Я устал, я ухожу. Говорим о выгорании.

Друзья эпизода-витамины для жителей большого города URBAN FORMULA. Cкидка 30% по ссылке: ozon.ru/brand/urban-formula-100080580/  Выгорание-не причина, а следствие С Аней Хворост, биохакером, провизором и экспертом по ресурсному состоянию мы поговорили о том как распознать выгорание, как себя от него уберечь и если оно случалось, что делать У Ани экспертный блог, за год она добилась невероятных, вдохновляющих результатов: переехала из общежития в Москва-сити и в августе этого года ушла из блога. Казалось бы достигла пика, надо работать и зарабатывать, бежать ещё быстрее, но Аня прислушалась к себе, взяла паузу, прожила и переварила свой путь. Когда мы находимся на пике своего, казалось бы, ресурсного состояния, когда все прёт, очень сложно признаться себе, что бережнее к себе будет остановиться.  Берегите себя. Прислушивайтесь к себе. Помните, вы у себя одни.  Подписаться на Олю: Instagram.com/olyamikitas   На Аню instagram.com/khvorost___  Подписаться на эксклюзивные эпизоды, которые будут выходить 2 раза в месяц (месячная подписка стоит всего 100₽): t.me/normtalk_bot   Вам понравился этот эпизод? Вы можете помочь подкасту развиваться и внести свой вклад в его развитие: tinkoff.ru/rm/mikitas.olga1/adcPq39014   Подкаст моих друзей: А ты кто по гороскопу? podcast.ru/1541012237 Мои другие подкасты:  О финансовой грамотности: «Сколько денег на карточке?» podcast.ru/1588069098  Новости «Колезев&Микитась»podcast.ru/1315338962  Вдохновляющие истории сильных женщин: «Сложно не сказать» podcast.ru/1571953081  Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски! Не забывайте оставлять свои комментарии и ставить звёзды, чтобы подкаст продвигался в поиске и как можно больше людей могли его послушать