Никакого правильно
Автор: Ксения Красильникова
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 18
Доступно: 50 подкастов
Последнее обновление:
Добавлен:
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьСписок выпусков:
- 50. «Мы здесь ЭТИМ не занимаемся». Говорим о репродуктивных трудностях. Маша, Ксукса и Саша Ламм41 мин. 5 cек.Это третий эпизод подкаста «Никакого правильно», и он о репродуктивных трудностях. С нами Саша Ламм, предпринимательница, блогер и женщина с репродуктивными трудностями, которая открыто о них говорит.… Далее
- 49. «Мышцу брейкапа невозможно натренировать»: как мы расстаемся. Маша, Ксукса и Вера Полозкова42 мин. 5 cек.Это подкаст «Никакого правильно», где мы говорим о ментальном здоровье, разных чувствах, родительстве и женских правах. Ведем подкаст мы — Маша Карнович-Валуа и Ксения Красильникова, а еще вы — наши с… Далее
- 48. Никакого правильно. Трейлер0 мин. 53 cек.О том, кто мы такие, в одной минуте Далее
- 47. «Не для тебя моя яйцеклетка цвела!» Менопауза — дорожка к смерти, новый виток жизни и благодарность возрасту40 мин. 50 cек.Это эпизод подкаста, в котором мы говорим о менопаузе и ментальном здоровье женщин в «зрелом возрасте». Рассуждаем о том, как устроен этот период, какие мифы и стереотипы вокруг него существуют в обще… Далее
- 46. Депрессивный стендап о ментальном здоровье матерей едет (кукухой) в такси. Спецвыпуск18 мин. 47 cек.Это внезапный спецвыпуск, который мы записали для дружественного подкаста «Тариф: поболтать» Он нечеловечески крут, потому что совсем коротенький и позволяет полностью погрузиться в вайб подкаста «Б… Далее
- 45. Пельменный торт, антидепрессанты из земли и суп из глазированных сырков. Эпизод о домашних обязанностях33 мин. 32 cек.Выпуск, где мы наконец напрыгнули на тему быта и его влияния на ментальное здоровье матерей. Обсуждаем: исследования о невидимом труде и его пересчете на «живые деньги» уроки труда в нашем детстве ра… Далее
- 44. Цунами феминизма, распродажа ПТСР и разговоры пацанок. Эпизод о сестринстве39 мин. 48 cек.Выпуск, где мы разбираемся в том, что такое сестринство (систерхуд) и как оно пришло в наши жизни. Обсуждаем: двигается ли мужская повестка в сторону женской как мы отколупываем от себя устаревшие п… Далее
- 43. «Окей, бумер». Обсуждаем отношение к родительству у разных поколений. Маша, Ксукса и Кирилл Сычев49 мин. 12 cек.Осторожно, очень смешно!! Это пятый эпизод подкаста «Никакого правильно», и он о теории поколений и различиях (если они есть) в отношении к родительству у зумеров и миллениалов. Наш собеседник — продю… Далее
- 42. Материнские guilty pleasures. Идея расплаты за хорошее, мерзкие котлетки и состояние «просто быть»35 мин. 14 cек.Максимально несерьезный эпизод о том, какие у нас (и, возможно, у других женщин с детьми) «стыдные» удовольствия. Тут очень много тепла и смеха! И вот о чем мы говорим: что такое стыдные удовольствия… Далее
- 41. «Все время живешь в лимбо». Особое родительство, инклюзия и ненасильственное общение (1)38 мин. 21 cек.Эпизод, в котором мы катаемся не только на своих привилегиях, но и на своей толерантности, обсуждая то, о чем обычно говорить «неудобно» и «неуместно» — особое родительство. Это первый из двух эпизодо… Далее
- 40. «Неправильная мать — это тоже стигма». Большой разговор с психиатром36 мин. 3 cек.Эпизод, в котором мы выступаем в непривычном жанре интервью — но какого интервью! С нами поговорил Виктор Лебедев, врач-психиатр и научный журналист. Оказывается, психиатры не пьют кровь людей и даже … Далее
- 39. «Родила и попала в окружение». Недоверие матерям, нарушение границ и почему всем до нас есть дело36 мин. 13 cек.В этом эпизоде мы говорим об окружении женщины с детьми и о том, как окружение влияет на наше ментальное здоровье. Тут и воспитатели, и родственники, и врачи, и прохожие, и друзья, и партнеры. Обсужда… Далее
