезные ссылки: Лера в соцсетях: instagram.com/lerree Сайт Леры: lerree.ru/