Завтракать перед пробежкой или после? А когда кофе? Нужен ли спортпит? В гостях у «Трех калек» – спортивный нутрициолог!
Подкаст: Три калеки
Жанр: спорт / фитнес
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 12
Последнее обновление:
Добавлен:
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьО подкасте:
Саша Бушмакин, Алена Груздева и Денис Ярославцев вместе с экспертами и тренерами из комьюнити adidas Runners Moscow уже узнали, как выбраться на первую пробежку, правильно бежать и восстанавливаться, вооружились профессиональными лайфхаками.Осталась одна очень большая и важная тема – пробежки и питание. Бежать натощак или после завтрака? А когда пить кофе (и можно ли)? Как считать калории и разобраться среди бесконечных баночек со спортпитом? На все эти вопросы нам помогла ответить Ксения Кутузова – нутрициолог бегового сообщества adidas Runners Moscow. Сайт adidas Runners – там можно зарегистрироваться на тренировку Группа adidas Runners Moscow на Facebook Чат бегового комьюнити в Telegram
Отзывы:
Если честно, как-то вопрос падения ангелов меня особо не беспокоил, но читал другие ее книги, они мне очень нравились. Заодно прочитал и эту. Как сказать. Есть вещи, которые на первый взгляд не сильно важные, но они определяют сильно жизнь, ну или как минимум настроение.
Если честно, как-то вопрос падения ангелов меня особо не беспокоил, но читал другие ее книги, они мне очень нравились. Заодно прочитал и эту. Как сказать. Есть вещи, которые на первый взгляд не сильно важные, но они определяют сильно жизнь, ну или как минимум настроение.