- 38. «Только что плясали на вечеринке — а теперь младенец и молоко». Как поддержать женщину после родов39 мин. 54 cек.В этом эпизоде мы говорим и думаем о том, как упростить жизнь женщине, которая недавно родила ребенка. Обсуждаем: как привозить еду и уходить что самое классное (и самое трудное) было в смысле поддер… Далее
- 37. Коллективный внутренний ребенок. Дистанция от тяжелого опыта, кузнечик в траве и витальность35 мин. 15 cек.В этом эпизоде мы говорим о своем детстве, о том, как строим отношения со своими внутренними детьми, и о том, как этот опыт отражается на нашем ментальном здоровье. А еще: почему идея о внутреннем ре… Далее
- 36. Как в ДНК, так и в жизни. Анализируем отцов и отцовство. Ксукса, Маша и пресловутая вовлеченность43 мин. 35 cек.Веселый и грустный эпизод, в котором мы заныриваем в разные (очень разные) истории и исследования про отцов. Попутно выясняем, где у блокнота плечи, почему наука только недавно открыла страницу отцовс… Далее
- 35. Чайлдфри-2. Родительский парадокс, горящий велосипед и зачем мы рожали31 мин. 37 cек.Это второй эпизод о чайлдфри, где мы выясняем, что мы _живые_ и обсуждаем: социальный портрет женщины-чайлдфри (расчехляем исследования) дети как залог будущей пенсии что такое burden of proof в конт… Далее
- 34. А если депрессии нет? Бетонная плита, грудное вскармливание и младенцы в баре37 мин. 30 cек.Говорим о том, какие сложности возникают в материнстве (в том числе после родов), даже если с ментальным здоровьем все в порядке родственники обещали помогать, но нет принятие и валидация переживаний… Далее
- 33. Финал сезона. Живые женщины, черная икра и запись подводки44 мин. 58 cек.Этот эпизод — новогодняя елка «Бережно к себе» и первая камерная открытая запись вместе с 30 слушательницами нашего подкаста. Здесь откровенные вопросы, фривольные откровения, серьезные признания и на… Далее
- 32. Чего?! Как мы расстраивались, веселились и удивлялись в 2020 году42 мин. 19 cек.Это эпизод в жанре «стратегическая сессия», которые время от времени у нас случаются — время подводить итоги этого сложного года уже наступило. Выпуск дурной, смешной и местами неожиданный. В общем, к… Далее
- 31. «Путь к материнству оказался противоположностью тому, что я ожидала». Активизм, феминизм и дайте две42 мин. 5 cек.Это тот редкий случай, когда в нашем подкасте есть четвертая участница — и сегодня это Ксуксина сестра-близнец Настя Красильникова, фем-активистка, журналистка и блогерка. Слушать особенно задорно, по… Далее
- 30. Маску — на себя. Можно ли сохранить ментальное здоровье, когда мир ковиднулся40 мин. 29 cек.Неповторимый депрессивный стендап — в этот раз о коронавирусе, пандемии и приключениях нашей психики в 2020 году. Как не бояться, когда вокруг вирус (и почему бояться — нормально?) На сколько в 2020 … Далее
- 29. «Во всем виновата мать»: котлеты, чувство вины и хрустящая социальная прослойка43 мин. 3 cек.Выпуск, в котором Маша спрашивает за котлеты, Ксукса снова поясняет за патриархат, а в Даше просыпается внутренний ботаник. Бонус: как выглядит язык гуся? Смотрите в нашем инстаграме! А еще: червивые… Далее
- 28. Ой! Что это такое? Внезапный, внеочередной, удивительный выпуск25 мин. 34 cек.Эпизод, в котором самое настоящее многоголосие — и много, очень много любви. Эпизод, который выходит при поддержке женской дружбы. Эпизод о том, как сильно проект «Бережно к себе» любит фей и столовое… Далее
- 27. Мамочки! Почему мы не используем ярлыки вроде «родила сама», «кесарята» и «клуши»41 мин. 36 cек.Смешной эпизод, где мы разносим в пух и прах привычные языковые формулы, которые могут казаться безобидными, но в реальности обезличивают женщин и выражают снисхождение. Почему мы считаем, что слово … Далее
- 26. «Тебя достаточно». Говорим с внутренними критиками, железными крынками и хрустальными вазами31 мин. 1 cек.В этом эпизоде Даша, Маша и Ксукса выводят своих внутренних критиков на прогулку. Плохая мать, плохая жена, плохая подруга, плохой профессионал. Слишком добрая, слишком злая, слишком тревожная, слишко… Далее
