Выходишь из воды, смотришь на себя и думаешь: "Ну, какой атлант!". "Три калеки" - в бассейне

В этом выпуске мы вместе с Сашей Давыдовым, тренером и сооснователем школы плавания Swim Shot, разбираемся в тонкостях водных видов спорта. И конечно делимся впечатлениями от тренировок, вспоминаем физкультуру в школе и, что самое главное, выясняем, зачем облизывать очки перед заплывомТаймкод: 00:00 Начинаем00:45 Трогательная история Саши о водных видах спорта02:31 У всех есть опыт занятий в бассейне06:52 Как стать гордой частью водных видов спорта - о начале тренировки08:53 Ритуалы перед бассейном: справочка, тапочки, пакет для сменки11:30 Что сделать перед касанием воды? Отвечает тренер13:00 Пловцы рано встают. Стереотип?13:58 Офигенный лайфхак от тренера14:34 Наконец-то в воде. Зачем заниматься с досточками?16:25 Философия тренировок по плаванию17:21 Зачем пловцам так много инвентаря?18:59 Кроль или водный стиль? Денис ему тоже учился21:29 Теория тоже важна22:22 Какой стиль самый классный? Плаваем баттерфляем24:19 Атмосфера общественного бассейна24:54 Медитация и восстановление26:13 Что сделать после тренировки? Как же хочется есть и спать27:00 Впечатления от тренировки29:32 К критериям! Травмоопасность31:22 Инстаграмность32:34 Совмещение с работой и детьми34:15 Тусовка36:15 Как долго надо заниматься, чтобы кайфовать?37:38 Денежкииии!39:08 Пока-покааа!