Война, уходи. Давайте поговорим. Что делать?

Есть вещи намного страшнее этого: ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ) РОССИЙСКИМ ЮРИДИЧЕСКИМ ЛИЦОМ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА Все еще не верится, но этот выпуск мы записали в первый день войны. Как и вы, мы почувствовали боль, страх, ужас и бессилие. Нам очень захотелось обнять и поддержать всех, кому сейчас плохо. Наше сердце разрывается, наши мысли сейчас с гражданами Украины и друг с другом — просто захотелось быть с вами в тяжелый момент, просто поговорить.  В этом выпуске не будет политологии, мы сами еще не до конца смогли все осмыслить — только наши истории. Мы обе только что вернулись из приграничных с Украиной территорий, где говорили с беженцами, солдатами и местными жителями. Вместе с вами мы ищем точки опоры — как не сойти с ума от боли. И нам помогает в этом клинический психолог Роман Матафонов — небольшую практику от него можно послушать ближе к 27 минуте выпуска.  Мы верим, что есть много вещей, который каждый из нас может сделать, чтобы остановить безумие. Рассказать родным, о том, что не показывают по федеральным каналам. Выйти на мирную прогулку с цветами. Написать своим украинским друзьям и знакомым, что не все русские — Путин. Поддержать друг друга. Не множить злобу, агрессию и ненависть. Оставаться людьми с принципами. Сегодня нас и наших родных изо всех сил пытаются убедить в том, что зло — это добро. Но мы никогда в это не поверим и никогда не замолчим.  Это совсем не то, как мы хотели вернуться к вам с каникул — эпизод из довоенного времени мы тоже решили опубликовать. Ссылки на наши материалы из приграничных городов:  Фильм Сони: youtube.com/watch?v=FdekzgaVSF8  Репортаж Оли: forbes.ru/society/456753-nam-skazali-vojny-ne-budet-o-cem-23-fevrala-govorili-voennye-v-rostovskoj-oblasti  Ссылка на сайт сервиса Meta, где могут бесплатно помочь справиться с тревогой: therapist.bemeta.co/nowar