- 25. «Все переживают коллективную травму». Ищем опоры в новой реальности. Маша, Ксукса и поддержка35 мин. 13 cек.Это спецвыпуск, в нем мы пытаемся поддержать вас и себя самих. Здесь есть техники самоуспокоения, работы с тревогой и признание сложных чувств. А еще разговор о бессилии — и о том, что с ним можно сде… Далее
- 24. Скука — это потеря смысла: день сурка, вынужденная випассана и полный хаос39 мин. 14 cек.Самый нескучный эпизод про скуку, где мы говорим о цикле и его влиянии на нашу продуктивность, рутине в материнстве и моментах контакта с собой, но все равно скатываемся в обсуждение секса :) Правда, … Далее
- 23. Нормальная реакция на ненормальные обстоятельства: непростой эпизод о травме в родах и ПТСР43 мин. 28 cек.Важно. Этот эпизод может быть трудно слушать, в нем есть триггерные темы. Берегите себя <3 С нами в этом эпизоде четвертая кудрявая героиня ментального здоровья матерей Вера Якупова — кандидат психоло… Далее
- 22. День рождения травмы. Как за год изменился разговор об «обычном женском самодурстве»43 мин. 6 cек.В этом эпизоде говорим о том, что произошло год назад: так случилось, что в день старта нашего инстаграма @postpartum.ru в Москве произошла трагедия: мама двоих детей Людмила Соколова проиграла в схва… Далее
- 21. «Не при мужчине». Соло-материнство, личный выбор и стратегии выживания41 мин. 26 cек.Это эпизод о соло-материнстве — и он очень нравится нам самим. Во многом потому, что в нем есть ваши голоса и ваши истории — живые и настоящие (спасибо!) Обсуждаем: Что такое соло-материнство и может… Далее
- 20. Сергей Иванович Окситоцин: материнский инстинкт, культ макушки и любовь как социальный конструкт40 мин. 9 cек.В этом эпизоде Маша, Ксукса и Даша пытаются разобраться: есть все-таки материнский инстинкт или его нет? И если нет, то как быть с массивными гормональными изменениями после родов? А что происходит с … Далее
- 19. Каждый имеет право сойти с ума: куда мы пропали, чего добились и почему никто не залетел37 мин. 3 cек.Это первый эпизод второго сезона подкаста о ментальном здоровье матерей «Бережно к себе». В этот раз мы обсуждаем: как вышло, что матери в депрессии мало кому нужны, почему мы любим разнообразие и пра… Далее
- 18. Тропинки на дорожки: внезапные новости, непредвиденные разочарования и неожиданные симптомы44 мин. 32 cек.Голосуйте за нас на сайте банка Точка: tochka.com/change-it/projects/777 В этом эпизоде Маша слегка грустит, Даша ищет удовольствие в труде, а Ксукса придумывает неудачные метафоры. Еще мы говорим о т… Далее
- 17. Провалы, улики, исследования: то ли стратегическая сессия, то ли групповая терапия36 мин. 35 cек.Как развивается проект «Бережно к себе»? Чахнем ли мы над златом? (спойлер: нет) Почему мы готовы продолжать работать, не зарабатывая? Где мы обжигались? И почему многие обжигаются о нас? Почему … Далее
- 16. Фрустрация по всем фронтам: что делать с пандемией и депрессией и как принять неизбежное40 мин. 34 cек.В новом эпизоде Маша, Даша и Ксукса говорят о том, что многие сейчас остаются без жизненных опор — и как опыт депрессии вдруг становится настоящей привилегией. Те же, кто с ментальными трудностями ран… Далее
- 15. Необязательно это любить, чтобы с этим справляться: как выжить самим и растить детей в полной неопределенности38 мин. 47 cек.В этом эпизоде мы смотрим в глаза своим страхам. Исследуем, как на нас и наше ментальное здоровье повлияли детские установки, а еще то, как быть с тем, что мир такой многогранный, сложный и часто неож… Далее
- 14. Нет никакого «правильно»: родители, дети, книжки и отношения37 мин. 57 cек.В этом эпизоде мы решили обсудить детско-родительские отношения, в частности, совместное чтение. Уверены, что это не только классный момент для того самого «качественного времени» вместе, но и идеальн… Далее
- 13. Секс-2: окситоцин, супружеский долг и будет ли как раньше48 мин. 14 cек.Снова соскребаем налет таинственности с темы секса! Обсуждаем культурное табу на сексуальность в материнстве, рожки да ножки, а также действительно ли после родов сексуальная жизнь изменится до неузна… Далее
- 12. Всё не навсегда: вздыхаем, планируем побег и испытываем чувства к своим чувствам42 мин. 15 cек.Этот эпизод записан при участии трех носков, одной коробки для обуви и трех кудрявых эгоисток. Тема выпуска — партнерские и семейные отношения в карантинной реальности. Обсуждения, как обычно, горячи:… Далее
- 11. Наши несовершенства: сложности проекта, состояние ауч и это вечное неидеальное материнство40 мин. 44 cек.Этот новый эпизод — о том, как нам было очень грустно, но мы все равно хохотали (не знаем, как так получается)). В этом выпуске наконец рассказываем, почему вовремя не открыли набор в онлайн-группы по… Далее
- 10. Тело после родов: килограммы, депрессия и добеременные джинсы38 мин. 10 cек.В этот раз мы особенно весело делились наболевшим (а также навыздоровевшим ;)) Тело после родов — какое оно? Каким оно «должно» быть? Нужно ли возвращаться в ту самую «форму»? А что будет потом? Все и… Далее
- 9. Трансформация и магнитики: как нас меняют материнство, принятие себя и депрессия42 мин. 39 cек.Это первый эпизод в 2020 году и второй, для которого мы заранее придумали структуру. Но внутри нашей структуры, конечно же, хаос. Рассказываем (как всегда — смешно и грустно) о том, как мы провели пра… Далее
- 8. Кем мы видим себя через пять лет38 мин. 14 cек.Это первый полноценный выпуск подкаста «Бережно к себе» о ментальном здоровье матерей. Даша Уткина, Ксения Красильникова и Маша Карнович-Валуа рассказывают о том, как появился и что представляет собой… Далее
- 7. Пилот. Кто мы такие18 мин. 26 cек.Это нулевой — короткий — выпуск подкаста «Бережно к себе» о ментальном здоровье матерей. Даша Уткина, Ксения Красильникова и Маша Карнович-Валуа рассказывают о себе и играют в буллшит бинго. Мы исполь… Далее
- 6. Трейлер1 мин. 31 cек.Привет, это трейлер подкаста «Бережно к себе» о ментальном здоровье матерей. Даша Уткина, Ксения Красильникова и Маша Карнович-Валуа делают проект #бережноксебе и обсуждают, как можно выжить в этом ми… Далее
- 5. Все круги АД: побочки, синдром отмены и другие разговорчики об антидепрессантах43 мин. 2 cек.В этом эпизоде подкаста Даша, Маша и Ксукса храбро забрались на табуретку разговоров о самом страшном и непонятном аспекте лечения послеродовых расстройств: антидепрессантах. Кто такой психиатр и как … Далее
- 4. Итоги года43 мин. 1 cек.Четвертый эпизод «Бережно к себе» выходит за неделю до Нового года — и Маша, Даша и Ксукса подводят итоги! Что за проект мы задумали? Как вышло, что он начался с рокового совпадения? Что нас всех ждет… Далее
- 3. Так тоже можно, или whatever works for you37 мин. 9 cек.В третьем эпизоде подкаста Маша, Даша и Ксукса говорят о тех женщинах, для которых делают проект «Бережно к себе». Что за феномен интенсивного материнства? Есть ли шанс ни разу не уронить телефон на г… Далее
- 2. Секретный эпизод для именинницы российского подкастинга. Маша и все-все23 мин. 19 cек.Этот (не побоимся таких слов) ВЫПУСК мы, команда « Никакого правильно», записали без Ксуксы, зато только про неё! Потому что не смогли придумать лучшего подарка на день рождения, чем подкастичек, в к… Далее
- 1. Лучшие номера четвертого сезона. Вспоминаем смешное и уходим в отпуск. Маша, Ксукса и последний эпизод38 мин. 46 cек.Это «эпизод со взглядом в прошлое». Здесь херр Ницше, новая германская медицина, лежащая поперек порога Ксукса, не идущая по миру Маша, много кто еще! Главное — косуля!Ждите нас в новом сезоне — и пож… Далее
Отзывы:
Если честно, как-то вопрос падения ангелов меня особо не беспокоил, но читал другие ее книги, они мне очень нравились. Заодно прочитал и эту. Как сказать. Есть вещи, которые на первый взгляд не сильно важные, но они определяют сильно жизнь, ну или как минимум настроение.
Если честно, как-то вопрос падения ангелов меня особо не беспокоил, но читал другие ее книги, они мне очень нравились. Заодно прочитал и эту. Как сказать. Есть вещи, которые на первый взгляд не сильно важные, но они определяют сильно жизнь, ну или как минимум настроение.
